עשבי תיבול דו קוטביים אלטרנטיביים

• מאי 2, 2024

טיפולים טבעיים להפרעה דו קוטבית הם אפשרות ברת קיימא עבור אנשים רבים. לתרופות דו קוטביות יש תופעות לוואי לא רצויות רבות, כמו עלייה במשקל. נוגדי דיכאון בלבד יכולים לעורר התנהגות מאנית ורכיבה על אופניים מהירה העלולים להוביל למחשבות אובדניות. להלן מספר חומרים מזינים פופולריים שאנשים מסוימים ניסו בהצלחה.

שמני דגים עשויים לסייע בוויסות חומצות שומן אומגה 6 ואומגה 3 אצל אנשים דו קוטביים. תחת פיקוח רפואי אדם יכול לנסות זאת, כמו גם שמן קריל או שמן זרעי פשתן. לציטין מכיל כולין, חומצה לינולאית (חומצת שומן חיונית) ואינוזיטול. זה עוזר ביצירת ממברנות תאים והמעביר העצבי, אצטילכולין, המאפשר העברת דחפים עצביים במוח. ישנן טענות כי לציטין יכול להפוך אותך לחכם יותר, לסייע במחלות לב, לטפל באלכוהוליזם, דלקת כבד נגיפית, אובדן זיכרון, אלצהיימר, דיכאון ודיסקינזיה מעכבת. מחקרים מאשרים כמה מהטענות הללו.

5-HTP, מזרעי Griffonia simplicifolia, הוכח כמועיל לתסמונת פיברומיאלגיה, אטקסיה, דיכאון, חרדה, אכילה זלילה ונדודי שינה. בדרך כלל משווק ליתיום orotate כתוסף תזונה המשמש במינונים קטנים לטיפול במצבים הכוללים לחץ, הפרעה דו קוטבית, אלכוהוליזם, הפרעות קשב וריכוז, תוקפנות, PTSD, אלצהיימר וכדי לשפר את הזיכרון. זה קידם כחלופה ליתיום פחמתי, אך נמצאו רמות סרום גבוהות יותר של ליתיום, העלולות להוריד את תפקוד הכליות.

עשבי תיבול מרגיעים אשר בדרך כלל בטוחים כוללים פרח פסיפלורה ולבנדר. מלחי רקמות ביוכימיות, הידועים גם כמלחי רקמות או מלחי תאים, ונוטריום סולפט, קאליום פוספט ונתרן פוספט הם בעלי השפעה מרגיעה ועוזרים לאזן את מצב הרוח ולמנוע שינויים במצב הרוח. Hyoscyamus, חלק ממשפחת צלליות הלילה, יכול להיות מרגיע וניתן להשתמש בו בבטחה יחד עם תרופות פסיכיאטריות.

טריפטופן היא חומצת אמינו שניתן להשתמש בה לתחושה כללית של רווחה. שינוי מצב רוח זה נובע מעליית הסרוטונין והמלטונין. טורקיה, שוקולד, שיבולת שועל, בננות מכילות חומצת אמינו זו. קמומיל, וורט סיינט ג'ון ושורש ולריאן הם צמחי מרפא אחרים המומלצים לטיפול טבעי בהפרעה דו קוטבית.

כמו תמיד, יש להיזהר ולהתייעץ עם רופא מורשה לפני שתנסה להשתמש בתרופות אלטרנטיביות אלה בעצמך. ייתכן שחלקם לא יעבדו בשבילך ויעשו אינטראקציה שלילית עם התרופות הדו קוטביות הרגילות שלך. אל תפסיק את התרופות הרגילות שלך לפני שתדבר עם הרופא שלך. הרופא שלך עשוי להרגיש שאלו לא יעבדו עבורך או שהם יכולים להיות תוספי מזון לתרופות הרגילות שלך. כאמור לעיתים, לעיתים נוגדי דיכאון בלבד יכולים לעורר התנהגות מאנית ומחשבות אובדניות.