כיצד למצוא איזון

• מאי 18, 2024

קשה להיות מאורגן כשהחיים לא באיזון. לרוע המזל ניתן לזרוק דברים מהאיזון די מהר כאשר ההתחייבויות עולות על הנכסים. מתח קובע בכך שמקשה להתמקד במה שחשוב באמת. קשה להירגע ולהיות ברגע. השמחה נעלמת והדברים מתחילים לאכול - כן, אני יודע שזו מילה ילדותית, אבל זה בהחלט מתאים לכאן.

אז בדיוק מה הם נכסים והתחייבויות? ולמה הם חשובים? הם דרך פשוטה להגדיר את החיוביות והשליליות בחיים. הם חשובים מכיוון שאתה לא יכול לאזן את חייך עד שאתה מזהה מה מכביד אותך.

ערך מוסף. הם מזינים, הם מאכילים את נשמתך, הם מכוונים אותך לעבר המטרות שלך. נכס נותן. מה שמציע נכס יכול להיות מוחשי, כמו בתשואה כספית על השקעה. לחלופין, זה יכול להיות תגמול רגשי, כמו הרגשת מטרה.

פיחות התחייבויות. הם עולים כסף, זמן ותסכול. הם משאירים אותך מרגיש מרוקן. אלה החובות והדרישות שלא מחזירות דבר. הם עשויים לגרום לך חרדה או כעס. תרעומת נלווית לעיתים קרובות לחבות. במקום להיות מלאי אנרגיה, הם מתנקזים רגשית, מותירים אותך מרגיש מדוכדך ונסער.

אני שומע הרבה אנשים שאומרים שהם מייחלים שיוכלו ליצור חיים מאוזנים יותר. האמת היא שכולנו יכולים. מה שמונע מאף אחד לעשות זאת הן ההתחייבויות שהוא חי איתן. ההתחייבויות טובות במיוחד בחסימת נכסים. לעתים קרובות הם צורחים לתשומת לב ומתחושה אליהם תחושת דחיפות. העיקרון של פארטו, הידוע יותר בשם הכלל 80/20, עוזר להמחיש זאת.

פרטו היה כלכלן איטלקי בן המאה ה -19. פרטו ציין כי 80 אחוז מהאדמות באיטליה היו בבעלות של 20 אחוז בלבד מהאוכלוסייה. זה הוכח כנכון כאשר הביט גם במדינות אחרות. הוא עשה תצפיות נוספות, וכולן הראו שרוב הדברים בחיים אינם מופצים באופן שווה. תצפיות אלה היוו את ההשראה לעיקרון שנקרא בסופו של דבר על שמו.

אז איך הכלל 80/20 חל על התארגנות ואיזון בין חיינו? הכלל 80/20 קובע כי הקשר בין קלט לפלט הוא לעתים רחוקות, אם בכלל, מאוזן. כשאתה חושב על עקרונות Pareto מבחינת התחייבויות, ייתכן בהחלט שההתחייבויות שלך גוזלות 80 אחוז מזמנך, גורמות 80 אחוז מהלחץ שלך ואחראיות ל 80 אחוז מההפסדים הכספיים שלך.

כשמדובר במלאכה לעבודה, המשמעות היא שכ- 20 אחוז מהמאמצים שלך מניבים 80 אחוז מהתוצאות. כשמוחלים על אנשים פירושו ש 20 אחוזים מכם יחסים יביאו לך 80 אחוז מהשמחה שלך.

ללמוד להכיר ולהתמקד ב 20 אחוז מהדברים הנמצאים בקטגוריית הנכסים הוא המפתח למציאת איזון. יידרש מאמץ מסוים בכדי לאפשר במודע לדברים האלה לקחת את מרכז הבמה. אבל כמוך, כברירת מחדל תתחיל להרפות מהדברים שמורידים אותך.

האם אתה נמצא ב 80 אחוז - זה מבזבז את האנרגיה שלך? או שאתה נמצא ב -20 האחוזים, זה משקיע את האנרגיה שלך? כשאתה מוציא אתה מפסיד, כשאתה משקיע אתה מרוויח.
להלן כמה סימנים שיעזרו לך להבין אם אתה מבלה את זמנך כמו שצריך:

אתה נמצא ב -80 האחוזים אם:

• אתה מוצא את עצמך אומר כן כאשר מה שאתה באמת רוצה לומר הוא לא.
  
• אתה מרגיש שאתה במצב תחרות תמידי.
  
• אתה מרגיש טינה.
  
• יש לך חרטות על בסיס קבוע.

אתה נמצא בעשרים האחוזים אם:

• אתה מתעורר מרגיש מרץ ונרגש.
  
• אתה מרגיש בשליטה - אתה עושה את הבחירות הנכונות עבורך ולמצבך.
  
• אתה מרגיש בטוח שתגיע ליעדים שלך.
  
• אתה מרגיש הכרת תודה.

*** משאב מומלץ ***
השג את העומס הצלול בחינם ולמד כיצד לארגן קורס אלקטרוני. זה לוקח אותך דרך תהליך ניקוי העומס והארגון בששה שלבים פשוטים!
******************************

הוראות וידאו: איך למצוא איזון בחיים? טיפול איזון גוף נפש (מאי 2024).