מה הטקסט הכתוב שלך אומר עליך

• מאי 3, 2024

לג'יימס וו. פנבקר, פרופסור ויו"ר המחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטת טקסס באוסטין, טקסס, יש משאב ייחודי לסופרי כתבי עת. הוא פורסם יותר מ -50 פעמים ושותף בתוכנת LIWC. תחום ההתמחות העיקרי שלו הוא המילה הכתובה והמחקר שלו בנושא כתיבת יומנים מרגש מאוד. LifeJournal שימש לבדיקה והערכה של תוכנת LIWC שהוא שיתף בידיה. LIWC הוא משאב יקר ערך לסופרי כתבי עת.

LIWC, חקירה לשונית וספירת מילים, הוא מושג מאוד מעניין. זוהי תוכנה המשמשת לניתוח טקסט כתוב. תוכנית זו עוצבה על ידי ג'יימס וו. פנבקר, רוג'ר ג'יי בות 'ומרתה א. פרנסיס.

איך זה עובד פשוט למדי. אתה כותב ואז התוכנה מחשבת את השימוש במילים מקטגוריות שונות. LIWC מאפשר לך לראות אם הטקסט הכתוב שלך יש נימה חיובית או שלילית. מילים גדולות ומילים ספציפיות, כמו מין, נשקלות ומנותחות. 70 ממדי שפה מנותחים על ידי LIWC.

התוכנה זמינה להורדה בתשלום קטן. עם זאת, אם ברצונך לנתח את כתיבת היומן שלך בחינם, אתה יכול פשוט להזין את הטקסט שלך באופן מקוון והתוכנה תחשב אוטומטית את הדוח שלך ותדפיס אותו. כשאתה מזין את הטקסט שלך באופן מקוון, התוצאות משמשות בנתונים הסטטיסטיים שלהם. עיין בקישור למטה לאתר בו תוכלו ללמוד עוד אודות תוכנה זו.

עשיתי למעשה מבחן כתיבה שקשור לתוכנה זו. היו שלושה חלקים. ראשית, התבקשתי לכתוב על עצמי. שנית, הראו לי תמונה ואז התבקשתי לכתוב סיפור שמרכזו את התמונה שהוצגה. שלישית, התבקשתי לתאר חפץ למישהו שאינו רואה אותו. כל המבחן הזה לקח כשעה להשלמתו. לאחר כל קטע מוצגים נתונים סטטיסטיים. יכולתי לראות איך הכתיבה שלי מתגבשת מול כולם במחקר ואז מה שהיא אמרה עלי באופן אישי. מבחן זה נחלק כעת לשלוש בדיקות נפרדות. מיקמתי את הקישורים למטה.

אחת האמונות החזקות ביותר של מר פנבקייקרס היא שכאשר כותבים על תהפוכות רגשיות, יבוצע בריאות משופרת ונפשית. אחת ההצעות שלו היא לכתוב על אירוע רגשי במשך ארבעה ימים. חקור את אותו הנושא מזוויות שונות בכל יום. אתה צריך לכתוב על הרגשות העמוקים ביותר שלך. זה נשמע טוב, עם זאת יש לו אזהרה. האזהרה פשוטה. רבים שעשו את התרגיל הזה יגלו שהם מרגישים מעט עצובים או מדוכאים, ואם זה אתה הוא ממליץ לך לשנות את הנושא. זה לא הגיוני בעיניי. מצד אחד הוא מאמין שכדי לשפר את בריאותך אתה צריך לכתוב אבל אם אתה מרגיש עצוב או מדוכא אחרי ארבעה ימים אתה צריך לשנות את הנושא שלך. היכן הבריאות המשופרת עבור אדם זה?

האמירה היסודית שלו נכונה, אני מאמין. עם זאת, אם אין לך לאן לרגשות הכואבים והכעסים שלך לא תועיל שום כמות של כתיבה עליהם. מה שאתה מוצא הוא שאתה תמיד צריך לעשות את אותו התרגיל כי אין צמיחה. הבדיקות המקוונות מאוד מאירות עיניים, אך הן לא יחלימו. רק לעודד כתיבה על כואבים תמיד מעודדים, אבל זה לבד לא מרפא. ריפוי כואב ואכזבות מגיעים ברמות רבות. יומן הוא מקום נהדר להתחיל בו, אך הוא אינו יכול להפסיק עם יומן. עליכם לבחור לשנות ולראות את האמת כדי שתוכלו להחלים באופן מלא. אם אתם נאבקים אך לא עוברים נקודה רגשית כלשהי, אתם עשויים לשקול לקחת את אחד המבחנים המקוונים של מר פנבאקרס ולקבל מבט משוחש על סגנון הכתיבה שלך. בדיקות מקוונות אלו יעניקו לכם מבחן לקמוס שלא היה כמותו.

לחץ כאן לאתר LIWC

לחץ כאן למבחן הכתיבה המקוונת בנושא אישיות

לחץ כאן למבחן הכתיבה המקוונת לתפיסה

לחץ כאן למבחן הכתיבה המקוונת של TAT

המשך לכתוב. . .

הוראות וידאו: עדן חסון - מה עבר עליי | Eden Hason - Ma Avar Alay (מאי 2024).