אובדן ראיית הזדקנות והגנה על עצמאותנו

• אַפּרִיל 26, 2024

גורמים בריאותיים רבים משפיעים על איכות חיים נאה ככל שאנו מתבגרים והחזון הטוב הוא אחד מהם. כמה בעיות ראייה יכולות להתפתח לאט ואנחנו לא שמים לב אליהן מייד. יותר מ -3.3 מיליון אמריקאים מגיל 40 ומעלה סובלים מעיוורון נמוך ועיוורון, אך אובדן ראייה חמור אינו בלתי נמנע ככל שאנו מתבגרים. אנו יכולים להגן על החזון שלנו על ידי כך שנוודא כי אנו מנצלים את הבחינות המקיפות וההמלצות לטיפול בראייה מונעת הקיימות כעת.

בעיות ראייה ככל שאנו מתבגרים יכולות להשפיע על הנהיגה, הקריאה, שיווי המשקל והסיכון שלנו לנפילות. כל הפעילויות הללו חשובות מכדי לחיות באופן עצמאי. קל לדלג על בדיקות עיניים מכיוון שבניגוד לבעיות בריאות אחרות שיש לנו, לא יהיו לנו תסמינים מטרידים. לפעמים אנחנו פשוט קונים משקפי ראייה זולים (מגדלים) שעוזרים לנו לראות טוב יותר אך גם מרתיעים אותנו מלפנות לרופא מומחה. אנו גם יכולים להתעלם מבעיות ראייה מכיוון שאנו יכולים לנהוג במשך שנים מבלי לערוך בדיקות עיניים רגילות. חלקנו מציגים תירוצים כשאנחנו נופלים על ידי האשמת הפריט ש"הפסקנו "במקום להכיר בכך שאנחנו לא יכולים לראות לאן אנחנו הולכים די בבירור כדי להימנע מהנפילה.

הזדקנות משפיעה על הרקמות בעיניים שלנו, ממש כמו רקמות אחרות בגופנו. מרבית האנשים בשנות ה -40 לחייהם מפתחים צורך במשקפי קריאה מכיוון שהעדשות בעיניים הופכות פחות גמישות (פרסביופיה). זה נורמלי גם לירידה בראיית הלילה וחדות הראייה. גם בשנים המאוחרות, הזוהר מפריע יותר ויותר לחזון ברור. למבוגרים יותר יש סיכון גבוה יותר למחלות עיניים. מצבים שכיחים הגורמים לבעיות ראייה בקרב מבוגרים כוללים פרסבופיה, גלאוקומה, רטינופתיה סוכרתית, קטרקט וניוון מקולרי הקשור לגיל.

כמבוגרים מבוגרים עלינו להכיר בסיכון למחלות עיניים ולהתחיל לתזמן בחינות סדירות לפחות כל שנתיים אם אנו בני יותר מ 65. בחינה מקיפה תבטיח שנוכל לשמור על בריאות עיניים טובה, להרכיב את סוג המשקפיים הטוב ביותר עבור מצבנו, ותעזור לנו ללמוד על פעולות מניעה שאנו יכולים לנקוט כדי להמשיך באיכות החיים המשופרת.

מהם סימני האזהרה האומרים שאנחנו זקוקים לעזרה בראייה? האיגוד האמריקאי לאופטומטרי מדווח על הדברים הבאים:

הסימפטומים הבאים יכולים להיות סימני האזהרה המוקדמים לבעיה חמורה בבריאות העיניים:

• חזון משתנה. שינויים תכופים באופן ברור שאנו יכולים לראות עשויים להיות סימן לסוכרת או יתר לחץ דם (לחץ דם גבוה). מצבים כרוניים אלו יכולים לפגוע בכלי הדם הזעירים ברשתית העין, בשכבה הרגישה לאור בחלק האחורי של העין. אובדן ראייה זה יכול לפעמים להיות קבוע.

• ראיית צפים והבזקים. לעיתים אנו עשויים לראות כתמים או צף בעיניים. ברוב המקרים מדובר בתמונות מוצלות של חלקיקים הצפים בנוזל הממלא את פנים העין. למרות שהם יכולים להטריד, כתמים ומרחפים בדרך כלל אינם פוגעים בראייה. הם חלק טבעי מתהליך ההזדקנות של העין.

אבל אם אנו רואים פתאום יותר צפים מהרגיל, יחד עם אורות בוהקים ומהבהבים, עלינו לראות מיד את האופטומטריסט שלנו. זה יכול להיות סימן לכך שיש לנו דמעה ברשתית העין וזה יכול להתנתק. יש לטפל בזה באופן מיידי כדי למנוע אובדן ראייה קשה.

• אובדן ראיית הצד. איבוד ראייה היקפית או צדדית עשוי להיות סימן לגלאוקומה. גלאוקומה מתרחשת כאשר עצב הראייה נפגע ואינו מעביר יותר את כל התמונות הוויזואליות למוח. לעיתים קרובות אין לו תסמינים עד שנזק החזון שלך התחיל.

• הצגת תמונות מעוותות. קווים ישרים שנראים מעוותים או גליים או אזור ריק במרכז הראייה שלנו יכולים להיות סימנים לניוון מקרולרי הקשור לגיל (AMD). המחלה פוגעת במקולה, שהיא החלק של הרשתית שלנו שאחראי על הראייה המרכזית. המחלה גורמת לכתם עיוור באמצע שדה הראיה שלנו.

בואו להיות מודעים לסימנים האלה ונתחיל במאמצי מניעה לפני שנתחיל בבעיות חמורות!

הוראות וידאו: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (אַפּרִיל 2024).