האם זה מגורים או ריפוי?

• מאי 2, 2024

לאחרונה ניהלתי שיחה עם מבוגר אחר שהתעלל גם בילדותו. דיברנו על הסיוטים שיכולים להתרחש, כמו גם על הרגשת הרגשות העוצמתיים שעולים, כשאנחנו זוכרים את הזיכרונות הכואבים. אדם זה אמר שהיא חשה שעיבוד באמצעותה זהה להתעכב עליו. היא הרגישה שמכיוון שאיננו יכולים לשנות את מה שקרה, מדוע שנבזבז זמן במחשבה על זה או להתעכב עליו?

מעניין שאני לא מסכים עם האדם הזה. אני תוהה מדוע זה נחשב להתעכב עליו, כאשר אנו, כניצולים להתעללות בילדים, פשוט רוצים לבקש עזרה לזכרונות, לפלאשבקים, לסיוטים ורגשות שיש לנו ומרגישים. היא לא האדם היחיד שדיברתי איתו שעברה התעללות בילדים ורואה שהיא מתעכבת עליו כשאנו רוצים עזרה להחלים מהתעללות. יש המאמינים שאם אנחנו רוצים לדבר על זה אפילו לזמן קצר, אנחנו מתעכבים על זה.

כשאני חושב על המילה להתעכב, אני מאמין שיכולה להיות לה קונוטציה שלילית מאוד, במיוחד כאשר משתמשים בה בהקשר זה. להתעכב על משהו, לדעתי, זה למקד את תשומת ליבנו באופן מלא ומוחלט במה שאנחנו חושבים עליו. המשמעות היא שאיננו מסוגלים לחשוב על שום דבר אחר, אלא ההתעללות שעברנו. לומר שאנו, כניצולים מהתעללות בילדים, מתעכבים על ההתעללות שעברנו, זה לומר שאנחנו בעצם תקועים בפגרה ואנחנו לא יכולים למצוא את דרכנו לצאת מזה. רק בגלל שאנחנו מחליטים לקבל עזרה בתהליך שלנו, זה לא אומר שזה כל מה שאנחנו חושבים עליו. זה אומר, לדעתי, שאנחנו רציני בריפוי מההתעללות שעברנו ורוצים להיות חופשיים רגשית.

אני מאמין שמבקש עזרה לעבד את כל מה שקשור להתעללותנו בעבר, הוא להתחיל את המסע לעבר ריפוי. על מנת לשרוד לנצח לפנות לעזרה, דרוש אומץ עצום. לא קל לקבל את ההחלטה לחלוק את סודות ילדותנו. הסיבה לכך היא ללא ספק יעורר את כל הרגשות שאולי הפנמנו במשך שנים רבות. יתר על כן, כאשר מקבלים את ההחלטה להתחיל בתהליך הריפוי, דרוש כוח רב כדי לעבור את כולו. אחרי הכל, הזיכרונות, הפלאשבקים והסיוטים מאוד מתישים לעיבוד דרך ויכולים להיות גם מפחידים ומטרידים.

אמנם אנו לא יכולים לשנות את מה שקרה בעברנו. איננו יכולים לחזור אחורה בזמן ולמחוק את ההתעללות שעברנו. אנחנו גם לא יכולים לשנות את ההתנהגויות והמעשים של המתעללים שלנו שעדיין חיים. עם זאת, זה לא אומר שעלינו פשוט לוותר ולקבל את זה. איננו יכולים להתחיל לרפא באמת מהתעללותנו בעבר, עד שנתמודד ונכבוש את אותם זיכרונות ורגשות כואבים.

אין להניח לניצול התעללות בילדים לחוש בושה או אשמה על החלטתם להתמודד עם ריפוי. נהפוך הוא, יש להריע להם ולשבחים על אומץ ליבם וכוחם, בעבודה למען חיים חדשים וטובים יותר, מלאים בשלווה, שמחה והעצמה.

הוראות וידאו: טיפול באבנים בכליות (מאי 2024).