סקירה - Win Over PTSD

• מאי 3, 2024

סקירה כללית
לנצח על הפרעת לחץ פוסט טראומטית - תקווה, עזרה ותמיכה בווטרינרים קרביים ובני משפחותיהם הוא ספר אלקטרוני של שרלין רובוש. זמין באתר האינטרנט המדהים של גב 'רובוש (ראה קישור למטה), ספר זה מלא בדיוק במה שהוא טוען - תקווה, עזרה ותמיכה עבור וטרינרים קרביים ומשפחותיהם שעוברים PTSD.

שבח
גב 'רובוש מתחילה בהגדרת PTSD וסימפטומים שלה, לא רק עבור הסובל, אלא גם עבור האנשים המשניים שנפגעו. היא מצטלבת תרחישים 'אמיתיים' שנלקחו מחייה כמו גם מחיילים אחרים ובני זוגם. היא מעלה נקודה חזקה בחיבור PTSD, שימוש לרעה בבני זוג והתעללות בסמים, כמו גם להצביע על התכונות המצטברות של PTSD. כמעט לכל עמוד בודד יש קישור למידע נוסף או לארגונים שנמצאים ממש שם; מוכנים לעזור, כולל 12 הצעדים של ה- AA ומידע ליצירת קשר עם מניעת התאבדות. פרק 8 היה מצוין בכך שהביא את העובדה שגם נשים סובלות מ- PTSD קרבי. היא מפרטת גם טיפולים רבים ושונים הקיימים.

דאגות
אלה פשוט הדעות שלי ובשום אופן לא נועדו לקשור בין השליליות בספר האלקטרוני של גב 'רובוש. כל אחד מהפריטים המפורטים להלן יכול להיות בעיה ב- כל ספר שיצא לאור. הם פשוט גרעו מההנאה המלאה והמוחלטת שלי מהספר המדהים הזה.
הטקסט המודפס
היה לי קשה לקרוא את הטקסט מכיוון שהגופן, הגודל, היישור וההדגשה (מודגש, נטוי וכו ') המשיכו להשתנות, לכאורה ללא מטרה. דבריה היו מספיק חזקים כדי לשאת את המסר; לדעתי השימוש בה בגופנים גרע מהמילים במקום לשפר אותם.

עובדות מיושנות
במצבים מסוימים, העובדות של גב 'רובוש לא היו מעודכנות. לדוגמה, בעמוד 67 היא קובעת, "פאולין לורן היא האלמנה היחידה במלחמת וייטנאם (מבין 18,000) שכתבה על חוויה משנה את חייה." למעשה, יש בערך כתריסר ספרים עכשיו זמין שנכתבו על ידי אלמנות מלחמת וייטנאם.

הקישורים
בדקתי את כל הקישורים בספר זה. קישורים ואתרים באים ועוברים די מהר בעידן הזה, ולכן החששות מהקישורים צריכים להיות לא משקפים בצורה לא טובה בספרה של גב 'רובוש.
1. גיליתי שכמה מהקישורים שעדיין פעילים לא עודכנו במשך שנים (לחיצה ימנית, צפה במידע בדף, הסתכל בתאריך ששונה). זה קורה, אך ככל שהאתר הושאר חלש יותר זמן, כך גדל הסיכוי שהמידע או הארגון אינם תקפים עוד.

2. לספר בגודל כזה, חשבתי שיש מספר לא מבוטל של קישורים שכבר לא קיימים או שיש בעיה למצוא את השרת. (ניסיתי אותם שלוש פעמים כל אחד).
לא נמצא שרת או שרת נמצא אך עמוד כבר לא קיים באחד עשר מהאתרים הרשומים.

3. קובץ ההשקה שלי חסם שישה מהאתרים עם אזהרה שהוא "עשוי להכיל תוכניות, מקרואים או וירוסים שעלולים להזיק למחשב שלך".


סיכום
לנצח על הפרעת לחץ פוסט טראומטית הוא ספר לימוד שניתן לקרוא בקלות ומלא בהרבה רעיונות מועילים, הצעות וחוויות אישיות. העובדה שמדובר בספר אלקטרוני מוסיפה לקלות הקריאה. אני מאמין שזה יהיה כלי מצוין לאותם וטרינרים ובני משפחתם המתמודדים עם הפרעה כל-כך זו.

הוראות וידאו: LEAVE NO TRACE | Official Trailer (מאי 2024).