שיעורי טניס וחיים
ניתן ללמוד שיעורי חיים במגרש הטניס בין אם אתה מקצוען או שחקן חברתי. לעולם אל תוותר. תישאר חיובי. זה עידוד שההורים שלך בטח אמרו לך בילדותך. הדבר נכון גם כעת, וניתן לקחת אותו למגרש הטניס.

תמיד תאמין
כל אחד יכול לנצח כל אחד בכל יום נתון. לא משנה מה הדירוג שלך, או אם אתה המועדף שצריך לזכות. הדבר היחיד שחשוב זה המשחק שלך ועד כמה אתה שולט בדברים בצד שלך ברשת. כשאתה צועד על המגרש, הציון קשור, יש לך את אותו סיכוי לנצח כמו היריב שלך.

הישאר אגרסיבי
הפסדנו כולנו לשחקן טוב יותר. אתה מנסה כמה דברים שונים כדי לזכות בנקודה פה ושם ואז אתה מתחיל להכות מנצחים כי כל השאר לא הצליח, ולבסוף אתה נסוג לאחור רק כדי להכניס את הכדור ומקווה שהם יחמיצו. אסטרטגיה זו לעולם לא תפעל נגד יריב חזק יותר. בדיוק כשאתה חושב שניסית הכל, במקום להישאר באזור הנוחות שלך, הכניסו אותו למדרגה ושחקו בצורה יותר אגרסיבית. זה לא אומר ללכת על מנצח בכל זריקה, אבל המשך את הלחץ מכיוון שאתה אף פעם לא יודע מה יהיה.

להיות גמיש
שינויים בתזמון בית המשפט, משחקים ארוכים ומזג אוויר גרוע הם רק כמה מהמכשולים שעומדים בפניכם בחיי הטניס. המפתח הוא להישאר רגועים ולהיות גמישים. אתה יכול רק לדאוג לדברים שאתה שולט בהם. אלה שבשליטתך אין מה להתעצבן מכיוון שבכל מקרה אין לך אמירה. למד ללכת עם הזרם ותיהנה מהטניס הרבה יותר.

פוקוס ועוצמה
אם אתה טניסאי תחרותי, אתה יודע כמה חשוב להישאר ממוקד ולהמשיך בעוצמה לפני, במהלך ואחרי משחק. שחקנים חברתיים יכולים ללמוד לעשות זאת גם הם ובכל זאת לשחק משחק ידידות. זה לא אומר שאתה צריך להשתמש בתרגיל יעד כראש היריב שלך, אלא לחזור ליסודות ולהתמקד בכדור אם הזריקות שלך לא הולכות לאן שאתה רוצה. נסו תמיד לשחק עם הרבה אנרגיה כדי להיות מוכנים לצילום הבא ולהמשיך לנחש את היריב.

תעשה חיים
אם יש לך אהבה טהורה וכנה למשחק הטניס, הוא ייצא על המגרש, יאפשר לך להירגע ולשחק כמיטב יכולתך. כאשר המשחק הופך להיות יותר שגרתי, או ציפייה, עליכם לחשוב מחדש מדוע אתם במגרש הטניס. כמובן שלא תמיד הכל כיף ומשחקים, אבל אם אתה באמת נהנה מטניס, העבודה הקשה שלך תתוגמל.

הוראות וידאו: חוג טניס 2013 (יָנוּאָר 2021).