ל -4 ביולי קבעו זיקוקים במערכות היחסים שלכם

• אַפּרִיל 28, 2024

אם אתם חווים לחץ במערכות היחסים שלכם, יום העצמאות יכול לאותת על שיפור משמעותי. התחבר לאנרגיה! תחילה תחגוג שלהיות אדם עצמאי נותן לך את היכולת לבצע בחירות, לשחרר את האני האמיתי שלך ולהרחיב את תחום האושר שלך. ברגע שאתה מבין שאתה אדם עצמאי וייחודי שאינו בשליטת מישהו, אתה מוכן להיות תלוי זה בזה. משמעות הדבר היא אדם בטוח, רחום ומתפשר, המחפש תוצאות הוגנות לבניית מערכות יחסים ולמעשה להרחיב את תחום ההשפעה שלך. אינך צריך לפתח מהפכה מכיוון שאבולוציה תשיג סוג זה של צמיחה אישית עבורך.

הידיעה במה אתה שונה מאחרים, מה מייחד אותך ייחודי, מוציאה את הלחץ ממערכות יחסים ומאפשרת לך להסתדר טוב יותר. כשם שאמריקה הייתה בעבר מבודדת ביותר, גם המדינה שלנו עם זהותה המבוססת, מבינה שהיא תלויה בשיתוף פעולה בינלאומי בכדי לשמור על איזון עדין בכל הנוגע לבעיות בריאות עולמיות, שינויי אקלים ויציבות צבאית. זיהום בחלק אחד של העולם מוצא את דרכו למדינות אחרות. איום גרעיני באסיה או במזרח התיכון הוא איום לרווחת שאר המדינות. המטרה היא להיות פחות שבטיים ויותר אוניברסליים.

קח בחשבון את הפרדוקס הבסיסי הזה: אתה יכול להשתנות רק לאחר שקיבלת את עצמך כמו שאתה.

איך להפוך להיות עצמאי / תלוי הדדי שלך:

• במקום להשתמש בכוח במערכת היחסים שלכם נסו להשתמש בכוח אמיתי שמטרתו לראות דברים מנקודת המבט של האדם האחר כדי להגיע לפיתרון הוגן. אל תכריח אחרים להיות מה שאתה רוצה. במקום זאת הרשו להם להיות מי שהם.
  
• זה בסדר להילחם על שינוי. לא באיזו תדירות אתה מתווכח, אלא איך אתה מתווכח - בכבוד וכאשר הצד השני אינו לחוץ. המטרה היא למצוא רזולוציה בונה.
  
• אל תאהב להיות צודק וכך, עשה את האדם האחר טועה. לחדד את כישורי ההאזנה שלך להבנת הצרכים והרגישויות. כל כך הרבה קונפליקטים מתעוררים בגלל אי ​​הבנות פשוטות. על ידי האזנה אתה יכול למעשה ללמוד כמה דברים ואפילו לשנות את דעתך.
  
• הפכו להיות בעלי יכולות תרבותיות מכיוון שבאתתות ודתות שונות יש טקסים ומנהגים המסמלים ערכים טבועים. כל כך קל ליפול למלכודת של להרגיש נעלה - מלכודת שהונח על ידי האגו שלך. הטבע האנושי גורם לנו לשקר לעצמנו כדי לגרום לנו להיות נכונים. לדוגמה, אם אתה שם את עצמך על הכן שסובל מעצמו, אתה עלול לדבר בבוז אל בן / בת הזוג שלך. מערכת יחסים זו תסתחרר במהירות.
  
• אל תתנו למתח להפיץ אותך בזעם בזוגיות. תן לאחרים לעזור לך להפיל לחץ על ידי האצלת מטלות ולספק לך זמן "אני".

---

למידע נוסף על ניהול הלחץ שלך והחזרת החיים שלך קרא את הספר שלי, מכור למתח: תוכנית 7 צעדים של אישה להחזרת שמחה וספונטניות בחיים. כדי להאזין לתכניות רדיו שנשמרו בארכיון עם מומחים אורחים, בקרו ב- Turn On Your Radio In Show Light