טיפים ללימוד ריקוד לטיני

• מאי 18, 2024

האזן למוסיקה.

כל ריקוד חברתי בעולם נוצר בהשראת מוזיקה שגרמה לאנשים לרצות לזוז, והכי הרבה מציינת מוזיקה כאחד ההיבטים של הריקוד שהם כל כך מרגשים. הרקדנים המהנים ביותר מכירים את המוסיקה בצורה כה אינטימית עד שהם מסוגלים לבטא אותה בגופם. אפילו ברמת ההתחלה, חיוני להכיר את הקצב. הקצב הוא השפה הנפוצה המאפשרת לך ולבן / בת הזוג שלך לתקשר ולרקוד יחד.

הדרך הטובה ביותר להרגיש את המוסיקה כשאתה רוקד היא להאזין לסוג הזה של מוזיקה בתדירות שאתה יכול. השג תקליטור ריקוד מהמדריך שלך, מחנות הספרים או מקוון, והקשיב לו במכונית שלך, בבית ותוך כדי האימון. דרך נהדרת להכניס את המוזיקה לגופכם היא לתרגל את הצעדים הבסיסיים של הריקוד למוזיקה בבית. הסתובב בחדר עד הקצב בלי שום תבניות או מהלכים. אם תרגלו את זה לעיתים קרובות מספיק, תוכלו להרגיש טוב יותר את המוזיקה כשאתם רוקדים ותתקדמו למהלכים מורכבים יותר, סינקופציות ומושגים הרבה יותר מהר.

אל תסתכל למטה.

טבעי לרצות להביט על כפות הרגליים שלך כשאתה לומד ריקוד חדש. עם זאת, זהו אחד מאבני הנגף הגדולות ביותר ללמידה ופיתוח זיכרון שרירים. ריקוד לא נוגע לראות, אלא להרגיש ולהנות. חשוב להיות מסוגלים להרגיש את התנועות בגופך במקום להסתמך על רמזים חזותיים בלבד. למעשה, רקדנים מתקדמים בכל ריקוד חברתי מסוגלים להוביל ו / או לעקוב אחר מספר רב של מהלכים ודפוסים בעיניים עצומות.

אז איפה אתה שם את המיקוד שלך, אם לא על הרגליים? ראשית, התמקדו בדינמיקה של הצעדים: הרגישו את שינוי המשקל המתרחש, שינויי הכיוון, התבניות המרכיבות את הריקוד. שנית, שימו לב לקשר שלכם עם בן / בת הזוג בתנועות הבסיסיות של הריקוד וכיצד הגבר והאישה משלימים זה את זה במדרגותיהם. שלישית, הקשיבו למוזיקה והרגישו כיצד היא מתבטאת בגופכם. ולבסוף, זה הריקוד שלך! תן למוח שלך לנדוד לאן שהוא יתקיים במהלך הריקוד. שימו לב לכל מה שאתה מרגיש, איך בן הזוג שלך מרגיש, איך המוסיקה מרגישה. כולם מוצאים משהו שונה בריקוד; הדבר החשוב ביותר הוא לחוות אותו באופן מלא בכל צורה שהיא תעשה.

לרקוד עם אנשים שונים.

אם אתה לומד לרקוד עם בן / בת זוג או חבר, זה מפתה לרקוד עם אותו אדם בדיוק. יש מידה של בטיחות בריקודים עם מישהו שאתה מכיר ומרגיש בנוח איתו. עם זאת, עדיף לרקוד עם הרבה אנשים שונים, במיוחד כשאתם רק מתחילים ללמוד את הריקוד. כולם מובילים ועוקבים אחר אחרת, וריקודים עם אנשים אחרים יראו לכם דרכים שונות לתקשר עם בן זוג ולפרש את המוזיקה. לעתים קרובות אנשים מתרגלים לשותפים מסוימים ומתחילים לפתח "אותות" שאומרים לאדם השני מתי להוביל או לבצע צעד מסוים. ריקוד עם אנשים שונים יאלץ אותך לחוש באמת את ההובלה או לעקוב ולהתחבר לשיחה.

המתחילים מודאגים לעיתים קרובות כי הם בסופו של דבר רוקדים עם מישהו שהוא לא בטוח מאוד במדרגות שלהם או במוזיקה, או עם מישהו שהוא הרבה יותר מתקדם מהם. עם זאת, שני המצבים הללו הם הזדמנות ללמידה שלא תמצא אם תרקוד עם אדם אחד בלבד. לרקוד עם מישהו שאתה עשוי לשקול "משעמם" לרקוד איתו זו הזדמנות נהדרת לתרגל את הטכניקה שלך, להתמקד במוזיקה וללמוד כיצד להיות מנהיג רגיש או עוקב אחר. ריקוד עם מישהו שהוא מאוד מתקדם, לעומת זאת, מציע לך הזדמנות נהדרת לשמור על הקצב ללא קשר למהלכים שאתה עושה, להתמקד בטכניקה ובחיבור שיאפשרו לך להוביל ו / או לעקוב טוב, ו עשה מהלכים שאולי לא תוכל לעשות עם בן / בת הזוג הקבועים שלך. התמקדו בכל ריקוד כשיחה עם בן / בת הזוג והמוזיקה, והפכו כל ריקוד להזדמנות ללמידה.

תירגע ותהנה!

קראתי פעם שיש שתי תכונות המבדילות רקדנית מהנה באמת משאר החלקים: מוזיקליות וחיבור. מעודד לדעת שבלי קשר למספר המהלכים שיש לכם ברפרטואר שלכם, תוכלו לערוך ריקוד מהנה עם כל אחד אם אתם קשובים ומגיבים לבן הזוג והמוזיקה. וכמובן שתיהנה לבן הזוג שלך מהנה אם אתה נמצא ברגע שקוע באותו ריקוד מסוים עם אותו אדם למוסיקה המסוימת ההיא. אז תירגעו ותיהנו!


הערה: מאמר זה פורסם במקור בגיליון פברואר של Joy in Motion, עלון אלקטרוני חודשי המוקדש לחגיגה ולחקירת הריקוד החברתי. כדי לקבל עלון זה או לבקר באתר, לחץ על הקישורים למטה.

הוראות וידאו: ריקוד לבנות בלבד - חוג ריקוד לטיני לנשים (מאי 2024).