הזדקנות ובריאות למען יופי אתני

• אַפּרִיל 27, 2024

הזדקנות ובריאות הן שתיים ממילות הבאזז בהן משתמשים בעולם היופי ההוליסטי. כל דבר משינה, ליוגה בפנים, למיקרוביומה מניע שירותים וקטגוריות חדשות בעולם היופי לעור הבשל.

בואו נסתכל מקרוב על שינה, יוגה פנים ומיקרוביומה.

שינה - כנראה שהייתם לפני גיל העשרה שמעתם את המילים "השקעו את יופייך". שינה היא אחד הגורמים העיקריים בכל הקשור ליופי ובריאות. למרות שלשעון הגוף יש אזור זמן טבעי, בני אדם קטעו את השעון הצירפתי ובחרו שעון של 24 שעות השומר על הכל פתוח כל הזמן.

שמש עד שקיעה, אתה עובד. שקיעה כדי להאריך את עצמכם. אם במזל כלשהו בתיקו או בתזמון מכוון, תוכלו להחזיר את גופכם ללוח הזמנים הטבעי, תגלו כי עורכם ייראה כה טוב יותר. כעת, הוסיפו לזה משטר לטיפול בעור אשר יסייע לכם בעור המתבגר והצלחתם זהב.

יוגה פנים זה לא חדש, זה פשוט הוצג מחדש לעולם בחברה שלא רוצה להזדקן. זוכר את התרגיל בו היית צריך לדקלם את התנועות לאט לאט מאוד? AAA - EEE - III - OOO - UUU. עשית יוגה בפנים. צלצול של כל נדוד גרם לפנים שלך להשתמש בשרירים מסוימים.

תרגלתם שרירי פנים מהמצח ועד הצוואר. נסה זאת. שב, חזר ישר ... עכשיו נשמע את התנועות לאט. אתה תרגיש את השרירים בפנים, בצוואר ובמצח נמתחים כשאתה יוצר את הפה שלך כדי לשדל את התנועות וליצור את הצלילים. תוכלו גם לבדוק סרטונים מקוונים שינחו אתכם בתרגילי יוגה בפנים לשיפור עורכם.

מיקרוביומה הוא למעשה למצוא דרך לטפח חיידקי עור טובים. לחיידקי עור טובים יש השפעה על מראה העור שלך ומרגיש. יש קשר ישיר בין המעי שלך לבריאות הכללית והרווחה של עור וגופך.

אז כדי לשמור על בריאות המיקרוביומה בעור תרצו:

* אכלו מזונות עשירים בסיבים תזונתיים. דוגמאות לכך הן אספרגוס, שום, שיבולת שועל ותפוחים כמובן.
* צרכו אוכל מדי יום עשירים פרוביוטיים.
* כדי לעזור במיקרוביומה של העור, השתמש במוצרים טבעיים ואורגניים.

זכרו את היופי האתני, המפתח הוא באיזון עורכם מבפנים ומבחוץ. כשאתה מתבגר, עורך יעבור בדרך כוח משיכה ותגלה שהסנטר והצוואר שלך הופכים לאחד. על מנת לסייע בשמירת ההפרדה בין השניים, מצא מוצרים שיסייעו בגוון העור שלך, האכלה ובניית קולגן והרטיבות כדי להראות לו צעיר וצעיר.

זהו זה לשבוע הזה. כמו תמיד, היו ...

מוקדש ליופי שלך!

האתר של ג'ולייט

טיפוח עור Nyraju

הוראות וידאו: Game Changers DEBUNKED (The Film) w/ Deleted Scenes (אַפּרִיל 2024).