טיפול צפורניים

• מאי 8, 2024

חשוב לדאוג לציפורניים על בסיס יומיומי, הפרעות ציפורניים רבות יכולות לנבוע מטיפול לקוי בציפורניים. פיתוח הרגלי ציפורניים טובים יסייע בחיזוק ושמירה על בריאותם ומראהם. מסמרים בריאים הם חלקים, בצבעים אחידים וחזקים, עם מיטת ציפורניים בצבע ורוד בהיר.

כיצד לחזק ולשמור על בריאות הציפורניים

כדי לחזק את הציפורניים - נסו, אספסת, קוהוש שחור, שורש בורדוק, שן הארי, גוטו קולה ומזח צהוב, סיליקה ואבץ, כולם עשירים במינרלים וויטמין מוסיפים גם ויטמינים מקבוצת B, כולם מחזקים את הציפורניים. אתה יכול גם להשרות אותם בשמן זית חם או חומץ תפוחים במשך עשר עד עשרים דקות על בסיס יומי.

למקור טוב לנסות סיליקה, זנב סוס וקש שיבולת שועל, סיליקה חיונית לציפורניים בריאות.

להזנת הציפורניים - מקורות טובים לחומצות שומן חיוניות הם, זרעי בוראז ', זרעי פשתן, עשב לימון, פטרוזיליה, נרדוז, זרעי דלעת ומרווה.

לקבלת זרימת דם טובה בשמירה על ציפורניים מוזנות ומוזנות לנסות מטאטא קצבים, קמומיל, גינקו בילובה, רוזמרין, סספרס וכורכום

חלבון חיוני גם לשמירה על בריאות הציפורניים; להוסיף לתזונה דגנים, קטניות, שיבולת שועל, אגוזים וזרעים הם מקורות טבעיים נהדרים לחלבון.

אכל תזונה בריאה מאוזנת עמוסת פירות וירקות גולמיים כדי להבטיח שתקבל מספיק ויטמינים ומינרלים. כמו כן, אכלו אוכל עשיר בגופרית וסיליקון, כמו דגים, ברוקולי ובצל ואוכל עשיר בביוטין כמו סויה, כרובית וביצים. אכילת תזונה בריאה תשפר משמעותית את בריאות הציפורניים. הוסיפו את התזונה שלכם עם ג'לי מלכות או אצות עשירים בסיליקה, אבץ וכמה ויטמינים מקבוצת B

חתכים וסדקים בציפורניים עשויים לגרום לכך שאתם צורכים כמות בלתי נאותה של נוזלים. שתו מדי יום הרבה מים מטוהרים ומיץ גזר טרי. גזר עשיר בסידן וזרחן שניהם מחזקים את הציפורניים.

צריכה מוגזמת של פירות הדר, מלח או חומץ עלולה לגרום לחוסר איזון בחלבון / סידן שעלול להשפיע לרעה על בריאות הציפורניים.

תליונים או פיצול ציפורניים, נסה לקחת שתי כפות שמרים של בירה או שמן נבט חיטה מדי יום. שמור על הידיים שלך לחות היטב כדי להימנע מתלי-תפרים. אל תמשוך בתלויים. חתוך אותם עם קוצץ או מספריים חדים.

ציפורניים צהובות או ציפורניים שבירות, תוכלו לנסות להכין תערובת של חלקים שווים של אבוקדו, דבש וחלמון ביצה, ולהוסיף קמצוץ מלח ים. משפשפים את התערובת לציפורניים ולציפורניים. השאירו למשך 30 דקות ואז שטפו. יש לחזור פעם ביום. התוצאות צריכות להיות בעוד כשבועיים.

שמור על ציפורניים קצרות יחסית זה ישמור על שבירות ונזק למינימום. חתוך ציפורני אצבעות אצבע ישר ישר ומעוגל מעט בחלק העליון לקבלת חוזק מירבי. אם ציפורני הרגליים עבות וקשות לחתוך, נסו להשרות אותם תחילה במים מלוחים חמים במשך חמש עד 10 דקות או חתכו אותם לאחר אמבטיה.

קבצי מסמרים באופן קבוע עם לוח שמיר, השתמש בצד המחוספס לקיצור ובצד החלק לצורתו. לעבוד כלפי מעלה בכיוון אחד; ניסור קדימה ואחורה יכול להחליש את שכבות הציפורניים ולגרום להן להתפצל. הימנע מקבצי מסמרים מתכתיים מכיוון שהם יכולים לגרום לציפורניים להתקלף.

לציפורניים - משרים את הציפורניים במים חמים או שתוכלו להשתמש בשמן זית כדי להשרות אותם. ואז דחף אותם בעדינות לאחור בעזרת מגבת לחה. כשאתה מצמיד ציפורניים, אתה שובר את המחסום בפני חיידקים ולחות, וזה יכול להוביל לזיהום. יש גם להשרות את הציפורניים לפני שקצצו אותן והשתמשו תמיד בקרם ידיים לאחר טבילה של ציפורניים במים.

כדי להגן על הציפורניים שלך מפני ההשפעות המזיקות של כימיקלים קשים, יש ללבוש כפפות מרופדות כותנה. כימיקלים קשים עלולים לגרום נזק לציפורניים, ויכולים לגרום לעור סביב מיטת הציפורניים להתייבש ולהיסדק, מה שעלול להוביל לדימום, כאב ופילור של הציפורניים.

שמור על ציפורניים נקיות ויבשות בכדי לעצור את החיידקים ואורגניזמים זיהומיים אחרים מתחת לקצות.

נסו להימנע משימוש במסירי לק על בסיס קבוע. הם גורמים לציפורניים שלך להיות שבירות. מסיר לק לק הוא גם רעיל ביותר, והוא יכול להיספג דרך העור.

ציפורניים מלאכותיות, הכימיקלים והדביקים מסוכנים לבריאותך והם נספגים בקלות אם הציפורן או מיטת הציפורניים נפגעים. ציפורניים מלאכותיות עלולות להוביל לזיהום פטרייתי בציפורניים, דבר שיכול להיות קשה מאוד לריפוי.

הוראות וידאו: פרופ' קרסו עם שלומי סמלסון: טיפול ארומתרפיה טבעי בפטרת ציפורניים (מאי 2024).