מה זה בגואה?

• אַפּרִיל 30, 2024

BaGua, שפותח מהסמל בן שמונה הצדדים המשמש בכל התרבות הסינית, כולל באופן הבולט ביותר בפנג שואי, הוא אומנויות לחימה עוצמתיות המתמקדות בריפוי הגוף באמצעות נשימה ותנועות.

משמעותו של BaGua, בתרגום מילולי, היא "שמונה טריגרמות". הטריאגרמות הן חלק חיוני ב- I-Ching ומורכבות משלושה שורות כל אחת עם מספר שונה ושילוב של קווים שבורים ושלמים. המעגל המחוספס שהוא מכוון כשהוא מכוון לכל עבר משווה לכיוונים של מצפן: צפון, דרום, מזרח, מערב, צפון מזרח, צפון מערב, דרום מזרח, דרום מערב.

במונחים של אומנויות לחימה, BaGua, המכונה לעתים קרובות BaGua Ch’uan (אגרופים) כדי להבדיל אותה מהסמל, הייתה קיימת כאמנות קבורה בצורות רבות אחרות של אומנויות הלחימה הסיניות. רק לאחרונה היא מצאה את הדרך לעמוד בפני עצמה כצורת אמנויות לחימה מובחנת.

מתוך שמו, באגואה מאופיין בתנועות הסיבוביות של המתאמן. אמן הלחימה ישלים מעגלים בכיוונים ותנועות משתנים ברחבי החדר בשמונות של שמונה שלבים. התנועה משולבת במבני ידיים שמכוונים לחסום, לכוד או לתקוף את היריב. התנועה הסיבובית מאפשרת ללוחם להימנע מהתקפה ישירה ולמצוא את עצמם מסוגלים לנצל את ה"נקודות העיוורות "של יריבו, כמו ישירות מאחור.

אדם העוסק באגואה יתמקד באיזון, נזילות ואחדות הגוף כדי לתזמן את התנועות, הנשימה ויעבור הכל לאחד. הרעיון הוא לנוע ברציפות עם הדימוי של "צף בעננים". אבל אל תתנו ליופי להטעות אתכם, שכן כשהיא מבוצעת נכון, האמנות קטלנית כמו כל צורה אחרת של אומנויות לחימה.

המיקוד באיזון, נזילות ואחדות הגוף יחד עם התנועות העדינות וההשפעה הנמוכה הופכים את זה לסגנון אידיאלי לקידום ריפוי. למעשה, בתי ספר וכיתות טאי צ'י רבים משלבים את BaGua בהכשרתם כדי להוסיף את מה שכבר נלמד.

הוראות וידאו: מה באמת עושים בהודו?!?!? (אַפּרִיל 2024).