נגיפים מתחילים מוקדם

• מאי 5, 2024

חושבים לקבל זריקת שפעת? מומחים צופים כי עונת השפעת הקרובה עתידה להיות ארוכה מהרגיל. מקרי שפעת כבר צצים באזורים של המדינה.

הזן השולט הוא שפעת A (H3N2) ואחריה מחזור משותף של שפעת B. לטענת גורמי הבריאות, זן H3N2 פוגע באנשים מבוגרים בצורה חמורה יותר.

במקביל, נגיף אחר, הנקרא enterovirus D-68, גולש באזורים בצפון אמריקה, מאז אמצע אוגוסט. הנגיף פוגע בעיקר בילדים ובני נוער מכיוון שמערכת החיסון שלהם אינה מפותחת לחלוטין.

הנגיף גורם לשיעול, עיטוש, נזלת, חום ונשימה מהירה. ילדים עם אסתמה פגיעים במיוחד. מבוגרים, שנחשפים לנגיף, עלולים לפתח תסמינים קלים וקרים.

נקוט אמצעי מניעה למניעת מחלות כמו שפעת או נגיפים אחרים

בין אם זה נגיף האנטובירוס או שפעת, עדיף לנקוט אמצעי מניעה. הרגלים בריאים טובים המומלצים על ידי המרכז לבקרת מחלות (CDC) כוללים:

1. שטפו את הידיים בתדירות וביסודיות, אפשרו לפחות 20 שניות מתחת למים עם הרבה קצף. אם אין מים וסבון, השתמש בשפשוף ידני על בסיס אלכוהול. הרחק את הידיים מהפנים והרחק מהפה.

2. חיטוי (באמצעות חיטוי ידיים על בסיס אלכוהול, לעולם לא מוצרים אנטיבקטריאליים או אנטי-מיקרוביאלים) ידיות, ומשטחים משותפים אחרים לעתים קרובות.

3. שמור על מערכת חיסונית של כל בן משפחה בריא על ידי הקפדה על כולם לישון מספיק.

4. קבל לפחות 30 דקות של פעילות גופנית יומית.


5. אכלו חמש עד תשע מנות של ירקות ופירות בכל יום ושתו הרבה נוזלים.

6. עלינו חסינות על ידי צחוק וחיוך לעיתים קרובות.


7. קשר קרוב עם אנשים חולים. כשאתה חולה, שמור מרחק מאחרים כדי להגן עליהם גם מפני חלות.

8. נשאר בבית כשאתה חולה. במידת האפשר הישאר בבית מהעבודה, מבית הספר ומהסידורים כשאתה חולה. תעזור למנוע מאחרים להידבק במחלתך.

9. כיסו את הפה והאף.

הוראות וידאו: וירוס הפפילומה האנושי (HPV): טיפול ומניעה (מאי 2024).