הילד הפנימי

• מאי 2, 2024

מאמר זה מכוון לאלה שהם ניצולים בוגרים מהתעללות בילדים. בעוד שכבר לא ילדים, אלה מאיתנו שחוו התעללות בילדות מכל סוג שהוא, יחושו בסופו של דבר בזכרונות הכואבים ההם וייאלצו להתעמת איתם. אנו מוצאים את עצמנו שואלים שאלה חשובה מאוד, "מי אני, באמת?" עלינו לזכור שלמרות שמתעללים אנו באכזריות וחסרות פשר, סביר להניח שלא נתנו לנו לחשוב על דברים כאלה. כתוצאה מכך, כמבוגרים, אנו מתחילים להיתקל בכל אותם רגשות שלא יכולנו לחוות ולשחרר כילדים.

קורבנות להתעללות בילדים עשויים להשתוקק להתחבר לילדם הקטן שבתוכם. הדרך היחידה להתחבר לילד או ילדה קטנה זו היא לאפשר לשמוע אותם. ברור שאין דיבור נשמע. סוג זה של תקשורת חיוני לריפויו של המבוגר. בהרהור בזה, אני מאמין שמדובר בתקשורת בין אני שהוא המבוגר לבין אני שהייתי הילד. זהו תהליך מפרך מאוד, ובכל זאת ניתן מאוד להחלים. אכן, אלה הם האנשים שבחרו כמה זמן הם ימשיכו לסגור את דלת ליבם, על מנת שאותו קטן ייצא בשלום וירפא.

איך מבוגר מוצא את הילד הקטן הזה בפנים? הילד הפנימי נמצא שם, עלינו פשוט להקדיש זמן להקשיב לקולו או לה עמוק בפנים. לדוגמה, האם לקחנו את הזמן כדי לפוצץ בועות בחוץ? האם התבוננו בהם נסחפים לאט לאט, כשהוא נישא בכנפי הבריזה הלילה העדינה? מתי הייתה הפעם האחרונה שיצאנו בחוץ בגשם והוצאנו את לשוננו לתפוס כל טיפת גשם? מתי בפעם האחרונה צפינו בסרט קומיקס עם חברינו?

אנו בוודאי יכולים לשמוע את קולו של ילדנו הקטן בפנים, אם נקשיב לו. זה לא קול נשמע שאנחנו שומעים, אלא קול שמגיע ממעמקי ליבנו. התחשק לנו לדלג במשחק? האם התייחסנו לילדנו בקרנבל, עם כל הרכיבות והדברים הטובים ביותר? אם לא, לעולם לא מאוחר ליצור את הקטן הזה. על מנת ליצור אותו או אותה, עלינו ראשית להיות מוכנים לקבל שהחיים מכילים צער ושמחה, בלבול וביטחון, בכי וצחוק וכו '. הצעד הראשון ליצירת עצמנו הוא להכיר בכך שיש נכונות לקבל את אותו מעט ילד. הרבה רגשות מגיעים עם הקטן שלנו, ובכל זאת, הצלחות רבות מגיעות גם לקבל את הקטן שלנו.

אולי הגיע הזמן ליצור את עצמנו. הגיע הזמן ליצור את אותו אדם פנימי המשתוקק לשמוע. צרו את הזיכרונות המתוקים של ילדות אבודה, אך לא נשכחת. לדוגמא, כאשר יורד גשם בחוץ ואנחנו חוזרים אחורה בזמן לזה שאפשרנו פעם לקטנה שלנו לשחק בגשם, אולי נוכל לשקול לאפשר לילד הפנימי שלנו לשחק שוב בגשם. אנו יכולים ליצור את עצמנו על ידי כוונון הדומות לאהובות ולא אהבנו. נוכל להתחיל ליצור את אותו אדם המחפש את התכשיטים שלא יסולא בפז בסערות, במקום לראות רק את הברק ולשמוע רק את הרעמים. תפוס את הקטנה היקרה שבך. תפוס אותם ביד והלך איתם לעתיד האפשרויות והתקווה. צור את עצמך היום. צאו לטיול ביער ותנו לקטנטן לנשום דרכם ולהרגיש דרככם. שאפו את זיכרונות היופי הסובבים אתכם בזמן שאתם נושפים את הרעלים מהתעללות שעברתם פעם, שהוסתרו כל כך הרבה זמן. התחל ליצור את עצמך היום ולאפשר לאותו אדם בתוכך להעריך את כל המראות והריחות בסביבתך. קדימה, זה בסדר! התחל ליצור! תגלו שביצירתכם, העבר הכואב שלכם הופך לרגע קסום של שחרור הצערים והיצמדות לאותם זיכרונות יקרים ומתוקים כשאתם בונים אותם לראשונה בחייכם.

הוראות וידאו: מה זה הילד הפנימי? מהו טיפול בגישת הילד הפנימי? איך לרפא את הילד שבך? מהי השפעת הילדות על הבגרות? (מאי 2024).