מה שהבלגן שלך חושף עליך
העומס קיבל ראפ גרוע. פסיכולוגים תמיד אומרים לך לבטל את העומק ולשם כך הפיזור הפך לעסק גדול עם מומחים שונים הששים לעזור לך להשליך ולהתארגן. לא כל כך מהר: יכול להיות שאתה לא מסתתר מאחורי כל העומס הזה, אלא משתמש בו לגילוי עצמי?

כמובן שאם אתה מסדרן והבלגן עבר על חלל ותברואה, אתה זקוק להתערבות של מטפל רפואי. עם זאת, ברמה הרגילה של מגירות, ארונות ומוזרים מוגזמים, קחו בחשבון שמה שאתם נאחזים בו ואינכם יכולים לזרוק, כנראה מכיל רמזים חשובים לגבי החלומות, הרצונות, הפחדים, החרדות והמטרות שלכם לעתיד. אז לפני שאתה זורק את "הזבל" שלך, היה מודע לכך שמה שאחרים רואים כזבל יכול להיות קבור אוצר החושף את ליבך.

8 קטגוריות שונות של עומס ולמה אתה אוסף אותן:
  1. גביעים ופרסים: אתה צריך דחיפה מהימים ההם הטובים שבהם הצלחתם לאמת הצלחות. אתה אוהב לחזור לעבר כדי לקבל השראה. מה אחרים התפעלו ממך? מה היית טוב לעשות? היכן מצטלבים השניים והאם אתה יכול לשלב זאת במציאות הנוכחית שלך?
  2. הרבה נייר החל ממכתבים ישנים, כרטיסי דוח ודוחות כספיים של שני עשורים: אתה צריך לראות את הדברים בשחור לבן. אתה מרגיש נחמה להבין באופן אובייקטיבי את מה שהשגת ועדיין אתה צריך לעשות. כדאי מאוד שתכין רשימת חיובים וזיכויים בנוגע לזוגיות והחלטות בחיים. זה עוזר לך לבחור תוצאה מספקת רגשית.
  3. מזכרות כמו קומיקס, תקליטים, בולים, מטבעות: אתה חולם ומקווה להפיק כסף על פריטי אספנות. אתה נהנה מתהליך החיפוש אחר הייחודי בו לעתים קרובות אחרים אינם מכירים בערך המובנה. בסבלנות, אתה מפסיד את זמנך לפדות.
  4. אמנות ומזוודות תחתיות: אתה אוהב יופי למען היופי. אתה יודע להשתמש באמנות כדי לעודד אותך ולהצית מחדש את הדמיון שלך לראות את החיובי.
  5. מזכרות: אתה אוהב את החופשות המיוחדות האלו וצריך תזכורות לתכנון לטיול הבא. אתה לא חומרני שאוהב לצבור רכישות יקרות לתצוגה ולספר. במקום זאת, אתה נהנה מחוויות שנצורות לזכרך לעד. התבוננות במזכרות משחזרת את החוויה בראש שלך.
  6. תכשיט: אתה מביע את עצמך באמצעות תכשיטים בהצהרה ברורה לגבי רוחך, מצב רוחך או גחמותך. תכשיטים מקשרים בין הדורות ויוצרים מורשת שאתה מתכוון להעביר הלאה.
  7. בגדים: אתה אופטימי. אתה מצפה מהתלבושות ההדוקות שישתלבו או יחזרו לסגנון. לפעמים אתה נאחז בתלבושת או אביזר מכיוון שזה מזכיר לך אירוע שמח.
  8. חפצים בירושה: אתה נאחז באלה שהלכו לעולמם, מקפיד אותם קרוב לליבך ומתנחם במוחשי שהשאירו אחריהם. למעשה, לעתים קרובות אתה זוכר אותם לחיים במוחך, מקדיש להם מחשבה טובה או זוכר אנקדוטה או מילות חוכמה.

למידע נוסף על ניהול הלחץ שלך והחזרת החיים שלך קרא את הספר שלי, מכור למתח: תוכנית 7 צעדים של אישה להחזרת שמחה וספונטניות בחיים. כדי להאזין לתכניות רדיו שנשמרו בארכיון עם מומחים אורחים, בקרו ב- Turn On Your Radio In Show Light

הוראות וידאו: זוהר אשירוב ושחר אדמוני - הבלאגן הזה | Zohar Ashirov&Shahar Admoni ♫ (מאי 2021).