מגורים משפחתיים בר קיימא - שלושה שינויים קלים
משפחות רבות בימינו רוצות לחיות באופן בר-קיימא יותר ולהציב דוגמאות טובות לילדיהם. אבל בואו נודה בזה ... החיים עם הילדים מאתגרים וההורים מסתמכים לעתים קרובות על מוצרי נוחות כדי להקל על החיים מעט יותר. אף על פי כן, ישנם שינויים קלים שמשפחות יכולות לבצע שילדים יבחינו בהם ביום יום, לא יוצרים אי נוחות גדולה ואפילו יחסכו כסף. לכל אחד מהם הוסיפו "בונוסים" שלא קשורים לקיימות.

להלן שלושה דברים קלים שמשפחות יכולות לחיות לחיות בר-קיימא:

עבור למפיות בד

משפחות עוברות כמות עצומה של מפיות נייר. ולגבי כל הבזבוז וההוצאות, הם אפילו לא עובדים טוב במיוחד. (זוכר את הפרסומת שבה הילד הקטן אוכל ברביקיו ועובר ממש עשרות כאלה?) מעבר למפיות בד זה פעולה קלה. ניתן למצוא אותם בזול בחנויות חסכוניות ובמכירות פיטורים. אני אוספת את אלה בכל פעם שאני רואה אותם בזול, וכאשר הם מלוכלכים מדי, הם יכולים לשמש לניקוי סמרטוטים. אם אינך מצליח למצוא אותם במחיר סביר, מטליות כביסה לארוז בתפזורת / ערך מהוות התחלה נהדרת עד שאתה מעד למקל מפיות.

לילדים למעשה יש הרבה יותר קל להשתמש בהם מכיוון שהם גדולים וחזקים יותר ועושים עבודה טובה יותר במחיקת פרצופים וידיים דביקים. ניתן להרטיבם במים לצורך עבודות קשות יותר. הכניסו סל פסולת קטן בפינת המטבח כ"פח כביסה "והוסף אותם לסיבוב הכביסה הרגיל. אם מפיות מתלכלכות ממש, פשוט שטפו אותן בכיור תחילה ותלו אותן לייבוש מעל הקצה הקדמי של הכיור לפני הוספתן לפח.

ארוז ארוחת צהריים בת קיימא

ויתור על שקיות רוכסן ושקיות נייר הוא דרך נהדרת להפחית בזבוז וללמד ילדים קיימות ואחריות. ילדים יכולים לבחור או לקשט קופסת אוכל לשימוש חוזר בצבע או נושא שהם אוהבים. מצא אלטרנטיבה לבקבוק מים שניתנים לשימוש חוזר (אני אוהבת את קטין קנטיין עם זרבובית הספורט.) וודא בכלי ארוחת צהריים לשימוש חוזר שעשויים כבר לשבת בארונות שלך, או להרים זנים "לקחת ולזרוק" זולים (מתוך כוונה שלא זורק כמובן, אבל אם מישהו הולך לאיבוד, זה לא סבר פיננסי חשוב). עבור כריכים, מוצר מעולה בשם Wrap 'n' Mat מספק פיתרון שימושי. ניתן למצוא בלוקים מצננים לא יקרים ברוב חנויות התרופות או חנויות הכלבו. (להמלצותי על מוצרי ארוחת צהריים בת קיימא, עיינו בקישור בסוף מאמר זה.)

ארוחת צהריים בת קיימא מספקת לילדים תחושת גאווה בכך שהיא עוזרת להפחית את הפסולת על בסיס יומי. זה מוריד עלויות בכך שהוא מאפשר להורים לקנות פריטי מזון בכמות גדולה יותר מאשר בגדלים ארוזים בנפרד (לדוגמא, צנצנת רוטב תפוחים במקום שש חבילות מנות בודדות). זה מצמצם רכישות ובזבוז של שקיות מיקוד, שקי נייר ואריזות מוצרים. שימוש בלוק מקרר מגדיל את המגוון והבטיחות של מזונות אותם ניתן לארוז על ידי שמירה על קור רוח למזון. וניתן לנהל בקלות רבה יותר גדלי מנה לפינוקים וחטיפים במקום להסתמך על אפשרויות פרטניות בגודל מראש (מיכל קטן של תלתלי גבינה למשל ולא על "אחיזה גדולה"). אני מגלה שהילדים שלי אוכלים את ארוחת הצהריים השלמה והמאוזנת שלהם בצורה יותר אמינה עם חלקים קטנים יותר מכל אוכל.

צמצם את צריכת הבשר

בעוד שבני אדם הם ללא ספק כל אוכלים, והצמחונות אינה מיועדת לכולם, הפחתת צריכת בשר היא דרך נהדרת לחסוך כסף, להוסיף מגוון לתזונה של ילדים ולתרום למאמצי הקיימות ברחבי העולם. יש אומרים שיכולנו לעשות יותר למען הסביבה בכך שכולם הפחיתו את צריכת הבשר שלנו ב -10% מכל רפורמה בתעשיית הרכב בגלל המתחם התעשייתי המסיבי שמאחורי גידול, עיבוד והובלת בשר.

לארוחות הצהריים נסו חמאת בוטנים וג'לי (או דבש), גבינה ואבוקדו (הוסיפו קצת חומוס ללחם לקבלת תוספת), פסטה, ביצים מקושקשות (כן, ילדים יאהבו את ההפתעה הזו בארוחת הצהריים!), ביצים קשות, ועוד. לארוחת ערב, נסו עם קוסקוס או קינואה שקל להכין ועשירים במפתיע בחלבון, וזרקו כמה פירות וירקות יבשים. שקול להחליף טופו במנות כמו מוקפץ וסלט טאקו (קנה טופו יציב במיוחד ופורר אותו ... לעולם לא תדע מה ההבדל!). אנצ'ילדות גבינה או קוואדילאס (להוסיף קצת תרד ושעועית לתוספת תזונה) הם בדרך כלל להיט.

כשהחלטנו להפחית את צריכת הבשר שלנו, הוספנו הרבה כיף ומגוון לתזונה שלנו, שילדינו העריכו יותר ממה שחשבנו שהם יעשו. לא, הם לא אוהדים את כל מה שאנחנו מכינים - אך הדבר היה נכון גם עם הכלים על בסיס הבשר שלנו!

כל אחד מהצעדים הקלים האלה שלמעלה יחסוך כסף ויגלה את השינוי לילדים מבלי להוסיף יותר מדי עבודה לחיי ההורה העסוק. אמנם בהתחלה זה אולי נראה כמו התאמה, לאחר שעשיתי כל אחד מהדברים האלה, אני לא יכול לדמיין שעכשיו אחזור. שקול לבצע שינוי קל אחד לקראת חיים בר-קיימא בכל חודש, או רבעון. לאחר שהתרגלתם, קל לעבור לאחר.לאחר זמן מה, שינויים באורח החיים והחיסכון הכספי באמת יכולים להתחיל להסתדר.

להלן המלצותיי למוצרי ארוחת צהריים בר קיימא נהדרים:
יסודות ארוחת צהריים בר קיימא

להלן משאב נהדר לרעיונות צהריים ללא בשר (בין אם אתם צמחונים כל הזמן ובין אם לא!)


הוראות וידאו: How Dating Filipinas Has Changed in 7 Years (מרץ 2024).