היתרונות של הבחירות

• מאי 2, 2024

עבור כולכם שילדים שעברו ילדים בגיל שמונה - ולחלקכם עוד יותר צעירים - אני רוצה שתדעו שישנם כאלו שבחוץ שמבינים לחלוטין את הקרב שאתם נלחמים בו כדי לאזן בין הצורך של ילדכם להשיג את שלהם עצמאות והצורך שלך לטפל ולשמור עליהם. בגיל זה ילדים מתחילים - במידה מסוימת - להתמרמר על ההשפעה שיש להורים על חייהם. ישנם דברים רבים שהם יכולים לעשות בעצמם, אך עדיין ישנם דברים שאנו מתעקשים לעשות עבורם - או לספק פיקוח כאשר הם משתתפים. אנו צודקים לחלוטין לעשות זאת! אך הידיעה שאתה צודק כאשר ילדך בטוח לחלוטין שאתה טועה זה מעט נחמה או תועלת לקשיים הבאים.

טכניקה אחת הפועלת הן להורה והן לילד היא מושג הבחירות המובנות. אם ההורה יכול לתת לילד בחירה מוגבלת במקום שרוב ה"מרווח לטעות "בוטל, הילד יכול להרגיש כאילו ההחלטה הייתה שלהם בזמן שההורה מרוצה כי כל הצרכים מכוסים. לדוגמא, בנות אוהבות לבחור את בגדיהם כבר בגיל צעיר. בנים לא כל כך הרבה - בעיקר מכיוון שהמלתחות שלהם מכוונות ג'ין וחולצת טריקו. שלושת האלמנטים העיקריים המפחיתים את הסכסוך סביב לבוש לבנות הם 1) מבצעים את הבחירות בערב קודם בהסכמה כי אין שינויים למחרת בבוקר, ו -2) מצמצמים את הבחירות לשניים. אם בחרתם בשני תלבושות, הניחו אותם על המיטה ותנו לה לבחור לפני השינה, אז יש פחות להתווכח על הבוקר שלמחרת. היו מוכנים שאולי תרצה לערבב ולהתאים רכיבים של שני התלבושות וזה מקובל לחלוטין אלא אם כן זה רק פותח את הדלת לוויכוחים נוספים. כך או כך, היא מקבלת 10 דקות להחליט, התלבושת הנבחרת מושיטה על דלת הארון עד למחרת בבוקר, וההחלטה נעשית! הו חכה! אמרתי שלושה אלמנטים מרכזיים, לא? המרכיב השלישי הוא שאתה עומד בקרקע. שתי אפשרויות, עשר דקות, אין שינויים בבוקר. אני לא אומר שאתה לא יכול להיות גמיש, אכפת לך. אם יש תלבושת מסוימת שהיא פשוט חייבת ללבוש למחרת וזה לא אחת הבחירות שלך, תני לה ללבוש אותו - כל עוד התהליך עדיין לא יעבור 10 דקות והוא יושלם בלילה הקודם.

בחירות מובנות יכולות לעבוד על מגוון מצבים. רוב הילדים, בשלב כלשהו בחייהם, מבלים זמן שכותרתו "אכלן בררן". כשדיברתי עם רופא הילדים שלנו על כמה ממוזרויות המזון של ילדי, הוא הודיע ​​לי שכל עוד העדפותיהם או סירוביהם לא מבטלים שום דבר מכריע מהתזונה שלהם, או יכניסו משהו מזיק לתזונה שלהם, אסור לי לעשות דבר כזה גדול מחוץ לזה. הוא יעץ לי להמשיך ולהכניס להם מגוון מאכלים בארוחות, אפילו כאלה שסירבו בעבר, ובסופו של דבר הם יאכלו ארוחות מעוגלות היטב. כאמא שמדאיגה, אני לא מוצאת את עצמי לעתים קרובות מוכנה פשוט "לשחרר אותה" כל כך כלאחר יד. אז פיתחתי כמה מהאסטרטגיות שלי. ראשית, הכנתי ארוחה אחת למשפחתי. לא היו שום תוספות, ירקות או מנות לצד "שונות" לאדם מסוים. היה בשר אחד, ירקות או שניים, פחמימות וחלב. היכן הבחירה? זה פשוט: הבנות שלי נאלצו לנגוס ביס אחד מכל דבר. רק ביס אחד. ואז, אם לא היה משהו שהם אוהבים, הם היו יכולים להכיל כריך חמאת בוטנים וג'לי. עכשיו, אם כל מה שהם "אהבו" היה צמחוני אחד, הם עדיין יוכלו לקבל את הכריך כל עוד הם אכלו את כל הירקות האלה קודם. לעיתים נדירות לא היה דבר שהם אהבו ובדרך כלל כשהם אכלו את המנות שהם אהבו, הם כבר לא רצו את ה- PB&J. למדתי גם איך "להגניב" ירקות למזונות שידעתי שהם אוהבים. גזר מגורד ותרד קצוץ נכללו לעתים קרובות בקלתית שלי. ניתן לקוביות גזר, קישואים ודלעת ולהוסיף לרוטב הספגטי. מנות עם שמות מעניינים - כמו 'בועה וציוץ' - די מעוררות תיאבון לילדים. (פירה עם ברוקולי, דלעת, כרובית וכו 'מעורבב ומעליו רוטב עגבניות וגבינה.) הם גם משמיעים שיחת ארוחת ערב מעניינת כשמנסים להבין איך המנה קיבלה את שמה. גם תחבולות ממש. כרובית פירה נראית כמעט זהה לפירה ואם תוסיפו קצת חמאה ומפזרים גבינה, תוכלו לשכנע אותם שכן.

בחירות מובנות מגיעות גם עם תחושת אחריות ומקדמות את הרצון שלהן לעצמאות. בבחירת הבגדים ליום המחרת, יידעו שהם עוזרים לכם בכך שאתם מוכנים. ארוחה של חמאת בוטנים וג'לי בארוחת הערב (לאחר שהם לוקחים ביס אחד מכל מה שנמצא בצלחת שלהם) מונע מהם לאכול את ארוחת הערב ה"יאקי "וללכת רעבים לישון. (זה גם גורם להם לנסות אוכלים חדשים ומרתיע את המאבק.) כמעט כל סיטואציה שנתקלתם בהם ניתן לטפל בבחירות מובנות. שיעורי בית, שינה, משחקי טלוויזיה וטלוויזיה - בחירות מובנות יכולות לספק מצב של win-win לכולם. לאחרונה הבת הבכורה שלי הסירה את ה- XBox מבנה החורג בגלל ציונים רעים.לאחר שהושלמה שיעורי הבית שלו והם עברו על זה ביחד, היא נתנה לו אפשרויות למלא את זמנו - אף אחד שלא כלל משחקי טלוויזיה או וידאו. אף כי אחת מהבחירות הייתה טובה בשבילו, הוא עשה את הבחירה לקרוא! הוא קרא הרבה יותר באותו ערב מאשר אם הייתה אומרת לו לקרוא כשהוא מתבכיין שאין לו מה לעשות. כאשר זו הבחירה שלהם, המשימה היא הרבה יותר חיובית.

קח כמה דקות לנתח את הדברים שאתה וילדך נאבקים יותר מכל, להחליט אם / איך אתה יכול להתפשר ולראות אם אתה לא יכול להמציא מערכת של אפשרויות מובנות שיספקו את שניכם. תתפלאו מהשלווה שתוכלו להביא למשק ביתיכם!

הוראות וידאו: מוקד הפניות של מד"א בעקבות נגיף הקורונה (מאי 2024).