דרגיזם - איך אפשר לעצור את זה?

• מאי 18, 2024

בהשראת עבודתו של ד"ר רוברט וו. פולר, שכתב Somebodies and Nobody: התגברות על ניצול לרעה של הדרגה, ד"ר ג'ולי אן וומבאך חיברה ספר לעזרה עצמית שנקרא קרבות בין מישהו אחר לננודים: ניצול לרעה של דרגה בעבודה ובבית. הספר מציע מידע על דרגתיות ואיך הקוראים יכולים לנקוט בפעולות נגד אנשים שעושים שימוש לרעה בכוחם בעבודה, בבית ובזוגיות.

בשבוע שעבר דיבר שובר הקפה עם ד"ר וומבאק על הספר. השבוע אנו ממשיכים בשיחה.

בלה: האם אתה יכול להציע טיפים למישהו שמרגיש שמנצלים אותו אך חסר אומץ לדבר מתוך פחד לאבד את מקום עבודתם או מערכת היחסים שלהם?

ד"ר. WAMBACHראשית, האמינו למה שאתם מרגישים. אם מישהו יניח אותך, תדע איך זה מרגיש להיות מופחת. אתה מרגיש ממש נדחף למטה. הגוף שלך רוצה לשקוע והבטן שלך כואבת. שנית שמעתי מאחרים שמצאו מידע ב- קרבות בין סומודודיות וננודיות זה עזר להם להבין את מצבם, לקבוע תוכנית לטיפול בדרגתיות ואז לבצע את התוכנית. אם הדירוג מודה שהוא או היא לא פעלו לטובת כולם והישות ששניכם חולקים, WOW! אם לא, לקורא יש הרבה מידע בספר לתכנית B ו- C.

תזכור את זה. כל אחד מאיתנו זכאי לכבוד ולעיתים עלינו להידרש לענייננו. אם אתם חוששים לאבד את מקום העבודה, עליכם להבין את ההשלכות החוקיות של פיטורי עובד. ישנם, למשל, חוקים נגד שחרור משרוקית. אם זה אומר לאבד מערכת יחסים, קח בחשבון שמערכת יחסים זו עשויה להיות משהו שכבר ידוע לך שאינו בריא עבורך. מפחיד לעמוד מול עצמך - או כלפי אחרים - כשדרגיסטים מורגלים להתעלל בזולת.

בלה: מהצד האחורי, מה דעתך על מי שחש בעבר שהם נעלים על אחרים בגלל עמדתם. אם הם רוצים לשנות את דרכיהם, מה הם יכולים לעשות?

ד"ר. WAMBACH: ב"קרבות "אני כולל מלאי. לא רק שהיינו יעדים, אלא שמצאנו את זה. כולנו צריכים לדעת באילו דרכים אנו מדרגים. אני, למשל, כמעט אף פעם לא מכניס מישהו למצב ישר. במקום זאת, אני נוטה לעשות זאת בשקט. אני יכול למשל להחמיא לאדם האחר כשאני לא ממש מתכוון לזה. המאזינים מכירים את האדם לא מסתכם בהכרזתי. כך, הם מוכנים לומר בדיוק ההפך, ככל הנראה באמצעות רכילות. זה מזויף והייתי כזה דירוג. ברגע שאנו יודעים כיצד אנו מניחים אחרים, קל יותר לעצור. אני באמת עושה מאמץ לשבח רק כשאני ברצינות. ריסון נטיות הדירוגיסטיות הטבעיות שלנו זו עבודה קשה, אך כולם טובים יותר עבורו.

בלה: בנוסף לספר שלך, מהו ספר אחד שכולם צריכים לקרוא?

ד"ר. WAMBACH: אני אוהב במיוחד גיוס מרגלים: התעללות רגשית במקום העבודה האמריקני מאת נועה זנולי דבנפורט, רות דיסטלר שוורץ וגייל פורסל אליוט. הצעתי את הספר הזה לכמה שתארו את המתרחש בעבודה. איסור מרגלים אינו חוקי בחלק ממדינות אירופה, אך לא כאן. אנשים משאבי אנוש לפעמים מאומנים להכיר בזה, אך לעיתים קרובות מדי אנשים אין מושג מה קורה. ריגול הוא הדרך שממונים, עמיתים לעבודה, או אפילו כפופים לכנופיה על מישהו שיגרש אותם ממקום העבודה. הדינמיקה מתוארת בבירור בספר כדרכים להגן על עצמך או אחר מפני תרגול מגעיל והרסני זה.

בלה: מה אתה קורא עכשיו?

ד"ר. WAMBACH: כרגע אני קורא את ספרו של רוזלינד ויסמן אמהות המלכה בי ואבות קינגפין. זהו מעקב אחר רב המכר שלה המלכה דבורים ואנאבס על הדינמיקה של נערות צעירות שמתעללות זו בזו. ויסמן מתאר תפקידים וסוגי אישיות שבנות - ומאוחר יותר אמהות ואבות - יוצרים כדי להקים היררכיות ולהעסיק כדי לקדם את עצמן על חשבון אחרים. אני חושב על יצירתו של ויסמן כגישה דרמטורגית לדרגת בית הספר. אם יש לכם ילדים, הספר הזה הוא חובה. אם לא, זה עדיין ייתן תובנות לגבי מה שאני מכנה דרגה.

בלה: עוד משהו שתרצה לשתף?

ד"ר. WAMBACH: אני מצפה לתגובות שיש לכל קוראי CoffeBreakBlog בנוגע לאופן בו "קרבות" יכולים לתרום לאימון חיים. תודה שהזמנת אותי. אם לקורא CoffeBreakBlog יש מצב ספציפי, כתוב לי atjawambach@right-rank.com ואשמח איתך בשמחה.

זה מסכם את הראיון. תודה לד"ר וומבך ששיתפת אותנו!

הוראות וידאו: כאן דעה | אבישי עברי מסביר לשמאלנים למה הם לא מצליחים (מאי 2024).