רשימות דלי ותמונת גוף

• מאי 5, 2024

יש לי 150 פריטים ברשימת הדלי. הם נעים בין פריטים פשוטים כמו האזנה לכל שיחות ה- TED וכלה באקסטרווגנטים יותר כמו נסיעה לפריס ולונדון. חלקם מתמקדים בהרחבת דעתי, כמו בחינת המבחן ל- MENSA, בעוד שאחרים פשוט עושים כיף.

אני כל כך מאמין בחיים את החלומות שלך (ואחרי הכל זה כל מה שרשימת דלי באמת), שיש לי אפילו אתר לחברים שלי בו אנו מתכננים אירועים חודשיים.

אז מדוע אני כותב על רשימות דלי באתר המוקדש לדימוי גוף? כיצד שני המושגים הללו משתלבים זה בזה?

שניהם עוסקים בגאווה וגאווה בעצמנו משפרת את הערך העצמי שלנו.

בכל פעם שאנו משיגים מטרה אנו מקבלים דחיפה במחשבות שלנו על עצמנו. אנו מתחילים להבין שאולי אנחנו לא מפסידים כמו שחשבנו שאנחנו.

ואז אנו יוצאים ועושים פריט נוסף ברשימה שלנו, הערך העצמי שלנו גדל עוד יותר. ככל שהערך העצמי שלנו טוב יותר, כך דימוי הגוף שלנו נוטה להיות טוב יותר.

אז איך תצליחו ליצור רשימת דלי משלכם? הדרך הקלה ביותר היא פשוט לרשום את כל הדברים שאי פעם רצית לעשות, כל מה שהתעניינת בהם, כל מה שאמרת "יום אחד אני אהיה ...". ואז הגדר יעדים חכמים (ספציפיים, מדידים, בר-השגה, מציאותיים, בזמן) לגבי הדרך בה אתה מתחיל לחצות פריטים מהרשימה שלך.

שיטה אחרת היא לדמיין שאתה עומד בסוף חייך. חשוב על הדברים שאתה לא רוצה להתחרט עליהם. ייתכן שרשימה זו אינה הרפתקנית כמו רשימת חלומות גדולים, אך היא יכולה להיות מתגמלת יותר.

אם אתה זקוק להשראה מסוימת ישנם אתרים רבים שלא רק מה שאחרים עושים, אלא יאפשרו לך לעקוב אחר ההתקדמות שלך באופן מקוון. יש רעיונות בכל מקום. בזמן שאתם צופים בטלוויזיה או גולשים באינטרנט, רשמו הערות של מקומות שמציתים את דמיונכם. אתה יכול לראות מישהו על טרפז רק כדי להבין שזה משהו שתמיד רצית לעשות. היו פתוחים לכל הרעיונות.

הזמן את חבריך להצטרף אליך. רשימות של פריטי דלי מפחידות. אני באופן אישי חוויתי את זה כשהחלטתי לצאת לצלילה בשמיים. אמנם יכולתי לעבור לבד, ובסופו של דבר הייתי עם כ 20 חברים. רק כמחצית המשיכו לקפוץ מהמטוס, השאר רק רצו לתמוך בנו. בזמן שהרוח הייתה גבוהה מכדי שנוכל לקפוץ באותו יום, בסופו של דבר נהנינו מאוד.

החלומות שלנו חשובים. הם מדברים אלינו מנשמתנו. הגשמת המטרות והחלומות שלנו תגרום לנו להרגיש טוב יותר עם עצמנו. הם יזינו אותנו מבחינה רוחנית והם יעזרו לנו להבין אילו חיים נפלאים יכולים להיות לנו.

הוראות וידאו: נתן גושן וישי ריבו - נחכה לך Nathan Goshen & Ishay Ribo (מאי 2024).