רגעים איכותיים עם ילדים

• אַפּרִיל 28, 2024

מערכת היחסים שלנו עם ילדינו צריכה להיות מלאה באינטראקציות מודעות, מוטיבציה לטובתם בפנים ואנרגיה המעבירה מסרים של אהבה.

לעתים קרובות מדי אנו נקלעים לעולם וכל מה שנותר לנו לעשות בו. מומחי אמא, מטפלים וחברים כולם אומרים לנו להפסיק לדאוג לכלים, לתת לכביסה ללכת ולבלות קצת זמן איכות עם ילדינו.

אני לא מכיר אף אם שלא יודעת זאת ורוצה את זה לעצמה. אבל, אני מכיר כמה אמהות שמצליחות לעשות זאת בתדירות הרצויה. בשורה התחתונה - עדיין צריך לעשות את הכביסה, הכיור יעבור בסופו של דבר עם כלים מלוכלכים, והבית יהפוך כל כך עמוס עד שאינו ניתן לניהול.

יהיה זה ככל שיהיה - עלינו להזכיר לעצמנו כל הזמן את הדברים בחיים החשובים באמת. עלינו לנקוט בצעדים כדי להבטיח כי אנו נותנים את הדברים האלה מספיק תשומת לב וכי אנו מכירים בהם כאבני האוצר של חיינו.

להלן כמה רעיונות ליצירת זמן איכותי עם ילדיך ועבורם:

לפני שילדיכם הולכים לישון בלילה, בילו כמה רגעים עם כל ילד ותגידו להם משהו שאתם גאים בהם; לדבר על רגע טוב לב ששמת לב אליו במהלך היום; או תנו להם תקווה שיש לכם עבורם למחרת. שעות הלילה הן פעמים מואצות ומופרכות. אנו להוטים להביא את ילדינו לישון כך שנוכל להירגע מהיום. הזמן המיוחד הזה עם ילדיכם לוקח 30 שניות לילד וישפיעו על עצם קיומם.

צרו רגעים איכותיים עבור ילדיכם. צור חוויות יקרות ערך במשך כל השבוע לילדיך. ערוך את השולחן עם מפת שולחן כדי להפוך את ארוחת הבוקר לדרך מיוחדת להתחיל את היום. הפתיעו אותם באיסוף בית הספר והוציאו אותם לגלידה. הקדיש זמן לבד עם אחד מילדיך בזמן שהאחרים משחקים.

הזכר לילדיך כמה "אתה שמח שיש להם בחיים שלך" - הצהרה שבעלי מציג לעתים קרובות לילדינו. משוב חיובי מרחיק לכת הרבה יותר מביקורת קשה, ובכל זאת - טפיחות אוהבות בגב נוטות פחות לפה במהלך היום. שימו לב כיצד אתם מדברים עם ילדיכם. נסה להגביל את "אל תעשה את זה ...", "עצור את זה" ופקודות קשות אחרות. במקום זאת תציע יותר "אהבתי איך אתה ...", "אני כל כך גאה ב ...", ו "עבדת כל כך קשה על ...".

למדו את ילדיכם להביע תודה. מעבר לקודואים החיוביים שאתם מציעים להם, לימדו את ילדיכם להיות אסירי תודה על מה שיש להם בחייהם. מומלץ להתחיל את הארוחות במילה תודה. הראה להם כיצד להביט מעבר לעצמם ולהבחין בשמש השוקעת בשמיים, בהרים המלכותיים מרחוק כשאתה מושך לרחוב שלך, או את קשת הפרחים הפורחת בגינה של השכן שלך.

עזור לילדיך להבין שיש אחרים שאינם ברי מזל כמוהם. אנו תמיד שומרים במכוניתנו תעודות שי של מקדונלד, כך שיש לנו מה לתת לחסרי הבית העומד בפינה. ברגע שהילדים מספיק מבוגרים, הרכיבו טיולים משפחתיים הכרוכים בכך לעשות קצת טוב למישהו אחר. יש לנקות את מסלול הטיולים בפארק המדינה, לבקר בבית אבות או להתנדב בבית מרק.

לערב אותם. אם אתה מוצף מדי לעשות יותר מדי, התחל עם משימה שילדיך יכולים לעזור בה. עשו מזה משחק ותיהנו מהזמן ביחד. לא משנה מה אתם עושים - ילדיכם ירוויחו מהאינטראקציות הנוספות והקשב שלכם. אם עליכם לטאטא ולגבות את הרצפה, למשל, הזמינו את ילדיכם ללבוש גרביים ולהחליק סביבם, לנקות את הרצפה.

ישנן דרכים רבות ליצור אינטראקציות חיוביות ומזינות עם ילדיכם ועבורם. רובם לוקחים מעט זמן אך עוזרים לבנות את הביטחון העצמי של ילדכם, את רגשותיו לאהוב ויכולתם להתייחס לאחרים בצורה חיובית.

הוראות וידאו: "רגעים כל כך אמיתיים": כשכוכבי הפסטיגל נפגשו עם ילדים בעלי מוגבלויות (אַפּרִיל 2024).