מתכון קוקטייל לשפוך בוץ נמוך

• מאי 5, 2024

מגלשות בוץ הינן קוקטיילים טעימים וקרמיים - והם גם נתח מלא סוכר. הסיבה היחידה שהם בעלי סוכר גבוה היא הקהלואה. הנה דרך להכין קוקטייל לשפוך בוץ ללא כל תוספת הסוכר והפחמימות שבדרך כלל הייתם מוצאים במשקה.

ראשית, מהי מגלשת בוץ? המתכון הבסיסי למגלשת בוץ הוא -

1/2 גרם וודקה
1/2 גרם קהלואה
1/4 ליקר איריש קרם

אז בואו ניקח צעד זה צעד.

ראשית, הוודקה. וודקה אינה בעיה, זה אלכוהול ישר. זה אפס פחמימות.

הקהלואה היא בעיה. קהלואה הוא משקאות חריפים מקסיקניים שטעימים כמו קפה. בקהלואה יש 17 גרם פחמימות אדירות לכל ירייה של 1 גרם. זה כמו להפיל סוכר נוזלי! להלן הפיתרון. מתכון לקהלונה פחמימות ביתיות הוא קפה, סוכר, וניל, וודקה וברנדי. אנו יכולים להשתמש בספלנדה לסוכר. ברנדי וודקה שניהם 0 גרם פחמימות. וניל הוא די הרבה 0g בכמויות המשמשות. כך גם קפה.

כדי ליצור את הקהלואה, השתמש ב:

1/4 כוס קפה מבושל חזק
1/4 כוס Splenda
1 כפית וניל
וודקה 4 oz
4 ברנדי

מערבבים את הקפה, ספלנדה וניל, ואז מתקררים לטמפרטורת החדר ומוסיפים פנימה את האלכוהולים. הסכום הוא די הרבה אפס פחמימות.

ליקר קרם אירי - כלומר הקרם האירי של ביילי - הוא בערך 5.5 גרם לאונקיה. אז ב 1 / 4oz זה בערך 1 גרם פחמימות. בשבילי זה לא שווה להילחם איתו, אני יכול להתמודד עם כל המשקה שלי שהוא 1 גרם פחמימות. אם אתה באמת רוצה להסתכל בהכנת קרם אירי דל פחמימות משלך, תהיה אורח שלי!

מנערים היטב עם קרח כתוש, ומסננים לכוס!


ספריית ספרי פחמימות של ליסה שיי

הוראות וידאו: מתכון מנצח גרסת הבלוגרים 22 | במילה אחת - שחיתות | אילן פנחס, אפרת ליכטנשנטט, נטלי לוין, שרית נובק (מאי 2024).