7 טיפים מוכחים על חלוקת מטלות הבית

• מאי 14, 2024

הורמוני הלחץ הנשיים עולים מבשר רעות כאשר גברים אינם מסתובבים בבית. הורמוני הלחץ הגבריים עולים כשהם כן! על פי מחקר שנערך במרכז לחייהם היומיומיים של משפחות באוניברסיטת קליפורניה, לוס אנג'לס, (2004 ו -2006), רמות הקורטיזול הנמדדות הן המבחנים הטובים ביותר לגילוי השקר הנוגעים למשימות ביתיות משותפות כאשר היא וגם הוא עובדים מחוץ ל בית. ככל הנראה, נשים גרות בוונוס וגברים צריכים לרדת מאורנוס!

החדשות הטובות הן כי הערכה הורמונלית ניתנת לכימות מסבירה מדוע רגליו קמות בזמן שהיא מכבסת, מבשלת או עוזרת לילדים בשיעורי הבית. מודעות וידע על הבדלים מולדים מולדים יכולים להביא לפשרות שוויוניות ומערכות יחסים מאושרות עקב קבלה עצמית כמו גם קבלת בן זוג.

מכיוון שהוא זקוק לקצת זמן שקט כדי להירגע מהעבודה, לסגת פנימה כשהוא ממדר את תפקידו, אישה יכולה להרים את הכדור מכיוון שהיא יכולה לבצע ריבוי משימות ורב-תהליכים. ואז כשהוא נרגע מעט, הוא יכול להשתלט על המטלות בזמן שהיא תור את תורתה להירגע.

הבעיה מתרחשת כשנשים מתנהגות כמו קדושים מעונים, משלימות את עובדות היתר המתמכרות להישגיות, "תראו מה אני יכולה לעשות", ואז מתרעמות על כך. גברים בדרך כלל לא קוראים את האותיות הקטנות והרגשיות של הנפש הנשית, וכך הוא מאפשר לה להמשיך לעשות כי הוא מאמין שהיא כנראה אוהבת את זה וטוב בזה. רבים מהרמזים המילוליים שלה ושפת הגוף הולכים לאיבוד עליו. עד כמובן שהיא מונעת סקס, אבל גם אז אולי הוא לא יראה את המתאם אלא אם כן היא תסביר לו זאת: עזרה בעבודות הבית היא המשחק המקדים הטוב ביותר.

כדי להפוך את ביתכם לחוף מבטחים:

• אל תאפשר לעשות לך דברים! דבר והביע את מה שאתה באמת רוצה.
• אל תמקם את עצמך אחרון ברשימה. אני עושה בשבילי = אני עושה בשבילנו.
• קבל את עצמך ואת כל האנשים בחייך כמו שהם. מנקודה זו תוכלו למצוא פשרה. אל תבקש ממנו או אותה לשנות את טבעם. היה הבנה ועבודה עם נקודות החוזק של האדם במקום להתמקד בחולשות.
• כשאהובכם לחוץ, שאלו את עצמכם: מה אני לא רואה לגבי הצד השני?
  
• בזוגיות, כאשר צד אחד דוחף, הצד השני מתרחק.
• תפסיק לדחוף כל כך חזק ואדם אחר יפסיק להתרחק.
• אין לך מסגרת זמן נוקשה לגבי ביצוע הדברים. לא כולם עובדים לפי אותו לוח זמנים. לאנשים מחזורי אנרגיה שונים. כמו כן, דברים לא חייבים להיעשות "בדרך מסוימת."
• אם האדם האחר הוא פתאומי, קחו בחשבון שיש לו או גורמי לחץ משלו.

---

למידע נוסף על ניהול הלחץ שלך והחזרת החיים שלך קרא את הספר שלי, מכור למתח: תוכנית 7 צעדים של אישה להחזרת שמחה וספונטניות בחיים. כדי להאזין לתכניות רדיו שנשמרו בארכיון עם מומחים אורחים, בקרו ב- Turn On Your Radio In Show Light

הוראות וידאו: טיפ וטיפה מציגות: מטלות זה דבר מצמיא (מאי 2024).