מקררי יין נמוכים

• אַפּרִיל 29, 2024

אנו יודעים שיין בריא מאוד עבורך, עם יתרונות נוגדי חמצון גדולים ורק 1-2 גרם פחמימות נטו. מה דעתך על מקררי יין? כמה הם בריאים בשבילך?

ראשית, מה זה מקרר יין? זה כמו לשאול "מה זה סודה". זה יכול להיות מיליון דברים שונים, הכל תלוי במי שעושה את זה.

במובן הגנרי ביותר, מצנן יין הוא משקה שיש בו קצת יין, אך גם הוסיף לתוכו סוכר כך שהוא יותר מתוק, מיץ פירות כך שהוא יותר מתוק, יותר אלכוהול אז יש לו יותר בעיטה, ואז קצת פחמימות בכדי לגרום לו להיות מבעבע. למותגים שונים יש פריטים אלה בפרופורציות שונות.

למעשה, מקררים רבים כמעט ולא מכילים יין בכלל. יכול להיות שיש להם מעט זעיר של יין, אבל הם יכולים להיות בעיקר מיץ פירות אלכוהולי עם סוכר ובועות. קו ברטלס וג'יימס הוא כיום קו "מקרר מאלט", כלומר הם משתמשים כעת בבירה - ולא ביין - כבסיס.

מצנן היין הממוצע מגיע בבקבוקים של 12 oz. זה בערך 180 קלוריות לבקבוק ו 21.6 גרם פחמימות. השווה את זה עם כ -2 גרם פחמימות בכוס יין! אתה יכול לראות את ההשפעה של סוכר ומיץ הפירות שהם הוסיפו. במקום לקבל נוגדי חמצון ויתרונות בריאותיים אחרים, אתה מקבל תזונה די אפס ממקרר יין. יתכן שתקבל ויטמין C של 1% - אם יתמזל מזלך ומיץ הפירות שהם השתמשו בו במקרה.

התשובה הקצרה כאן היא - הימנעו ממקררי יין. כן, הם מתוקים וטעימים. כך גם המבחן המלא קולה. זה לא אומר שזה טוב לך בשום דרך! אם אתה צריך שיהיה לך משהו אלכוהולי, לך לכוס יין, שם אתה מקבל יתרונות בריאותיים. אם אתם רוצים משהו קל וטרי, לכו על סודה דיאטה או מים בטעמים. מקררי יין מערבבים יחד את הגרוע מכל העולמות, ומעניקים לך אלכוהול ללא נוגדי חמצון, סוכרים מפירות ללא תזונה של פרי, ומנה נוספת של סוכר גולמי רק כדי לרקב את השיניים ולהעלות את המשקל. הם עשויים להיות בסדר למבוגרים צעירים שרוקדים 5 שעות בלילה במועדון במרכז העיר, אבל עבור כולנו אנחנו פשוט לא יכולים לתמוך בסוג כזה של עומס סוכר!


ספריית ספרי פחמימות של ליסה שיי

הוראות וידאו: דברים שכדאי לדעת על מקרר יין 28 בקבוקים של winebar (אַפּרִיל 2024).