להילחץ ולהיפטר מהבלגן הזה!

• מאי 1, 2024

חווית "חזרה לבית הספר" יכולה להיות מלחיצה מאוד - אפילו עבור התלמיד המנוסה. הדרך הטובה ביותר להלחיץ ​​את חייך היא לעבוד בתהליך של ודא ששטח העבודה / הלימוד שלך נקי מהבלאגן. למען האמת, אין דרך קלה לעשות זאת (ואם אתה חולדת חבילה, או אספן, תהליך זה יכול לגרום לך למתח חזק חזק לטווח הקצר). אבל אני יכול לתת לך כמה טיפים שיעזרו לך להתחיל בתהליך של צמצום העומס.

• ראשית, הנח שלוש מגבות או שמיכות בגודל טוב על הרצפה. אלה מייצגים את ערימות החומר שתכין כשאתה מתחיל למיין את העומס שלך. ערימה אחת תהיה לדברים שהחלטתם שלעולם אינכם יכולים להסתדר עליהם וחייבים לשמור עליהם בכל מחיר, אחרת לדברים שאתם לא באמת צריכים ומרגישים שמישהו אחר יכול להרוויח מהם (אתם תמסרו / ממחזרים את הפריטים האלה), ואת הערימה השלישית תהיה לדברים שאתה מרגיש שאינם טובים לאף אחד (אתה הולך לזרוק את הדברים האלה).
  
• כשאתה מתחיל לסדר את הדברים, שמור את המחשבה הזו בחזית הראש שלך - אם לא השתמשת בפריט ב שנתיים והיא לא ראתה את אור היום (כלומר, היא לא הייתה מחוץ לארון, לארון, לפטיש או לשטח אחסון אחר) לפחות שנה, סביר מאוד שלא צריך פריט זה. אם אינך זקוק לפריט באופן מוחלט, חיובי, מכל הלב - אל תשאיר אותו!
  
• עכשיו תני לעצמך 30 דקות על טיימר והתחל למיין. טווח הזמן הקצר הזה מונע ממך לעצור ולחשוב חזק מדי (להזכיר, לשקול את הערך של, לתהות אם מישהו איפשהו יחזור אליך אם תיפטר מהפריט) או יותר מדי זמן על חוסר החשיבות של פריט. זה מחייב אותך לקבל החלטה ניהולית מהירה ביחס לשווי היחסי של הפריט עבורך ומאלץ אותך לקטלג את ערכו באופן מיידי.
  
• לאחר שתמיין דברים, עשה זאת לא העבר דברים מערימה אחת לשנייה - מיקום הפריט קבוע לחלוטין ברגע שמניחים אותו בערימה המתאימה לו. אם לאחר מתן השימוש החוזר / מיחזור וזורק ערימות פעם נוספת על סמן, אתה רואה אחד (ורק אחד) פריט שאתה פשוט לא יכול לחיות בלעדיו, קדימה שלף אותו והכניס אותו לערימת "לשמור" שלך.
  
• הקצו במהירות מישהו, רצוי לא אתכם, להוציא את החפצים ה"זורקים "לאשפה ולהשליך אותם. זה באמת טוב יותר אם אתה לא זה שמעיף את החפצים האלה מכיוון שלא תתפתה לשמור עליהם.
  
• אם יש לך מקום מגורים בביתך לקיים מכירת חצר, התחל לסמן את השימוש החוזר / מחזור שלך עכשיו. זה אף פעם לא כואב להצטייד במעט כסף מזומן - במיוחד בתקופה זו של השנה בה שכר הלימוד והעמלות מגיעים! אם אין לכם מספיק מקום או שאינכם נמצאים במיקום טוב למכירה בחצר, שקלו להעביר את הפריטים לעמותה המועדפת עליכם - קבלו קבלה לצורכי מס.

אם שיטה זו להפחתת העומס אינה עובדת עבורך, נסה לבקש מחבר או קבוצת חברים לעשות זאת עבורך. בכיתי בפעם הראשונה שניסיתי את זה, אז בעלי שלח אותי ליום הזה והשתלט על העבודה - לא שאני אודה שאגרה באהבה חפצים או כל דבר אחר.

עד הפעם הבאה!

לין ביירן

למידע נוסף על הפחתת העומס בחייך, עיין ב'ארגן את זה 'של מרווין קאופמן !: איך לבזבז את כל המסוקים והקרניים בביתך ומחוצה לו (18.95 $ ארה"ב) מספרי פיליפצ'י. זמין באופן מקוון ומוכר הספרים המקומי שלך.

הוראות וידאו: סידור הבית בשיטת קונמארי - תיעוד תהליך אישי (מאי 2024).