לימפדה ובגיל המעבר

• מאי 4, 2024

בשנת 1983, אז רק מלאו לי 26, היה לי סרטן צוואר הרחם / הרחם. הסרת בלוטות הלימפה גרמה להופעת לימפדה בגפיים התחתונות שלי (רגליים, ירכיים ומפשעות). תוך שלוש שנים זה הפך לכרוני. הניתוח הותיר לי רק שחלה עובדת אחת, ששירתה אותי היטב, כלומר עד שהגעתי לגיל 46. במחקר שלי הייתי בטווח הגילאים הרגיל, שנמצא בסביבות 45-55.

לימפדמה ותופעות לוואי
לימפדמה היא מצב הנגרם כתוצאה מהסרת בלוטות הלימפה במהלך הניתוח. כאשר מוסרים קשרי לימפה מערכת הלימפה נפגעת ואינה יכולה לעבוד כראוי. רקמות בעומק הגוף מעורבות בנוזל לימפתי שאינו יכול לזרום כרגיל. במקרה שלי, המפשעה, המותניים והרגליים שלי נפגעו. הייתי צריך ללבוש בגד דחיסה באורך מלא במהלך היום כדי לתמוך במערכת הלימפה שלי ולעזור לו לזרום בצורה רגילה יותר. פירוק מערכת הלימפה הביא להתמוטטות עם מערכת החיסון שלי, ולכן הייתי צריך לאשפז פעמים רבות בגלל דלקות דם מערכתיות, המכונות אלח דם. התאמות אלה היו קשה להתרגל אליהם פיזית, רגשית ופסיכולוגית. עם הזמן למדתי להסתגל.

גיל המעבר ותופעות לוואי
היה צורך להסיר את אחת השחלות שלי במהלך הניתוח, ולכן זו שנשארה שימשה אותי היטב, עד שמלאו לי 46, שזה טווח גילאים רגיל. ה
תסמיני גיל המעבר החלו בתחילת 2003. הבחנתי לראשונה בשינויים בעור שלי. שנייה אחת הזרוע שלי תהיה חמה, והפעם הבאה היא תהיה קרה בקרח. עד מהרה התחלתי להרגיש כאב מחליא עמוק בבטני, ואחריו עצבנות מוזרה שנראתה כמטלטלת אותי מבפנים החוצה כמו התפרצות רעידת אדמה. ואז בסביבות חצות, החלו גלי החום. ידעתי מה קורה, ובמוחי כל מה שיכולתי לחשוב עליו היה, "במשך שנים הייתי חם כל היום עם גרבי הדחיסה. עכשיו, יהיה לי חם כל הלילה? " ניערתי את ראשי כאילו בחלום נורא, מנסה לזרוק טירוף כזה. אבל זה היה אמיתי, וידעתי שאין שום דבר שעומד לעצור את התהליך.

הקלה בגיל המעבר - טבעית
למדתי שנשים אסייתיות לא חוו תסמיני גיל המעבר כמו שעשו נשים אמריקאיות, בעיקר בגלל התזונה שלהן מבוססות סויה. התזונה האמריקנית מבוססת על חיטה. אז חשבתי שאנסה להוסיף סויה לתזונה שלי. הלכתי לבית המרקחת ואחרי שקראתי לפחות עשרה בקבוקי תוויות, בחרתי מוצר בשם Soycare, שהיה פורמולת קפסולה. בפעם הראשונה ששמתי לב למבזק חם אחרי שלקחתי את המנה הראשונה שלי, זה היה כמו לזרוק מים על אש. לא יכולתי להאמין עד כמה הנוסחה הזו הייתה יעילה. לאחר שהבנתי שזה יעזור, החזקתי בקבוק ליד מיטתי, ואחד בארנקי בכל עת.

במשך שלוש שנים לקחתי כמוסה בבוקר, ואחת בלילה. זה שלט על גלי החום. הרופא שלי המליץ ​​לי לא לקחת תחליף להורמונים בגלל ההיסטוריה שלי. הייתי בסדר עם זה, כי שמעתי על יותר מדי תופעות לוואי רעות שנשים סבלו שהשתמשו בהן ולא הייתי זקוק לתופעות לוואי נוספות. אני יודע שיש כמה נשים שמפיקות תועלת משימוש בטיפול בהחלפת הורמונים (HRT), ואני שמחה שהן מקבלות הקלה.

פיברומיאלגיה, הלב ותרופות מרשם
פיתחתי גם פיברומיאלגיה, שהייתה מאוד כואבת. הרופא שלי רשם לכך תרופות נגד כאבים, וגם מרגיע שרירים לעצבנות. צפיתי גם בתזונה שלי. נמנעתי ממלח, סוכר, אלכוהול וכל דבר שקשור ל- MSG או משמרים אחרים. כל אלה לא רק מחמירים את תסמיני גיל המעבר, הם מחמירים לימפדה. בשני התנאים הללו, עדיף תמיד להישאר במזון טרי ככל שתוכל.

הפיברומיאלגיה והעצבנות גבו את ליבי. לאחר מספר חודשים התחלתי לסבול מכאבי לב ועייפות. הייתי צריך לנוח יותר, ולוודא שאני נמנע ממצבים מלחיצים רגשית. נוזל הלימפה גדל, אשר השפיע על כל הסימפטומים האחרים, ובתורו, הסימפטומים האחרים החמירו את הלימפה. הייתי צריך ללמוד לשמור על הלחץ הרגשי שלי. שכחתי גם כשחוויתי את הסימפטומים האלה. השכחה שככה כאשר התסמינים אכן התרחשו. נמנעתי ממקומות שבהם הטמפרטורה הייתה חמה, מבפנים ומבחוץ. עליך לנסות לשמור על טמפרטורת הליבה של גופך ככל האפשר. טיפ: אני מקפיא בקבוקי מים ומניח אותם בחיקי בחודשי הקיץ החמים! אני עוטפת אותם במטפחות כדי לספוג את "הזיעה".

תוספי מזון טבעיים להקלה
אם אתם סובלים מכאבי לב, אני ממליץ לכם מאוד להזמין את ה- B-12 Plus מ- BeeAlive. בנוסחה זו יש רויאל ג'לי טרי, המרכיב שלהם בסימן המסחרי. זה בתוספת ה- B-12, עוזר להפחית את הקורטיזול. הגוף מייצר קורטיזול בזמן לחץ והוא קשה למערכת הלב וכלי הדם. זה מגיע בפורמולה סחוטת יחיד וסחוטה והוא מושלם להכנס למגירה, כיס רוכסן או תיק נסיעות.

יחד עם התוספים, תזונה מתאימה והתרופות שתיארתי לעיל, הצלחתי לחיות שלוש שנים איומות.זה דרש הרבה טיפולים רפואיים, טיפול עצמי ותפילה, אבל אני עברתי את זה ובסוף הצלחתי לרדת מהתרופות בהדרגה, ובסופו של דבר לא הייתי זקוק למוצרי Soycare.

דף הערה: אזהרה על סויה
אם אתה נמצא בסיכון גבוה לסרטן שד, אינך צריך ליטול סויה. יש בו אסטרוגן טבעי ומוסיף לסיכון שלך. לא היה לי את הסיכון הגבוה. כל אישה שונה מבחינה גופנית ויש לה צרכים אינדיבידואלים, אז חפש מה יהיה הכי טוב עבורך.

אם אתה מתמודד עם השילוב הזה של מצוקה גופנית, אני מרגיש בשבילך. אבל תעברו את זה, זה יעבור.

הוראות וידאו: הורמונים בגיל המעבר - אין מה לפחד (מאי 2024).