כיצד להשתמש בביקורת

• מאי 1, 2024

פעמים רבות, במהלך השנתיים בהן הייתי עורכת אימוני החיים כאן בבלה, הצהרתי שאני לא מאמן חיים, אלא סופר שהמוזה שלו היא ענף העזרה העצמית. אני מראיין את המומחים - מאמני החיים ואנשי מקצוע אחרים שנמצאים שם בחוץ עושים את העבודה כדי לעזור לאנשים לממש את מלוא הפוטנציאל שלהם. אני סוקר ספרי עזרה עצמית ומדווח על המסע שלי לקראת מימוש עצמי. עם זאת, עם זאת, לנושא השבוע - העוסק בדחייה וביקורת - אני יכול לומר באופן חד משמעי שאני אדון.

רק ביום שני האחרון התחברתי למחשב וראיתי דוא"ל מעורך שהגשתי עבודה לפני חודש. באצבעות רועדות ובלב מלא בו זמנית בתקווה וחרדה, לחצתי על הדואר האלקטרוני כדי ללמוד שלמרות שהעורך אוהב את הסיפור הם החליטו להעביר אותו. בהמשך לכך העורך אמר שאסור לי להרגיש רע כי מתוך אלפי ההגשות שהם מקבלים, רק 1 מכל 700 מתפרסמים בפועל. זה היה מכתב חביב, המכבד את עבודתי, אבל משהו היה חסר. לא הייתה שום ביקורת.

בואו נודה בזה, ביקורת קשה לשמוע, ובכל זאת יש צורך אם החלטתם להמשיך במשהו בכוחות עצמכם, כמו ניהול עסק קטן, ייעוץ או כל סוג של אמנות. זה לא כמו לעבור ראיון עבודה ולהעריך פעם בשנה. כשאתה מזויף את הדרך שלך, עליך להמשיך להוכיח את עצמך שוב ושוב. במהלך השנים גיליתי טכניקות לשימוש בעת האזנה לביקורת, כדי שאוכל לעבור מעבר לרגשות פגועים ובעצם להרוויח מכך.

1) ראשית אני מקשיב היטב למה שנאמר, מחלץ כל שיפוט ערכי ומבקש פרטים. לפני שנים במהלך הערכת ביצועים, המנחה שלי אמר לי שאני צריך לקחת יוזמה רבה יותר. הייתי מבולבל כי חשבתי שאני מפגין יוזמה על ידי הבאת פרויקטים חדשים לשולחן. אבל הייתי עוזר, הבוס רצה שאציג יוזמה עם דברים מנהליים, כמו לארגן מחדש את ארונות הקבצים. לבקש ממנה להיות ספציפית נתן לי פרויקט קונקרטי לעבוד עליו.

2) כאשר אני מקשיב לביקורת, ברגע שאני מבין מה הבעיה אני מחליט אם אני יכול או רוצה לשנות את הדבר שמבקרים עליו. בשנה שעברה מישהו שביקר ביקורת על סיפור קצר שלי אמר שזה לא מציאותי מדי. אבל במקרה זה, הרגשתי בטוח שהסיפור מתאים לשוק אליו אני מכוון. אז לאחר תיקוני דקדוק ושגיאות כתיב, השארתי את הסיפור כפי שהיה ומכרתי אותו כמה שבועות לאחר הגשתו. הבטן שלי צדקה.

3) אני זוכר שקבלת ביקורת לא אומרת שאני לא טובה במה שאני עושה וגם לא פירושה שאני חסרת תקווה או לא יכולה להשתפר. כל הגדולים התמודדו עם ביקורת ודחייה. סידני פואטייה בזכרונותיו אומר שהוא נכשל כל כך אומלל באודישן הראשון הזה שהם פיזרו אותו פיזית! אז מה הוא עשה כתוצאה מכך? הוא תיקן את מה שאמרו לא בסדר והוא חזר שוב. בפעם הבאה שהוא התקבל.

4) אני לא נותן להערכה העצמית שלי לנוח על פרויקט אחד. תמיד יש לי כמה פרויקטים. אחרי שקראתי את הדחייה בדואר האלקטרוני, הרגשתי מסוכלת לזמן מה - בערך אותה פרק זמן שאני מתלהב כשאני מוכר סיפור. כעבור כמה שעות נכנסתי לפרויקט אחר, האכזבה נשכחה מזמן וזה היה עוד יום.

5) לבסוף, וכנראה שהכי חשוב, אני תמיד אסיר תודה לכל מי שלוקח את הזמן לקרוא את היצירות שלי ולחוות דעה. בהתחשב בכל ההסחות דעת שיש לנו כיום, עבודה, ילדים, אינטרנט, טלוויזיה בלוויין וכו '. כשמישהו נותן לעבודה שלי את תשומת ליבו הבלתי מחולקת לפרק זמן, גם אם הם שונאים את זה, אני אסיר תודה.

יש למעשה משהו גרוע יותר מדחייה וביקורת. וזה לא מקבל שום משוב בכלל. לפעמים אנו כבר יודעים מה אנו עושים לא נכון, אך פעמים אחרות אנו עיוורים לליקויים שלנו ועלינו לחפש משוב מאחרים.

בסופו של דבר הדרך היחידה להימנע מדחייה וביקורת היא להסתיר. ואיך תוכל להגיע ליעדים שלך אם לא תסתכן בסיכון?

הוראות וידאו: How To Use NEGATIVE Melody To Write Beautiful Music [Negative Harmony] (מאי 2024).