חרוב אלטרנטיבה מתוקה

• מאי 2, 2024

שוקולד, תותים, יין (כמו שמפניה), ואפילו ריח הפרחים עלול לעורר מיגרנות אצל חלק מהסובלים. כולם מכילים כימיקלים הידועים כמפעילים מיגרנות. שוקולד מכיל טירמין וקפאין, ויכול לגרום לשחרור של היסטמינים בגוף.

חרוב הוא תחליף טבעי ובריא לשוקולד. זוהי אבקה המיוצרת מזרעי עץ ירוק-עד ים תיכוני והיא חביבה על צמחונים ותזונאים אחרים המודעים לבריאות. חרוב דומה בטעמו לשוקולד, מעט מתוק יותר משוקולד ואינו מכיל קפאין. כבונוס, הוא נמוך יותר בקלוריות!

נסה את המתכון הטעים להלן כדי לטפל במתוק שלך לטיפוח יום האהבה.

בראוניז בראוב
1 כוס קמח מלא (או לכל מטרה אם חיטה מהווה טריגר עבורך)
כפית אבקת אפייה
¼ כפית מלח
½ כוס חמאה
½ כוס אבקת חרובים
1 כוס דבש
2 ביצים
½ כוס אגוזים קצוצים (לא חובה)
כפית וניל

1. מחממים תנור לחום של 250 מעלות.
2. מנפים יחד את הקמח, אבקת האפייה והמלח.
3. ממיסים את החמאה במחבת קטנה על אש נמוכה. מוסיפים אבקת חרובים ודבש ומערבבים היטב, מסירים מהאש.
4. בקערת ערבוב מקציפים את הביצים ומוסיפים בהדרגה את תערובת החרובים. מוסיפים את החומרים היבשים ומערבבים היטב. מערבבים פנימה את הוניל והאגוזים.
5. משמנים תבנית מרובעת 8x8; שופכים פנימה את תערובת הבראוניז המתפשטת באופן שווה.
6. אופים כ 45 דקות או עד לסיום.

באשר למועדפים האחרים של ולנטיין, נסה להוסיף גוש של 100% מיץ פירות למים נוצצים או זלצרים כחלופה נטולת אלכוהול לשמפניה, ושאל את חנות הפרחים שלך לגבי בחירות פרחים בניחוח נמוך או נסה סידור משי. אתה והמתוקה שלך בוודאי תעריך את הזמן הנוסף שתוכל לבלות יחד ללא הפרעה של מיגרנה.

יום אהבה שמח!

הוראות וידאו: הטרמפיסטים עונה 3 ???? | נועם - פרק 6 (מאי 2024).