עשן יד שנייה מסוכן לאסטמתים

• מאי 4, 2024

עישון ונשימה בעישון יד שנייה הם שניהם מעוררי אסטמה חזקים. על פי נתוני המרכז לבקרת מחלות (CDC), כל כמויות העישון והעישון מיד שנייה מסוכנות. זה נכון במיוחד אם יש לך אסטמה. יש אנשים שהוטעו במחשבה שעישון צינור בטוח יותר מעישון סיגריות או סיגרים; עם זאת, כל העשן יכול להזיק לריאות שלך.

כיצד עשן משפיע על גופנו
כל העשן מסוכן, אך העשן מיד שנייה גרוע עוד יותר מהעשן שנשאף על ידי המעשנים. האם ידעת שהעשן שנשרף מקצה הסיגריה מכיל מעל 4,000 כימיקלים שונים? על פי ה- CDC, מאות כימיקלים אלה יכולים לגרום למחלות אצל בני אדם, כאשר כ -70 מכימיקלים אלה ידועים כגורמים לסרטן. עשן יכול לגרום למחלות כמו מחלות לב, סרטן ריאות ועוד. עשן טבק מסוכן במיוחד לחולי אסטמה.

עשן טבק אחראי לפגיעה בקלילות החזה שבריאותינו. Cilia הם מבנים דמויי שיער הפועלים "לטאטא" זיהומים מהריאות. Cilia משתמשת בתנועה דמוית גל לניקוי חיידקים, וירוסים, ריר ומגרים (כמו חלקיקים: אבקה, אבק, כימיקלים מעישון וזיהום אוויר וכו '). כאשר נזק נגרם לנפילות, הם אינם מסוגלים לבצע את פעולת הטיהור שלהם בכדי להסיר מזהמים מהריאות. זה מוביל לדרכי הנשימה חסומות, הגורמים לדלקת ונפיחות, מה שעלול להוביל להחמרת תסמיני האסטמה אצל ילדים ומבוגרים אסתמטיים. בנוסף, עשן גורם לריאות לייצר יותר ריר מהרגיל, מה שחוסם עוד יותר את דרכי הנשימה, מה שמקשה על הנשימה עוד יותר עבור אלה הסובלים מאסטמה.

עשן יד שנייה מסוכן לתינוקות וילדים
עשן יד שנייה מסוכן במיוחד לתינוקות וילדים. נשים שמעשנות במהלך ההיריון מעלות את הסיכון למוות בעריסה בעריסה במוות בעריסה (תסמונת מוות פתאומי לתינוקות) אצל תינוקותיהן שטרם נולדו. תינוקות נמצאים גם בסיכון גבוה יותר למוות בעריסה בעריסה אם הם נחשפים שוב ושוב לעשן מיד שנייה.

ילדים, שאמם מעשנת במהלך ההיריון, נוטים פי עשרה לפתח אסטמה. בנוסף, ילדים שנחשפים לעישון יד שנייה חולים לעיתים קרובות יותר, והם נוטים יותר לפתח ברונכיטיס ודלקת ריאות מאשר ילדים אחרים. לילדים הנושמים עשן יד שנייה יש גם הם איטי יותר בצמיחת הריאות; הם גם מועדים יותר לדלקות אוזניים ואסטמה. ילדים, הסובלים מאסטמה, יכולים לסבול מחמירות והתקפי אסטמה תכופים וחמורים יותר כאשר הם נחשפים לעשן יד שנייה.

עישון והשפעת עישון יד שנייה על מבוגרים
כאמור לעישון ועישון יד שנייה יכולות להיות השלכות בריאותיות חמורות על מבוגרים. אם אתה מעשן או נושם באופן קבוע עשן מיד שנייה, יתכן שאתה נוטה יותר להתפתחות סרטן ריאות, מחלות לב ואסטמה. מבוגרים אסטמהיים המעשנים או שואפים עישון מיד שנייה עשויים לחוות החמרות אסטמה תכופות יותר, התקפי אסטמה חמורים יותר, ויש להם סיכון מוגבר להתפתחות ברונכיטיס ודלקת ריאות.

טיפים להגבלת החשיפה לעשן יד שנייה
להלן מספר טיפים שיעזרו לך להגביל את החשיפה שלך ושל ילדיך לעשן:

1. להפסיק לעשן. זה לא קל לעשות זאת, אך יתכן שזו הדרך הטובה ביותר להוריד את הסיכון למחלות עבורך ועבור ילדיך. בימינו קיימות תוכניות ותרופות רבות שיכולות לעזור לך להפסיק לעשן; לרופא שלך ייעצו מועיל לגבי איזו שיטה המתאימה לך ביותר.

2. אל תאפשר לאף אחד לעשן סביב תינוקך או ילדך. זה נראה ברור מאליו, אך זו דרך חשובה להגן על ילדיכם מפני חשיפה לעשן יד שניה. זה כולל בני משפחה, חברים ומטפלים (בבית או במעון יום).

3. אל תעשן או תהיה סביב עשן יד שנייה אם את בהריון.

4. צור אזורים נטולי עשן. אל תאפשר לאף אחד (משפחה או חבר) לעשן בבית או במכונית שלך.

5. הימנע ממסעדות ומקומות אחרים המאפשרים עישון.

עישון ועישון יד שנייה מסוכנים לכולנו, אך יכולים להיות מסוכנים במיוחד עבור אלו מאיתנו הסובלים מאסטמה. תינוקות, ילדים ומבוגרים, הסובלים מאסטמה, מועדים יותר למחלות מסוכנות ולהחמרות והתקפי אסטמה חמורים יותר, שעלולים אף להוביל למוות. שהייה ללא עישון היא האופציה היחידה שתעזור לשמור על עצמכם ועל ילדיכם מפני ההשפעות של עשן יד שנייה.

אנא עיין בספרי החדש של Astma's Nothing to Wheeze at!


עכשיו זמין גם ב- Amazon Asthma's Nothing to Wheeze At!

הוראות וידאו: רימון עשן (מאי 2024).