טיפולים אלטרנטיביים להרגיש טוב יותר

• מאי 4, 2024

שלום יפהפיות אתניות! האם אתה אחד מאותם אנשים שמחפשים טיפולים אלטרנטיביים כשמדובר בהרגשה טובה יותר? אני יודע שאני. לפני כמה שנים הלכתי לרופא מכיוון שהייתי נכנסת לגיל המעבר. קיבלתי מרשם על מה שמוגדר כגלולה טבעית כדי לעזור להקל על הזעות הלילה ועוד כמה דברים שמגיעים לשלב זה של החיים. הגלולה ה"טבעית "גרמה לי להתפתל ככל שיצאו החוצה.

זקני עברו ולא יכולתי ללכת אליהם לתרופות הטבעיות בהן השתמשו. היו לי מתכונים לכל דבר אחר שדיברו עליו ושיתפו, אבל לא היו לי מתכונים לשלב הזה בחיים. למה? כי הם לא דיברו בקול רם על שלב החיים הזה. הייתי צריך מישהו שיעשה זאת, אז מצאתי צמח מרפא. היא דיברה איתי ונתנה לי טיפולים אלטרנטיביים שיעזרו לי ללכת בחלק זה של מסע החיים.

למרות שהצרכים שלי התרכזו בתקופת גיל המעבר, זה היה יותר על מציאת פתרונות להרגיע את דעתי ולהרגיש בריאים יותר באופן כללי. הנה מה שעבד עבורי. אולי זו יכולה להיות נקודת התחלה עבורך.

תזונה / דיאטה - ככל שגופי השתנה, הרגלי האכילה שלי נדרשו להשתנות גם כן. אני אוהב את הירקות שלי ואוכל אותם גולמיים ומאודים כל היום (דמות הדיבור). האשם שלי היה לחם! אני אוהבת לחם אבל זה נהפך לסוכר ומעל עוגת הלירה שגם אני אהבתי ואפיתי מדי שבוע, זה היה יותר מדי סוכר.

בנוסף לחיסול והכנסת אוכל חדש, התחלתי לקחת עשבי תיבול ולהחזיר אותם למטבח שלי לתיבול וטעימות. שיטת שילוב עשבי תיבול, פעילות גופנית, תזונה ומיינדפולנס מכונה לעתים קרובות נטורופתיה. שיטת חיים זו עזרה לי להישאר מרוכז ולהרגיש נהדר במשך שנים.

דיקור סיני ואקופרסורה זה היה חדש לגמרי בעיניי. המחשבה להיות מוטרדים עם סיכות לא הייתה משהו שציפיתי אליו. עם זאת, הבריאות שלי הייתה מעורבת והיה שווה לנסות. למדתי הכל על מרידיאנים, שהם מסלולי אנרגיה בגופך, וכי הם משמשים לעידוד גופך לרפא.

חוויתי גם כאבי ראש, מתח וחרדה. איזה שילוב, נכון? קראתי שדיקור סיני הוא דרך טובה לעזור לכאבי ראש.

טיפול בעיסוי - תאמינו או לא, יש הרבה אנשים שלא יודעים את היתרונות של עיסוי. טיפול בעיסוי עוסק בריפוי מגע ואומנות של מניפולציה של שרירים ועור. זה מרגיע וחשוב מכך הוא יכול לעזור להקל על המתח, להפחית מתח, לשפר את השינה שלך ולהגדיל את מחזור הדם שלך.

היפנוזה כן, ניסיתי היפנוזה. זה היה יותר בשביל לעזור עם חרדה. ככל שעשיתי פעילויות נוספות, זה עזר לי לעבוד דרך הכבודה הקבורה שעצרה אותי להתקדם בחיי. הייתי עד לחברה שלי שהשתמשה בהיפנוזה כדי לעזור לה להפסיק לעשן. זה עבד! שנינו ראינו צמיחה אדירה בבריאות שלנו ובחיים בכלל.

טיפולים אלטרנטיביים קיימים מאז שהחל הזמן. לפעמים הטיפולים האלטרנטיביים הם אלו המעניקים לך את ההקלה הגדולה ביותר כאשר אתה נתקל באתגרים בריאותיים. לרוב תמצאו רופאים רפואיים המאמינים בטיפולים אלטרנטיביים ומשתמשים בהם. כשאתה מוצא אדם כזה, מצאת תכשיט.

זהו זה לשבוע זה, מקווה שמצאת שהמידע מועיל.
כמו תמיד ...

מוקדש ליופי שלך,

האתר של ג'ולייט

טיפוח עור Nyraju

הוראות וידאו: טיפולים קוסמטיים ושיפור מצב רוח ודיכאון - ד"ר טל על הצורך להרגיש וודאות, דיכאון והמראה החיצוני (מאי 2024).