האם ארגונומיה יכולה למנוע פגיעות זן חוזרות?

• מאי 4, 2024

תוכניות מניעה הן מכירות קשות. אני מאמין שכל מי שעוסק במתן מידע ושירותים למניעת פציעות חווה זאת. התערבויות בשכל הישר שנראות לנו כה רלוונטיות יתעלמו לרוב או יקבלו עדיפות נמוכה בכל מה שקשור ליישום או לתרגול בפועל. מדוע זה והאם יש פתרונות?

מהרהרתי בשאלה זו שלשום אחרי שעבדתי עם רופא שיניים בן חמישים ומשהו שחווה כאבים דרך זרועותיה, כתפיה וצווארה. רמת הכאב שלה היא בנקודה שהיא נאלצה לשנות את שגרת התזמון שלה בגלל כאבים. היא אפילו צריכה להפסיק לפרקי זמן קצרים במהלך הליכים בפועל בגלל כאבים והתכווצויות. לתרגול עמוס המטפל במקרי שיניים חירום, תזמון הפך לסיוט ורופא השיניים דואג מיכולתה לעבוד. מה שמעניין הוא שהיא מדווחת שהייתה הרצאות על ארגונומיה במהלך לימודי שיניים. כעת, היא מספרת, היא מייחלת שהיא תשומת לב. ואז, כבוגרת צעירה, היא וחבריה התלמידים חשבו שהדיון מצחיק או משעמם. המידע לא היה רלוונטי ולא היה להם הגיוני באותה עת.

קלייטון סקוט, פרופסור עוזר במחלקה להנדסת חשמל ומדעי המחשב באוניברסיטת מישיגן, מתחזק דף אינטרנט שמיועד לחנך כל מי שמשתמש במחשב אודות RSI ולהגיש הצעות שימושיות למניעה וטיפול. הוא מפרסם הצהרת אחריות מעניינת בראש דף האינטרנט שלו.

"אזהרה: תתפתו להתעלם מהעצות בדף זה מכיוון שאינכם חשים (או מכירים) בתסמינים כרגע. התנגד לפיתוי זה! "

ההסבר שלו על הצורך במניעת פגיעות במתח חוזר ונשנה הוא קצר עד לנקודה - "כשאתה מבחין לראשונה בתסמינים של RSI, כבר עשית לעצמך נזק משמעותי. RSI יכול לקחת חודשים, אפילו שנים עד להתפתחות, ואתה יכול לצפות שייקח לפחות פי שניים לריפוי. "

אז מה ניתן לעשות כדי לגשר על הפער במסגרת הזמן בין מסירת מידע בזמן ובין מתן מידע כאשר התרחשו סימפטומים וזה יתקבל טוב יותר?

להלן כמה מהמחשבות שלי. אנא השב בעצמך!

1. עודדו דיווח מוקדם על התסמינים. יש חששות תאגידיים שאם לעובדים יש יותר מדי מידע ב- RSI, יתכנו טענות כוזבות או מספר מוגזם של תביעות המופיעות. זה עשוי לקרות בתחילה כאשר התוכניות מתחילות, אך על ידי תפיסת תסמינים מוקדם יותר, העלות לתביעה נמוכה והגידול הראשוני בתביעות המדווחות פוחת ככל שמניעת הפציעות הופכת לנורמה. תוכניות למניעת פציעות עלולות להפוך לחוסך כסף גדול לאורך זמן.
   
2. הפוך תוכניות ארגונומיה ומניעת פציעות לחלק נורמלי מיום העבודה. כולנו מצחצחים שיניים בלילה כי זה צפוי ולומדים את זה בגיל צעיר. יש ללמד ולחוות חוקים ארגונומיים כחלק סטנדרטי מיום העסקים. יש לצפות למעקב.
   
3. הכשר צוותים להיות מודעים לסיכונים ארגונומיים ולפתור אותם בבעיות עם עובדים עם סיכון גבוה באופן קבוע.
   
4. הכניסו טיפים ארגונומיים לכל תקשורת וניוזלטר. החלק "הפץ את המילה" באתר הפעולה של הרווארד RSI מציע חומר תעמולה שהם מעודדים אותך להשתמש (למטרות לא מסחריות) כדי להפיץ את הבשורה על מניעת RSI.
   
5. לעקוב לתוך! עבדתי עם עובדים אשר לאחר שנפגעו מקבלים הערכות ארגונומיות. שבועות ואף חודשים חלפו עד שהעובד מקבל את הדו"ח או לפני יישום התערבות כלשהי. בינתיים העובד ממשיך לעבוד במצב שגרם לפציעה. יש להשתמש במידע זה באופן מיידי ולהפוך אותו לציבור (בשיקול הדעת) כך שאחרים יוכלו להפיק תועלת. ככל שארגונומיסט יגלה לא נכון, כך הדו"ח יכול לשמש ככלי למידה. הדו"ח אינו מהווה אינדיקציה לכישלון אלא במקום בו ניתן להתחיל בפיתוח תוכנית מניעת פציעות.

מרג'י חג'יץ 'הוא מטפל בעיסוק ומטפל ידני מוסמך העוסק במרכז לטיפול בידיים וכושר כושר תעסוקתי בסנטה ברברה, קליפורניה. למידע נוסף על פגיעות בגפיים וברכיים העליונים, מניעה והתאוששות, בקר במקורות לבריאות הידיים.