כיצד להתמודד עם חמותך

• מאי 2, 2024

רק המילה, חותנת, ממלא את הלב בעצב ובספק עצמי. אישה זו קיבלה פרופורציות מיתיות הנושאות ביקורת, אשמה וקור. כשהיא מבקרת, אתה מרגיש שהמפקח הכללי צעד לביתך. כשהיא מתקשרת עם הילדים היא מעריכה את התנהגותם, את הביצועים האקדמיים ואת כושרם - מתחקה אחר כל הדברים אליך!

עם זאת, במציאות אתה יכול לשפר באופן דרמטי את המצב פשוט על ידי שינוי הנחת היסוד העומדת בבסיס הקשר - שתי נשים מאוהבות באותו גבר. עכשיו, כל העימותים והביקורות הגיוניים. בשלב הבא, יידע לחמותך שהיא תופסת את המקום העיקרי בליבו של בנה ותמיד תהיה - אחרי הכל היא אמו.

אז אתה צריך להפסיק ללקק את הפצעים שלך ולקפוץ לפעולה. שנה את התגובות הרגילות והיצמד לטריטוריה ניטרלית. הנה כמה הצעות להתיידד עם חמותך ובכך לשמח את בעלך וילדיך:

• היה לך חוש הומור - ראה את חייך כ- sit-com. תסתכל על זה מרחוק. אתה צוחק על קומדיית הטלוויזיה, כולם אוהבים את ריימונד, במיוחד הקשר של מארי ודברה; נסה לראות את ההומור במערכת היחסים שלך עם חמותך. הומור עובר דרך ארוכה כדי לנטרל עוינות.
• שבור את דפוס הביקורת - כשחמותך מבקרת אותך, הקשיב בשלווה למשך מספר דקות ואז תסיח את דעתה על ידי שינוי הנושא, שלוף כמה תמונות של הילדים, איפור חדש או מגזין על נושא שהיא מעוניינת בו כמו גינון, גולף או קניות. הכניסו אותה למצב של סבתא על ידי כך שילדיכם ישירו, יבצעו או יראו פרס שהם קיבלו.
• פרש מחדש שליליות לחיוביות - ניתן לפרש כל דבר מחדש! היו יצירתיים ושחררו את הכעס. תרגלו את זה לעתים קרובות כל כך שהוא הופך לפעולה רפלקסית. לדוגמה, אם חמותך אפילו לא מתייחסת אליך בשמך, אם אינך מצליחה אפילו "היי, את", ואז תפרש מחדש ל"היא רגישה לצרכים שלי. זה מביך מבחינתי שאני לא הבת שלה. אז במקום להתעמת איתי או להעליב אותי, היא נמנעת לקרוא לי כל דבר. "
• אשר את חמותך. החמיאו לתכונות שאתם רוצים לחזק. האם לא היית עושה זאת עם ילדך או חיית המחמד שלך? אינך רוצה להגיב על התנהגות רעה וליצור את הנבואה שמגשימה את עצמה.
• קבעו זמן-אחד-אחד סביב תחומי העניין שלה לעשות משהו כיף ביחד: יום בספא, ארוחת צהריים וקניות, בקרו בתערוכה החדשה. הכירו אותה ברמה האישית ובקשר. תשאלו על חלומותיה, הקריירה שלה ועברה. ידע הוא כוח!
• היה סבלני והוריד את הציפיות שלך. אל תחזית מהפך מיידי או רגע של אהבה של קודאק. אתה יכול לצפות לכבוד הדדי ונאמנות. צעד אחד בכל פעם. עשרים שנה לקח לחמותי לאהוב אותי, אבל לבסוף היא הגיעה. איפה שיש חיים יש תקווה.

---

דבי מנדל, תואר שני הוא המחבר של הדליק את האור הפנימי שלך: כושר לגוף, נפש ונפש, מומחה להפחתת לחץ, דובר מוטיבציה, מאמן אישי ומרצה לנפש / גוף במכללת סאות'המפטון. היא המנחה של תוכנית ההפעלה האור הפנימית השבועית של Turn On Your Inner ב- WHLI 1100AM בעיר ניו יורק, מפיקה עלון בריאות שבועי והוצגה ברדיו / טלוויזיה ומדיה מודפסת. למידע נוסף בקרו באתר: www.turnonyourinnerlight.com

---

הוראות וידאו: How to Prepare For and Deal With Sand ???? or Gravel In The Corner (מאי 2024).