הסטארבקס ויוונו ומקיאטו
אוקיי עכשיו שאני באמת מרגיש שזה קיץ, בואו נדבר על קירור משקאות קיץ. למקרה שלא ידעת, צפון מזרח סובל תחת מבול של גשם כמעט מדי יום בחודש האחרון. דאגתי שהקיץ לא יגיע השנה, אבל כרגע אני לא יכול להתלונן כי סוף סוף צצו כמה ימים נחמדים - בין טיפות הגשם.

אני לא נוהג לשתות שתייה מתוקה וקרמית לעתים קרובות מאוד, אבל כשהקיץ מגיע אני מתייחס לעצמי לפחות למשקה אחד. זה לא סוד שהקרמל מקיאטו מסטארבקס הוא בדרך כלל התייחסות לבחירה שלי, אבל השנה אני חושב שאני הולך לשנות את זה מעט.

שמעתי דברים טובים על שייק Vivanno ™ שוקולד בננה מבתי. היא אומרת שזה לא מתוק סירופי וממש טעים. על פי מידע התזונה של סטארבקס, משקה זה הוא "מוכן טרי עם בננה שלמה, קקאו מריר, 2% חלב וחלבון מי גבינה קנייני שלנו ואבקת סיבים וקרח." המרכיבים האלה נשמעים לי די בריאים. בדרך של קלוריות ושומן יש לנו גודל גדול עם 270 קלוריות, 40 משומן. עבור לחלב ללא שומן וזה 250 קלוריות עם 20 משומן.

קרדי מקמיאטו האייס האהוב עלי בגודל גראנד שוקל עם 230 קלוריות באמצעות 2% חלב עם 60 משומן. נראה שיש אפשרויות להתאמה אישית יותר עם המקיאטו ככל שהגודל מתרחש (נראה כי הוויוואנו זמין רק בגדול, למרות שבריסטות בדרך כלל די נוחות בכל מה שקשור לצרכים שלך.) מקיאטו לא שומן וגבוה יכול לרדת 140 קלוריות עם 10 משומן. זה לא נשמע לי כמו מפסק דיאטות, כל עוד אתה מסתגל באזור אחר או ממציא אותו עם אימון נוסף.

אם אתה חושב שהמספרים האלה חסרי לב, עליך לדעת ששייק שוקולד של מקדונלד'ס נושא את המספרים הבאים: שייק שוקולד בן 12 אונקיות הוא 440 קלוריות עם 90 משומן, 580 הקלוריות עם 16 אונקיות עם 120 משומן, בגודל של ונטי, 770 קלוריות עם 160 משומן.

הפשטות של המרכיבים בוויוונו; בננות טריות, קקאו מריר, 2% או חלב רזה, ואבקת חלבון וסיבים סטארבקס; הם גם מושכים. לא כל כך לשייק השוקולד של מקדונלד'ס: גלידת שומן מופחתת וניל: חלב, סוכר, שמנת, מוצקי חלב נטולי שומן, מוצקי סירופ תירס, מונו ודיגליצרידים, מסטיק גואר, דקסטרוז, נתרן ציטראט, טעם וניל מלאכותי, נתרן פוספט, קראגןן , נתרן פוספט, מסטיק תאית, ויטמין A palmitate. סירופ שוקולד: סירופ תירס פרוקטוז גבוה, סירופ תירס, מים, קקאו (מעובד באלקלי), טבעיים (מקור צמחי) וטעמים מלאכותיים, מלח, אשלגן סורבט (חומר משמר), טעם מלאכותי (ונילין). עשוי להכיל כמויות קטנות של טעמי שייק אחרים המוגשים במסעדה, כולל רכיבי ביצה כאשר ניתן להשיג ביצת נוג שייקס. אני מעלה רק את השייק כיוון שמשקאות בית הקפה לרוב מושממים והמזון המהיר רועד לעיתים קרובות כבריא.

אז אני לא יודע עלייך, אבל בשבילי, הקיץ יהיה ליהנות - במתינות כמובן. אני חושב שויוונו וממקיאטו שלי יהיו שווים את ההתפנקות ללא יותר מדי אשמה.

הוראות וידאו: COPYCAT STARBUCKS Caramel Macchiato Hot & Cold Recipes | Feat. MINOS Moka Pot Espresso Maker (מרץ 2024).