חג ההודיה

• אַפּרִיל 29, 2024

טבעי להתמקד ברכושם ובמערכות היחסים שיש לאנשים אחרים שהייתם רוצים בחייכם. אולם מיקוד זה אינו בריא ויכול להוביל רק לכאב ומחשבות שליליות אחרות.

חג ההודיה הראשון לאחר גירושין או אפילו שנה לאחר מכן יכול להיות קשה. גם אם השארת נישואים רעים, עדיין ישנם מנהגים ונוחיות שבאים עם היותם חלק מזוג נשוי. אתם מתחילים לתהות מי יגלף את הודו והאם תרגישו לא בנוח להיות לבד בארוחת חג ההודיה.

אתה יכול להסתכל על חברים ובני משפחה שנראה שיש לך את מה שאתה רוצה ומרגיש קולות של קנאה. זוויות הקנאה אינן הנושאים, זו הדרך שבה אתה מתמודד עם הרגשות לטווח הארוך.

הכירו תחילה ברגשותיכם. הם אמיתיים והם צריכים לקבל הכרה. עם זאת, אל תתעכב עליהם. חשוב על הברכות שיש לך בחייך. הברכות של כל אדם יהיו שונות. יש אנשים שיש להם ילדים, לאחרים יש חברים, המשפחה חשובה ואחרים מוצאים את ההגשמה בהחזר על ידי התנדבות.

אם אתה רואה מישהו עם מערכת יחסים נפלאה, נסה להבין את הדברים החיוביים שעוזרים להפוך את מערכת היחסים הזו לטובה. זה לא אומר שעליך להזדרז להיות במערכת יחסים או נישואים חדשים, אבל תכונות כמו חמלה ותקשורת טובה יכולות לעזור בשיפור כל מערכות היחסים שלך.

התאמצו לחייך ולהשתתף. לפני שאתה יודע את זה, החיוך לא ייאלץ, אלא יהיה אמיתי. התמקדות בחיובי היא המתנה הטובה ביותר לחג ההודיה שתוכלו להעניק לעצמכם.

אמנם נכון שאתה עשוי לחשוב שיש הרבה דברים לחשוב עליהם, אם תעצום את העיניים וחושב שתמצא היבטים חיוביים לחיים שלך. חשוב על טוב לב קטן שעשה אולי את היום של מישהו או משהו שעשה מישהו אחר עבורך שהערכת.

אם אתה ממשיך להרגיש עצוב או בדיכאון, אנא פנה לעזרה מקצועית. חשוב מאוד לקבל מישהו עם הכשרה מתאימה לדבר איתו. אל תתביישו או אל תתביישו. חשוב לבקש עזרה אם אתם זקוקים לה.

אני מאחל לכולם חג חג ההודיה שמח ומבורך.