תפסיק להתמהמה ולהתארגן
האם אתה מתעצבן עם ילדיך כי הם דוחים את מטלותיהם, שיעורי הבית או כל דבר אחר שהם אמורים לעשות? אתה צועק, אתה משדל או שאתה מציע להם תגמולים על שעשו את מה שהם אמורים לעשות בכל מקרה. ובכן - הבעיה יכולה להיות בהייה בך במראה. ילדים עושים לעתים קרובות את מה שהם רואים שאמא או אבא עושים. אם הם יודעים שתדליק דברים עד הרגע האחרון, הם עשויים לעשות את אותו הדבר. ואז כולם מוצאים את עצמם מתרוצצים מאוחר בלילה או מוקדם בבוקר ומנסים לדחוס עבודה של שעתיים או שלוש שעות תוך שעה או 45 דקות.

האם אתה חושב לעבוד טוב יותר תחת לחץ? אם כן ילדיכם עשויים להרגיש באותה צורה. אם זה המקרה, אין לכם, הילדים, ובן זוגכם ברירה אחרת מאשר לעבוד בלחץ מכיוון שהמתנה עד הרגע האחרון היא הנורמה בביתכם.

מה עם דחיינות במשרד? זה נשמע כמוך? יש לך פרויקט הקלדה גדול, המחשב שלך מוכן ויש לך אספקה ​​טובה של נייר במדפסת. אבל לפני שתתחיל תנקה לחלוטין את אזור העבודה שלך על ידי ניגוב השולחן במטלית לחה, תחדד את כל העפרונות בצנצנת הקטנה והחמודה וכו '. סוף סוף אתה מוכן להתחיל בפרויקט שלך. אופס - כדאי להכין קפה לפני שתתחיל. בדרך זו לא תצטרך להפסיק את העבודה כדי לעשות זאת מאוחר יותר.

מתחילים משימה בבית? החברה מגיעה בשעה 7 וצריכה לאסוף ולסדר את הבית שלך. אין בעיה, עדיין יש לך שעתיים אז החלטת לנמנם במהירות, כי תהיה רענן ותוכל לעבוד מהר יותר ויותר. כשאתה מתעורר סוף סוף אתה צריך קפה כדי להתעורר באמת, ואולי גם חטיף שיצליח להפיץ את המיצים. לחלופין, אתה נכנס לרשת לשלם חשבונות, אך עליך לבדוק קודם את הדואר האלקטרוני שלך. תענה על כמה מכיוון שאתה רואה אחת מסוזן והיא חברה טובה. קראת את הודעות הדואר האלקטרוני שהועברו מ- Bill מכיוון שהבדיחות תמיד מציבות אותך במצב רוח טוב. כעת, לאחר קריאת כל הודעות הדואר האלקטרוני שלך, תגיע לחשבונות האלה. אבל קודם קבל כמה צ'יפס ואולי סודה לשתיה. אם טקטיקות ההשהיה הללו דומות לאלה שילדיכם מנסים למשוך אז הגיע הזמן שתנקו את המעשה שלכם כדי שהם יוכלו לעשות את אותו הדבר.

אני שומר דברים וצריך לחשוב הרבה זמן לפני שאני נפטר מהם, אבל אני מתמהמה ולא מתכוון להשליך תוכניות. לאחרונה הוצאתי שתי שקיות של ביצי פסחא מפלסטיק לאזור האשפה שלי. נאחזתי בהם בערך 6 שנים. בכל שקית היו 48 ביצים. התוכנית המקורית שלי נפלה אז אחסנתי אותם, למקרה ...

סוף סוף הבנתי שדחיינות, חוסר התארגנות ובלאגן הם בני הדודים הראשונים. אם יש לך אחת מהבעיות הללו, כנראה שיש לך את כל אלה.

להלן מספר דרכים לשים דחיינות מאחוריך:

  • עשה קודם את הדברים הקלים ביותר. אל תתמקד בחלק המסובך והפחות מהנה. עבור עם מה שקל לבצע משימות, ואז עבר למשימות הקשות יותר.

  • תן לעצמך תאריך יעד ושמור עליו. אם משהו צריך להיות שלם עד ה -16 לחודש. התחל מוקדם ולמד להשתמש בזמן זמן של יומיים או שלושה וסיים אותו עד ה -13 לחודש.

  • אם אפשר, יש לפרק את המשימה הגדולה למספר קטן יותר. עבדו על המשימה הראשונה עד לסיומה ואז התחילו את השנייה מיד.

עם קצת מאמץ אתה יכול לשנות "לעולם אל תעשה היום את מה שאתה יכול לעשות מחר" ל "לעולם אל תדחיק עד מחר את מה שאתה יכול לעשות היום."

אם אתה יכול להפסיק את הדחיינות, ארגון ופירוק יכול להיות בקרוב. תערב את ילדיך. כשאין יותר למהר להשיג שיעורי בית או מטלות, בקרוב יגלו שיש להם יותר זמן ללא לחץ. וכן, הם לא יצטרכו לשמוע את אמא או אבא שואלים, "האם הכנת שיעורי בית, מטלות וכו '."

הוראות וידאו: STOP WASTING TIME - Part 1 | Motivational Video for Success & Studying (Ft. Coach Hite) (יוני 2021).