שליטה רגשית והפרעת קשב

• מאי 1, 2024

האם הכרת פעם מישהו שנראה כועס על הפרובוקציה הקטנה ביותר? אם הכל לא הולך בדרכו, הם מתעצבנים. לפתע הם צורחים, זורקים דברים, מקללים על יקיריהם ובועטים בקירות. למה? הם לא יכלו לפתוח צנצנת. או אולי, הם לא יכולים למצוא נעל. לא צריך הרבה בחיי היומיום שלהם כדי לשלוח אותם לזעם. כשאנשים מדברים על ילדיו של אדם זה, התפרצויות זעם הם אחד הדברים הראשונים שהוזכרו. האם זה טבע או מטפח? מדוע כל כך הרבה אנשים במשפחה הספציפית הזועמים? מה קשור להפרעת קשב לבעיה זו?

הפרעת קשב מגיעה עם שלל שמחות וכאבים. כשאתה זקוק להרבה אנרגיה או יצירתיות, ADD יכול להיות החבר הכי טוב שלך. התמדה להשלמת משימה מועילה אף היא. פיתרון בעיות בדרכים שאנשים אחרים ללא ADD לא יכולים להבין לחלוטין זו ברכה כאשר עומדת בפניך דילמה קשה. בנוסף, אנשים עם הפרעת קשב הם לרוב ידידותיים ויוצאים. יש גם הצד המורכב של הוספת ADD. פרקים של זעם מתרחשים לעתים עם ADD / ADHD.

תופעות זעם אלה יכולות להתרחש בכל עת. תסכולים קלים הופכים להתקפי זעם מתגברים. האנשים האלה חסרי סבלנות כרונית. הם זקוקים לרצונותיהם באופן מיידי, או שהם טסים למצב זעם. חרדה היא בן זוג חיים עבורם. כולנו מכירים אנשים כאלה. הרבה זמן מרבית האנשים במשפחתם מפגינים את אותה התגובה הזעם לתסכולים היומיומיים של החיים. למה זה קרה?

מחקר שפורסם לאחרונה ב- כתב העת האמריקאי לפסיכיאטריה מציע שמצב רגשי גברי זה, בשילוב עם הפרעות קשב וריכוז, נוטה לרוץ במשפחות. תגובת יתר זו למשברי החיים מכונה DESR. חסר בוויסות עצמי רגשי נמצא שכיח יותר בקרב אחים לאנשים שכבר קיבלו אבחנה לטיפול בהפרעות קשב וריכוז ו- DESR. לא לכל אדם עם ADD / ADHD יהיה DESR. עם זאת, אם יש לאחות אחים, האדם נמצא בסיכון גדול יותר לבעיות מסוג זה בהתמודדות עם תסכולים יום-יומיים. מחקר זה, שנערך בבית החולים הכללי של מסצ'וסטס, מציע כי ייתכן שההפרעה הרגשית תורש ויש בה מרכיב ביולוגי. יש לבצע מחקרים נוספים כדי לזהות את הטיפולים היעילים ביותר שיסייעו לאנשים הסובלים מ- ADD / ADHD ו- DESR להימנע מהבעיות הקשורות להתנהגות מחוץ לשליטה.

אנשים עם ADD / ADHD ו- DESR לא רוצים להשתולל ולצאת משליטה. במקרים רבים שבהם אנשים נדיפים, זו לא סתם התנהגות רעה, זו ביולוגיה בעבודה. DESR, חסרון בוויסות עצמי רגשי, יכול להיות מרכיב אחד בהפרעת קשב. עם זאת, הביולוגיה אינה גורל. עם התערבויות, שעשויות לכלול טיפול תרופתי, אסטרטגיות המקלות על לחץ, ולמידה של כישורי התמודדות יעילים, יש תקווה לאנשים הסובלים מסוג זה של הפרת מצב רוח.

משאבים:

בית החולים הכללי של מסצ'וסטס (2011, 6 במאי). המחקר מציע כי שילוב של הפרעות קשב וריכוז ושליטה רגשית לקויה במשפחות. ScienceDaily. הוחזר ב- 7 בספטמבר 2011 מ- //www.sciencedaily.com / Releases/2011/05/110505103341.htm


היו לי הרבה אנשים ששואלים אותי לגבי ביופידבק לטיפול בהפרעות קשב וריכוז. אם אתם מעוניינים בטיפול זה, הנה מקום להתחיל את המסע שלכם.

הוסף: הפיתרון של 20 שעות


ספר זה מומלץ ביותר לעבודה עם ילדים הזקוקים לעזרה בוויסות רגשות. עם זאת, האסטרטגיות יכולות להחיל באותה קלות גם על מבוגרים.

הורות לילד שיש לו רגשות אינטנסיביים: כישורי טיפול בהתנהגות דיאלקטית כדי לעזור לילדכם להסדיר את ההתפרצויות הרגשיות ואת ההתנהגויות האגרסיביות.

הוראות וידאו: בעלי הפרעות קשב וריכוז בזוגיות - מרכז זינוק (מאי 2024).