מדוע אנו קשורים רגשית לדברים?

• אַפּרִיל 24, 2024

אני אוהב לעזור לאנשים להיפטר מדברים, אך אני מבחין כאשר מסייעים ללקוח כי כמה דברים קלים יותר להיפטר מהם אחרים. לפעמים ניתן לסלק ערימה של דברים די מהר, אך בפעמים אחרות המשימה מושהית מכיוון שנגיעה במשהו משחררת זיכרונות וההחלטה צריכה להתקבל אם הפריט יכול להישאר או ללכת.

רגשות שקשורים לדברים

אנו נוטים לשמור דברים שקשורים אליהם זיכרונות טובים, אך לעיתים נגיעה במשהו משחררת זיכרונות רעים, כמו מותו של אדם אהוב. בעוד שהצלחת הישנה של סבתא תזכיר לנו את התקופות היפות שחלקנו איתה, זה גם יחזיר תחושות של אובדן. יש תחושה שאם הצלחת יוצאת מהבית, כך גם הזכרונות של סבתא. אבל הצלחת והזכרונות שונים, אתה עדיין יכול להיפטר מהצלחת ולשמור על הזכרונות.

כשאתה מסתכל על בגדים בארון שלך, אתה זוכר אירוע בו לבשת אותם, וגם אם הם לא מתאימים לך יותר, עדיין יש לך את הזיכרון.

בגדי ילדים מחזירים גם זיכרונות. אם שמירה על חולצת טריקו מגיל ילדך הייתה מזכירה לך את התקופות ההן, שמור עליה, אך אל תשמור על כל הבגדים מגיל ילדך.

היפטר מדברים, למרות הרגשות

כשהחלטתם אם להיפטר ממשהו או לא, שאלו את עצמכם אם בעלות על זה משמחת אתכם? אם אתה אוהב את זה, ושמירה עליו מעניקה לך הנאה, אז תמשיך. אבל אם זה מוסיף את העומס, אז תן לו לעזוב את הבית.

הסתכל על הדברים שלך בעיניים של מישהו אחר

זה עוזר שיהיה לך חבר לרמוז וכשאתה רוצה לשמור משהו בגלל הרגשות העומדים מאחוריו, החבר שלך יכול לומר לך שיש לו כל ערך חוזר.

מה עם מתנות?

חבר או קרוב משפחה נותנים לך משהו ואתה מרגיש שאתה לא יכול להיפטר ממנו או שהם יתעצבנו. זה ממש קשה, ואין פיתרון קל. זו התחושה שלי שיש לתת מתנות ללא מיתרים. וודאו שכשאתם נותנים מתנה, אתם אומרים למקלט שאם הוא לא אוהב את זה, תרגישו חופשי להחזיר אותה או לתת אותה למישהו שאולי יאהב את זה יותר טוב.

לצלם

אם אינך רוצה לשמור על משהו, אך אתה רוצה לשמור על הזיכרון, שקול לצלם משהו לפני שתיפטר ממנו. אז אתה יכול לגלוש בתצלומים שלך בלי שיהיו לך הרבה דברים בבית.

אולי אצטרך את זה בעתיד

אם אתה לא קשור רגשית למשהו, זה עדיין יכול להיות קשה להיפטר ממנו כי אתה עשוי לחשוב שתזדקק לו מתישהו בעתיד. אם לא השתמשת במשהו כבר למעלה משנה, שקול להיפטר ממנו. שאלו את עצמכם, מה הערך של ההחלפה אם תיפטרו ממנו ואז תצטרכו אותו שוב? אתה שומר על המון דברים בעלי ערך נמוך רק בגלל שאולי תזדקק להם, אבל במציאות לא תעשה זאת? האם אתה מעדיף שיהיו לך הרבה פריטים בעלי ערך נמוך, או את המרחב המפורמר?

שים אותו בקופסה

אם אינכם בטוחים האם עליכם להיפטר ממשהו או לא, הכניסו אותו לקופסה שכותרתה עם התאריך ואטמו אותו. אם בעוד שנה מהיום, לא פתחת את הקופסה, תיפטר ממנה בלי לפתוח אותה.

הכירו בכך שהחיים משתנים

כשאנחנו עוברים את השלבים השונים של החיים, אנו זקוקים לדברים שונים. יש דברים שהיו מועילים באמת, אך איבדו את התועלת שלהם ולכן עליהם לעזוב את חיינו. לפעמים קשה להבין שאנחנו נמצאים בשלב אחר של החיים וזו הסיבה שקשה להיפטר מדברים משלב קודם. להיפטר ממשהו פירושו שאנחנו מודים שילדים כבר לא צריכים אותנו, או שעלינו מידה או שתיים של שמלה, או שאדם אהוב כבר לא נמצא. להיפרד ממשהו לאחר שהשתמשת או היית זקוק לו בשלב הקודם של החיים, אך אל תצטרך אותו בשלב זה.

שמור את הדברים שאתה רוצה נגיש בקלות

אין טעם שיהיה משהו שאינו נגיש בקלות. אם יש לך משהו אז הוא אמור להיות זמין לשימוש. אם הוא מוסתר מתחת לערימת העומק ואתה לא יכול להגיע אליו, יתכן שלא יהיה לך את זה.

אשמה על פסולת

אם משהו נכנס למזבלה, אתה מרגיש אשם בגלל הפסולת, ולכן אתה שומר אותו בבית שלך. אבל אם אתה לא משתמש בו ולא אוהב אותו, אז בזבזנו לשמור עליו. אתה מבזבז את השטח שאתה נותן לאחסון, אם תשמור עליו.

יש דברים שישבו בבתים שלנו שלא משתמשים בהם, אבל אם נסלק אותם מישהו אחר יכול להשתמש בהם. מדוע לשמור על משהו שמישהו אחר יכול להשתמש בו?

שטח אחסון

אם אתה מכניס משהו לאחסון ומשלם כדי לאחסן אותו, וודא שהוא שווה את מה שאתה משלם. אל תשלם למישהו שישמור על הזבל שלך.

אחד פנימה, אחד החוצה

קבעו כלל שאם משהו ייכנס לביתכם, משהו אחר ייצא.

מודה טעויות

לפעמים אנחנו קונים משהו מתוך כוונה מלאה להשתמש בו ולהיפטר ממנו פירושו שאנחנו חייבים להודות בטעות שלנו לקנות אותו מלכתחילה. ואז אם אנו מוכרים אותם, אנו לא מקבלים את הכסף שלנו בחזרה, ולכן אנו בוחרים לא למכור אותו ולשמור עליו.תבינו שהטעות כבר נעשתה ברכישה והשמירה עליה רק ​​מוסיפה טעות חדשה.

דברים סנטימנטליים

דברים רבים אינם בעלי ערך פרט לסנטימנטליות, כמו קלפים, מכתבי אהבה או צילומים. הם קשים במיוחד לזרוק, אבל פשוט עוברים עליהם ומשליכים כמה, תוך שמירה על הערמה שנשמרה קטנה.

פחות זה הכי טוב

ככל שיש לך פחות עומס, כך קל יותר להתרכז בלחיים את חייך ולא להיפטר מהדברים שלך. רכוש הוא רק הזיכרונות מחיי העבר שלך, שמור על הזיכרונות, אך אל תשמור על הרכוש. מתן החפצים האלה לא יהפוך את הזיכרונות שלך פחות יקרים.


לחיות בפשטות - שפר את חייך עם פחות עומס

הוראות וידאו: שלושה דברים שנוכל לעשות כדי לעזור לילדים שלנו להצליח בחיים (ומהי בכלל הצלחה בחיים) (אַפּרִיל 2024).