קניות הן גורם סטרס נהדר

• מאי 17, 2024

קניות, שמעלות חיוך לכל כך הרבה נשים, נפסלו בעיקר כפעילות מרושעת: "כסף לא יכול לקנות לך אהבה", "אתה ממלא לב ריק", "אתה מבצע בגידה כלכלית כלפי בן זוגך," "זה מה שעושות עקרות בית משועממות", או "אתה עבד לאופנה." במשך כל העשורים בעלים גידשו את נשותיהם כאילו היו ילדות מטופשות בבתי ספר על רכישותיהן. אני מודה בזה. דעותיי קדומות כנגד נשים שקונות, חוששות שההסחה היקרה הזו עשויה לכסות על בדידות עזה, בריחה מהעצמי הפנימי. ועבור נשים רבות קניות הן התמודדות נמנעת עם תג מחיר כבד. עם זאת, בכל הקשור לקניות, כולנו יודעים שגודל אחד אינו מתאים לכולם. קניות, כשאתם באיזון, עשויים פשוט לשמש כאסטרטגיה נהדרת לניהול מתח!

כולנו יודעים ממקור ראשון ששום דבר לא מפיל את הלב כמו שגרה וחווינו כיצד שינוי יכול להיות מעורר השראה ומעורר. קניות לבגדים, אביזרים, תכשיטים או מזוודות חדשות מעירות אותנו לאפשרויות חדשות או מדשדשות כמה ישנים בדרכים חדשות ומפתיעות. אנו מרגישים חיים ושונים. מצב הרוח שלנו מרומם בגלל היצירתיות של אותו ממצא נדיר. כמו כן, אנו נהנים ממסע ציד האוצרות, לא ממהרים לכאן.

אם תחשבו יותר לעומק על קניות, תבינו שזה מבצר זהות ויוצר העצמה. חבישת צעיף היא חתימה של אישה אחת ואילו השנייה היא שרשרת סמלית. מה שאתה לובש, במיוחד האביזרים, מותגים אותך לאחרים. החברים שלי יודעים שאני אוהבת אדום ומצפה לראות אותי עם תיק אדום, או אפילו עם מכונית אדומה! אתה צריך לקחת בחשבון את ההודעה שאתה רוצה לשדר כשאתה מתלבש כל יום, כמו לתרום תחפושת. האם אתה רוצה ללבוש חולצת זיעה מוכתמת בפורמולה, חליפת מכנסיים שחורים מחויטים או חצאית מרופדת? בעיקרון, אתה רוצה לפתח זהות חזותית וחתימה. ואתה רוצה לשמור על מראה עקבי בזמן שאתה מתפתח. אינך צריך להיראות מושלם; אתה רק צריך להיראות כמו שאתה אמיתי!

שמרתי את הסיבה הכי טובה אחרונה. רובכם הקונים שם בחוץ, מטפלים המומים, אחרונים ברשימת המטלות. לצאת לקניות פירושו שאתה לוקח קצת זמן לעצמך מכיוון שאתה שווה את זה. בראבו! אתה קונה לעצמך מתנה (ים) מכיוון שאתה מעריך את עצמך ואינך צריך לחכות למתנות האלו שאתה אפילו לא אוהב או שאחרים יאמתו אותך. פעילות קונקרטית זו מחזקת את המעגלים הנפשיים שמבינים כי עליכם לחלוף לעצמכם זמן ומרחב מהנים להטענת חייכם. זו הצומת שבה אתה הופך לאני האותנטי.

לכן, בפעם הבאה שאתה יוצא לקניות, שקול את ההצהרה שאתה מפרסם לגבי עצמך. האם אתה רוצה להתבלט ולעשות את הדבר שלך או להתפוגג ברקע? כל מה שתקנה זכור שזה ישפיע על האופן בו אחרים תופסים אותך. התמקדו לרתום את הקסם שבתוככם ולהעביר את הקסם הזה לעולם.

---

למידע נוסף על ניהול מתח לחץ קרא את הספר שלי, הדליק את האור הפנימי שלך: כושר לגוף, נפש ונפש. כדי להאזין לתכניות רדיו שנשמרו בארכיון עם מומחים אורחים, בקרו ב- Turn On Your Radio In Show Light

הוראות וידאו: שבט אחים ואחיות - שבט אחים ואחיות (A tribe of brothers and sisters) (מאי 2024).