ספירת העומר - שבוע 3

• מאי 3, 2024

בשבוע השלישי של העומר אנו נכנסים לספירות תפארת או חמלה. זהו שבוע של ניסיון באמת להזדהות עם רגשותיהם של אחרים. חמלה מאפשרת לנו לקחת אמפתיה צעד נוסף קדימה על ידי יצירת רצון לפעולה - צורך לעשות משהו כדי לעזור.

להלן המחשבות שלי על שילובי ספירות השבוע.


חסד בתפארת (טוב לב בחמלה): התמקד כיום בחמלה אמיתית. קח זמן להאט וודא שאתה מגיב לאנשים בכנות. זה הזמן המושלם להתמקד בחיזוק האמפתיה שלך כלפי אחרים.

גבורה בתפארת (משמעת בחמלה): שקול להתחיל שגרת מדיטציה של בוקר המתמקדת בחמלה. לחלופין, בחרו תרגול יומיומי המסייע להתפתחות חמלה משלכם. נסה להתנדב בבית חולים בו תוכלו לבקר בילדים העוברים טיפול בסרטן.

תפארת בתפארת (חמלה בחמלה): נסה לשים את עצמך בנעליהם של אחרים כיום. הבן את התפרצויות הזעם של ילדך מנקודת מבט חדשה. קבל את ההרגלים הרעים של בן / בת הזוג מאור חדש. היה חמלה עם העצמי שלך.

נצח בתפארת (סיבולת בחמלה): מה אתה צריך לעשות כדי לוודא שאתה נותן לכולם 100%? האם אתה יותר מדי מחויב? האם אתה מסוגל לספק חמלה אמינה?

הוד בתפארת (פאר בחמלה): שחק מצווה מסתורית. עשה משהו מיוחד למישהו במשרד שלך, למורה בבית הספר, לכל אחד מהמשפחה שלך. עשה זאת מבלי להזדקק להכרה או לתודה.

יסוד בתפארת (קשירה בחמלה): מתחייב כמשפחה לעזור בבית מרק פעם בחודש. צור זמן משפחתי מיוחד תוך הפגנת חמלה כלפי הזולת.

מלכות בתפארת (כבוד בחמלה): "תן לאדם דג; האכילו אותו למשך יום. למדו אדם לדוג; אתה מאכיל אותו לכל החיים. " מצא דרך ללמד את ילדך לדוג. זהה תכונה שלדעתך חשובה לשאת אדם בחיים וזיהוי דברים ספציפיים שאתה יכול לעשות כדי לעזור ללמד תכונה זו לילדך.

הוראות וידאו: ספירת העומר - שבוע שלישי תיקון מידת התפארת, הרב שקד אליהו פנחס (מאי 2024).