מה להאכיל ילד עם פלטה
כמה מכם ניהלתם את השיחה המצטמצמת הזו עם רופא השיניים של ילדכם, שם היא אומרת לכם שהגיע הזמן לפלטה? עבור חלק זה לפני שמגיעים לספרות הכפולות. עבור אחרים זה לא קורה לפני חטיבת הביניים ואילך. כך או כך, המסע דרך הפלטה מביא איתו מטען רב. מכספים וכלה בילדים שמתלבטים על כאב או חוסר יכולת לאכול, דרושה אנרגיה רבה כדי לנהל את האחריות הזו על האימהות.

אני יודע. אני יודע. זמן קצר אחרי שרוב ילדינו מתרגלים לחזית החדשה שלהם, אנו רואים אותם אוכלים פופקורן, טאפי וכל שאר המנות הטובות שהם לא אמורים לאכול. ובכן, תמיד צייתתי לחוקי האכילה כשהיו לי פלטות, והיה לי את שלי במשך שבע שנים!

אני יכול לדמיין שלרוב ילדינו יש כמה ימים של אכילה לא קלה כאשר הראשונים נועלים לראשונה ואחרי שהם מותאמים או מהודקים. ריכזתי רשימה של הצעות אוכל מעולות לילד - במיוחד לילד המתבגר ההולך וגדל - שרוצה וצריך לאכול אך לא רוצה לאכול אוכל רגיל.

מרק במיוחד מרק כדור מצה טוב. לא רק שהם משיגים את המרק, אלא אטריות רכות וכדורי מצה קלים לאכילה. ניתן יהיה לרדת גם במרקים מרוהקים אחרים או במרקי שעועית, והם יספקו הזנה לילדכם.

פירה משופשף בחמאה ומושרה לשלמות, מי לא ירצה פירה לארוחת ערב? יתכן שילדך יוכל לסבול קצת גבינה מומסת על המחית. החלק הפנימי של תפוח אדמה אפוי עשוי לעבוד גם כן.

גבינת קוטג גבינה נחמדה ורכה שקל ללעוס גם כשאתה חושב שאתה לא יכול ללעוס. זו גם בחירה טובה לארוז את קופסת הצהריים של ילדכם לבית הספר.

יוגורט או ארטיק יוגורט אוכל קר מרגיש טוב בפה כואב. יוגורט - קפוא או בקירור - קל גם לארוז בארוחת צהריים בבית הספר או בחטיף קל.

קוסקוס חלק מהפסטות עשויות להיות קשות מדי ללעיסה, אך קוסקוס הוא פסטה רכה וקטנה שקל לאכול בלי ללעוס הרבה. קל להכין מדי וניתן להגיש כמנה לצד לצד שאר בני המשפחה.

שייקים קל להכנה וטעים לשתייה, שייק הוא התענוג המושלם, החטיף או הארוחה לילד עם פלטה. אם אתה יכול להוסיף קצת שייק באותו שייק, אתה תרגיש אפילו טוב יותר עם ההגשה שלו.

תפוחי אדמה רוטב תפוחים או כל פרי מתוח אחר הוא תחליף טוב לפירות שלא ירצו לנגוס בהם. קל לאכול בננות ברגע שהם מבשילים. ענבים הם גם לא קשים מדי - במיוחד אם חותכים אותם לחתיכות קטנות כמו שעשיתם כשהיו פעוטות.

צ'ילי שימוש בפירורי ירקות, בקר טחון או הודו, צ'ילי הוא אפשרות קלה נוספת. טען אותו עם שעועית וירקות רכים וזה טוב ומזין.

פודינג היו זמנים שבני בקושי הצליח לאכול כלום. פודינג היה חבר שלנו. אם אתה מכין את זה בעצמך, אתה יכול להגביל את הסוכר ולהוסיף אבוקדו לטיפול בריא יותר.

ארטיקי פירות ביתיים אתה יכול להכין ארטיק מכל דבר - פרי, מיץ פירות או שייק שיירי. רק זכרו לשמור על רכיבים רכים או לערבב אותם למחית.

ביצים ביצים קשות או מקושקשות, מטפחות וקלות לאכילה. קל גם לארוז ביצים קשות לארוחת הצהריים בבית הספר.

פנקייקים פנקייקס רכים ונוחים ללעיסה כאשר חותכים אותה חתיכות קטנטנות, קטנטנות, קטנות יותר מאשר ביס. אתה יכול גם להתאים את הגורם הבריאותי של לביבות באמצעות ממתיקים טבעיים כמו רסק תפוחים או בננה מחית. נסה לזרוק גם כמה ירקות מחוצים.

גזר מבושל ירקות עשויים להיות אחד הדברים הקשים ביותר לגרום לילדכם לאכול כאשר הפלטה שלה פוגעת בה. כל מה שתוכלו להרתיח - גזר, קישואים או דלעת - ניתן לבשל עד רכות.

עבור מרבית הילדים זה עניין של ימים עד שהם מוכנים לאכול שוב את האוכל הרגיל שלהם. בינתיים רעיונות אלו יסייעו להבטיח שילדכם יישאר מאוכל היטב.

הוראות וידאו: פלטת הצלליות של טאטי | שבוע נובי חנוכה 2019 (יוני 2024).