מה שאנחנו צריכים זה ביטחון גולף

• מאי 16, 2024

מקצוען נוסף להוראה נותן עצה זו בשיעור אחר מתוך The Box Box בגולף אילוסטרייטד. אני מוצא את שיעורי העמודים האלה מועילים מאוד במגזין זה. זה נותן על ידי סטיבן באן מקצוען בהדרכת BannLynchgolf באוסטרליה, וחיפש רבים גולף המקצוענים. מאמר זה עוסק בביטחון המיומנות היחידה בגולף שכולם באמת צריכים. מחבר זה אומר שביטחון הוא המיומנות הנפשית החשובה ביותר עבור שחקן גולף. לכולנו יש את הימים בהם נראה ששום דבר לא מסתדר כשיום אחר אתה לא יכול לעשות עוול. אתה מרגיש את הביטחון שאתה יכול להשיג תוצאות מכל מועדון.

המחבר מאמין שהביטחון נובע מהכנה וניסיון ככל שאתה משחק יותר אתה נהיה רגוע כפי שהיית שם בעבר ויודע שאתה יכול להצליח. מר באן מפרט ארבעה שלבים לתרגול וזה יהפוך לאינסטינקטיבי ככל שהביטחון שלך יבנה.

1. אחד הצעדים הראשונים הוא טכניקה מכיוון שרוב הגולפאים עובדים כל הזמן על התנופה שלהם, מנסים גישות חדשות וטרנדים חדשים בציוד הגולף. מה שטוב יותר הוא לתרגל טכניקה המתאימה ביותר עבורך, להעריך את ההצלחה שלך או את כישלונך ואז לתרגל כדי לשפר.

2. הצעד הבא שגולף צריך להיות מודע למיומנות שלהם לאחר שעבדת על הטכניקה שלך אתה צריך לתרגל את המיומנות שלך. מיומנות פירושו לתרגל זריקה חוזרת ונשנית במקום בו תוכלו לסמוך עליה בכל פעם שצורך. לדוגמא קליעה לדהיית 5 ברזל ברגע שאתה שולט בצילום זה אתה יכול לסמוך על ביצוע זה בכל פעם. עבור נשים זה יכול להיות צילומי גישה לירוק, זה אומר לתרגל את הצילום הזה סביב הירוק, עד שיש לך ביטחון שתוכל לחזור על זה על מסלול הגולף.

3. השלב הבא הוא לבחון זריקה על ידי התמקדות בזריקה או במטרה ולהשתמש בשגרה זו לפני ירייה. גולף רבים נמנעים מבדיקות מכיוון שהם מאמינים שזה יפגע בביטחון שלהם. זה יכול להיות פגיעה בשלוש יריות ברזל 5 ברציפות, לבדוק אם כל יריות מסתיימות. אם כולם לא היו הולכים כפי שתכננת אולי לחץ או הזריקה האחרונה הזו הרגישה כמו שאתה עושה על מסלול הגולף. נסה את השגרה הזו עד שאתה רגוע והביטחון שלך יחזור. לנשים אתה יכול לקחת את שבע הברזל שלך על טווח הנסיעה כדי לראות אם אתה יכול למקם את כל שלושת הכדורים ברדיוס קרוב זה לזה. זה יביא ביטחון על מסלול הגולף נסה כל אחד מגהצי הברזל שלך כדי שתרגיש בנוח עם כל אחד מהם.

4. לאחר השלמת כל הצעדים הבאים הבא הוא להתחרות, מה שאומר שאתה מוכן להיכנס לקורס ולזכור כל אחד מהצעדים האלה כדי לבנות את הביטחון שלך בזמן שאתה משחק בסיבוב שלך. רק זכרו שהביטחון הוא תוצאה ישירה של תרגול והכנה.

אני יודע בעצמי שהביטחון בנוי כשאני עובד על טווח האימונים לפני כל סיבוב גולף. ככל שמתבגרים אנו מאמינים שאנחנו לא טובים כמו שאנחנו צריכים להיות וחוסר הביטחון הזה יפגע במשחק שלך. עם גיל 81 אני מוצא שאני חייב לעבוד קשה יותר כדי לשמור על המשחק שלי ברמה שאני נוח איתו ועדיין נהנה לשחק את המשחק הנהדר הזה.



הספר האלקטרוני שלי "גולף הוא לנצח" זמין כעת. עיין באתר זה כדי למצוא על מה מדובר וכיצד להזמין עותק.

//www.coffebreakblog.com/ebooks/ebook137

הוראות וידאו: שיפור הערכה עצמית בעזרת 10 הכללים - מדריך מקיף ופרקטי במיוחד (מאי 2024).