תן לשמוע את קולך: תקשורת יעילה

• מאי 3, 2024

גילוי כפתור הקסם לתקשורת טובה יהיה בהחלט פריצת דרך מדהימה עבור אלה מאיתנו שיש להם קשר שיש לו משמעות עם רוב האנשים! באופן כללי, רובנו אינם אנשי הקשר של המאה. יש לנו ויכוחים, מבינים אותנו לא נכון וכמובן - מבינים לא נכון את התועלת המילולית של מישהו אחר. לא אכפת לנו מהקוראים! איך אפשר לשמוע אותך ביעילות?

הנה כמה מתחילים.

ראשית דברים ראשונים - פנו זמן למה שחשוב לכם במקום לדחות אותו. כן, אני יודע שזה אומר שאתה צריך לתאם את זה עם מישהו אחר הרבה פעמים אבל זה יכול להיות שווה את זה! דרבן של הרגע, החום של שיחות מסוג הרגע לעתים קרובות הופך לאש. תן ל (החבר שלך, חברה, בעל, אמא וכו ') את ההזדמנות לפנות לך זמן. מה אם הם לא מפנים זמן בשבילך? ואז עשה זאת כשאתה מסוגל להיות לבד, פנים מול פנים ללא הסחת דעת, כדי לתת לך את הסיכוי הטוב ביותר להישמע.
אל תניח שהאדם האחר יודע איך אתה מרגיש. אל תניחו שהם הולכים לדעת על מה אתם מדברים כשאתם מתחילים. אל תניחו שהם יבינו למה אתם מרגישים איך אתם עושים עם משהו. בהנחה שמוצץ. זה מתחיל הכל בהשלכות של דבר כזה או אחר ובסופו של דבר משני הצדדים מטורפים. התחל שיחות בהן נאמר מלפניך על מה אתה מדבר, חושב על, מתגנב - מה שלא יהיה! הנח כמות בסיסית של 'קרקע' כביכול כך שתתן לצד השני אפשרות להבין ולספוג מאיפה אתה בא.

אל תשתמש בהצהרות ב- YOU כל הזמן. 'אתה עשית זאת', 'אתה תמיד ...' הפיכת המיקוד של מה שאתה רוצה לומר לעצמך הופכת את המלים ליותר ברכות. 'אני מרגיש ...', 'אני לא מבין למה ...' זה פחות מאיים, פחות מעורר. המטרה להישמע על ידי מישהו אחר מושגת ביתר קלות אם הם לא מתגוננים, או מכניסים את ההגנה מהרגע הראשון.

בכל מערכת יחסים זה דבר טוב להציב גבולות ביניכם. למה? קביעת גבולות עוזרת לספק מבנה, זה עוזר במניעת שריפת גשרים ופגיעה ברגשות (עוד) וזה יכול להעניק לך 'אאוט' בטוח אם צריך. מגבלה חשובה בין בעלי לבלתי ניתוק לאדם האחר מכל סיבה שהיא. זה לא מכבד וכלי שאנשים משתמשים בו כדי להעניש את האדם האחר. לא מתקבל. כמובן שאם השיחה מתחממת, עליכם להיות מוכנים לקבל שהאדם האחר שנדרש צריך לרדת מהטלפון ולאפשר להם במידת הצורך. גבולות אחרים יכולים להיות כמו 'פסק זמן', לתת לך או להם פרק זמן להתקרר או לחשוב על משהו. הסכימו לא לאפשר הצהרות פוגעות ומכחידות אשר גורמות אוטומטית לכל דיבורים לאבד / להפסיד. הסכים לא לאיים לעשות דבר כזה או אחר רק בגלל שאתה כועס. "אני אשיג גירושין!" או "אני לא אדבר איתך אם ..." וכו '. הרחב על הדברים האלה כדי להתאים למצב שלך.

הוראות וידאו: Productive Prayer | Part 1 | PRAYING WITH PURPOSE (מאי 2024).