האם אתה צריך לסמוך על האינטואיציה שלך?

• מאי 21, 2024

אינטואיציה היא מושג מיסטי מעורפל זה המעניק לאדם מעמד מיידי. נשים פינו את השוק ביחס לאינטואיציה - האינטואיציה של האישה שווה לחוש שישי. גם לגברים יש אינטואיציה, הנפוצה בעסקים כמו מגע מידאס או כאשר הם חשים בצעד הבא של התחרות. אז מהי אינטואיציה, איך ניגשים אליו והאם עליכם לסמוך עליה?

אם אנו מגיבים בהצלחה לאדם או לסביבה, אנו אוהבים לייחס זאת לאינטואיציה. יתר על כן, כשאנחנו לא סומכים על עצמנו ומתעסקים בגלל זה, אנו אומרים שהיינו צריכים לסמוך על האינטואיציה שלנו - כמו הבחירה הנכונה הראשונה במבחן רב ברירה שאנו מבטלים ומוחקים. עם זאת, יש מקרים בהם צריך לאלף את האינטואיציה שלנו, לכבד את המצפן המוסרי שלנו, את מה שיש לראש שלנו לומר.

כדי להתחבר לאינטואיציה
ראשית, היו מכוונים לגופכם - תגובת הבטן. הבטן מרופדת למעשה עם קולטני סרוטונין - יותר מהמוח והוא רגיש לרווחתך. אם גופך מעביר לך איתותים לקישור החלש ביותר שלך כמו קשר בבטן, הידוק בחזה, טעם רע בפה או כאב ראש, יהיה זה נבון לשאול את עצמך מה אתה מרגיש עם משהו - זה שלך אינטואיציה - לפענח את אות הגוף: כי כאב בגופכם עשוי להתריע בפניכם שיש רעילות בקרבכם. מצד שני אם אתה מרגיש מלא אנרגיה ומאושר, יתכן שיש משהו מטפח וחיובי. גופכם הוא מדריך אינטואיטיבי נהדר.

לאזן אינטואיציה
עם זאת, לא חכם לפעול על פי אינטואיציה מבלי להעסיק את המצפן המוסרי שלך. לדוגמה, אם אני נמשך מאוד לגבר נשוי, האינטואיציה שלי (תחושת בטן) עשויה לומר לי ללכת על זה. עם זאת, האינטלקט / הרוח שלי יגידו לי שזה לא נכון מבחינה מוסרית ויגרום לבעיות לעצמי ולאחרים. במקרה זה תחושת הבטן שלי מונעת מתאווה והגבוהה חווה ברומנטיקה רעננה. או שקלו שהפרפרים בבטן אומרים לי לא לדבר באירוע ציבורי, לבטל את המראה שלי. בפועל, אני חושש ומבקש לברוח. אינטואיציה במקרה זה היא פחד. בכך שאני גובר על זה במצפן המוסרי שלי, "התחייבתי", והשתמשתי באינטלקט שלי בכדי לתרץ את הפחד שלי, "הכן, התכונן והיערך", אני למעשה מתחזק יותר בכך שאני עובד דרכו.

לאינטואיציה איכותית תוכלו לסמוך

כדי לטפח אינטואיציה טובה אתה צריך להיות בכושר טוב, בראש ובלב. תהיו פתוחים לאותות מהסביבה שלכם ומהאנשים איתם אתם מתקשרים. אז אתה יכול להעריך את האותות האלה.

קבלו שכל יום מציג התחלה חדשה, צפחה נקייה. הגיב במקום להגיב לאנשים ומצבים.

שחרר את הנפש, הישאר מרוכז בכל מה שאתה עושה, כמו לשטוף את הכביסה או להניח את שולחן הארוחה.

חשוף את עצמך בפני אנשים שיודעים יותר ממך. מה שתלמד יכול להיות שינוי בחיים.

צור סביבה רגועה ובלתי פורמלית וללבוש בגדים שאינם מכווצים או מכילים: הרחק את רוחך היצירתית, הספונטנית, המשמחת.

דמיין את עצמך כבית שדה בית פשוט על הקיר של מישהו אחר חוקר ומגלה.

התמקדו בדברים חיים לעומת רכוש חומרי.

---

למידע נוסף על ניהול הלחץ שלך והחזרת החיים שלך קרא את הספר שלי, מכור למתח: תוכנית 7 צעדים של אישה להחזרת שמחה וספונטניות בחיים. כדי להאזין לתכניות רדיו שנשמרו בארכיון עם מומחים אורחים, בקרו ב- Turn On Your Radio In Show Light

הוראות וידאו: Is there scientific proof we can heal ourselves? | Lissa Rankin, MD | TEDxAmericanRiviera (מאי 2024).

האם אתה צריך לסמוך על האינטואיציה שלך ?, ניהול מתח,