יתרונות הסליחה

• אַפּרִיל 26, 2024

זה יכול להיות קשה להרפות מכאב, כעס ובגידה כשמישהו פוגע בנו, ובכל זאת הסליחה חיונית לשלום ולבריאות רוחנית. ללמוד לסלוח ולהראות חמלה יכול להיות בעל יתרונות רבים לא רק למי שסלח לו, אלא למי שסלח. סליחה היא בחירה שאנו עושים לאמץ את האדם שפגע בנו, כולל לחבק את היצורים הפנימיים שלנו כאשר אנו צריכים לסלוח לעצמנו.

אמונות דתיות שונות תומכות במעשה הסליחה. הוא האמין כי עלינו לסלוח לאחרים ובתמורה נסלח לנו כשאנחנו אשמים. כאשר עשינו משהו לא בסדר בחיינו, גם אם אנו חשים שלא פגענו באדם אחר, כדי להשיג שלום בתוכנו, אנו פונים לעיתים קרובות לכוח הגבוה בו אנו מאמינים. אנו מבקשים סליחה באמצעות תפילה ומדיטציה. אפילו שאנחנו לא דתיים אנו עשויים לפנות אל מקור האנרגיה שלנו או אל הקוסמוס להכוונה. מעל הכל עלינו לסלוח לעצמנו, לאהוב ולקבל את מי שאנחנו, פגמים והכל. על ידי השתקפות והתמקדות כלפי פנים אנו יכולים להתחבר למרכז שלנו ולהתחיל להחלים.

רק כאשר אנו חשים מחילה אנו יכולים להחזיר את האיזון להוויה הפנימית שלנו, ולכן הגיוני שעלינו לסלוח גם לאחרים על מנת שתהיה רוגע בתוכנו. התמרמרות עלולה לגרום לסכסוך רב בתוכנו וזה דוחף את האושר. מרירות לא רק מביאה ללחץ נפשי, אלא גם למתח רגשי ואפילו למחלות גופניות. סליחה מסייעת בשחרור הכאב והייסורים שאנו סובלים, בכדי שנוכל לרפא ולהמשיך לחיות את חיינו באהבה, ברוגע ובבריאות טובה.

איך נוכל לעשות זאת כשאנחנו חשים כל כך עוול על ידי מישהו שאכפת לנו ממנו, או אפילו על ידי מישהו שאנחנו לא מכירים? ראשית התבונן בעצמך. האם אתה אדם מושלם ומעולם לא פגע באף אחד? האם האדם שפגע בך הוא בן אדם מושלם, או מישהו עם כישלונות כמו כולם? חשוב להבין שכולם עושים טעויות. גם אם לעולם לא תקבל התנצלות מצד האדם שפגע בך, לאחר שאמפתיה כלפי אדם אחר הוא מבין שהאדם הזה ימעד ויפול מדי פעם, כמו שכולנו עושים.

כולם חווים זמנים קשים. אולי יש קושי בחייו של אדם זה. אולי הם אומללים, בודדים, סובלים מהערכה עצמית נמוכה, מתמודדים עם הכאב שלהם או מתמודדים עם קשיים. הסליחה שלך עשויה להיות החסד היחיד שהאדם הזה הוכח מזה זמן, וזה יכול להיות הזרז לשיפור חייו ולתיקון מערכת היחסים שלך. זו הזדמנות להציע אהבה והבנה.

אם סלחנות למי שפגע בך לא תשנה את הגישה שלו, זה ללא ספק ישנה את שלך. אינך צריך להסכים עם מה שהם עשו, אך אינך צריך לחיות עם הפגיעה שפעולותיהם עלולות לגרום. באמצעות סליחה אתה משחרר אנרגיה וכאב שליליים ובוחר במקום למלא את עצמך בשלווה ואהבה, המקדם ריפוי ומאפשר לך להתקדם. סלח לאחרים יהפוך אותך לאדם מתחשב ואכפתי יותר, פתוח יותר לתת אהבה ולקבלה, וישיב הרמוניה לגופך, נפשך ונפשך בדרכים רבות יותר מאחת.

הוראות וידאו: האמת יוצאת לעור - הפסוריאזיס שלי (אַפּרִיל 2024).