חוגגים את ליל כל הקדושים לדה-סטרס מהמציאות

• מאי 3, 2024

זה עולם מפחיד שם בחוץ. לדוגמה, זהו יום השנה הראשון לסופת ההוריקן נור-הפסחא סנדי. בואו נספור כמה מהפחדים הקולקטיביים שלנו: טרור, מחלה ותמותה, פולשים זרים, זומבים, ערפדים, רוחות רפאים, זוועות מדעיות וטכנולוגיות וכל מבוגר או ילד עם אקדח שיש לו גרזן לטחון. ליל כל הקדושים מופיע נגד אינטואיטיבי, יכול לעזור לך להתמודד עם הפחד האינדיבידואלי האמיתי שלך על ידי חבישת תחפושת, מסכה ותלבושת. בעיקרו של דבר, אתה יכול ללבוש את הפחד הגדול ביותר שלך מבפנים החוצה, לחשוף אותו בפני העולם בלי שום בושה שתצורף כדי לעזור לך להתמודד וכך, לצמצם את אחיזתו העוצמתית.

בדמיון הפחד מעלה מצבים קטסטרופלים מפחידים. האם ידעת שכאשר אתה מדמיין טרגדיה נוראה שממנה אתה מאמין שלעולם לא תתאושש, תופתע כמה טוב אתה באמת יכול להתמודד איתה במציאות ולהתאושש באמת? מצוק יכול לגרום לך להיות חזק יותר ועמיד יותר.

הפוך מתח לחוזק.

להלן 10 תלבושות ואיך הן יכולות לעזור לך להתעלות מעל הפחדים שלך. כשאתה מתחפש ליל כל הקדושים, אתה משתמש בחוש ההומור והכיף שלך שיחדש את מה שאתה מפחד באמצעות משחק תפקידים. קדימה והוצא אותו מהמערכת שלך.

1. אם אתה חושש שאתה סתם שורד בעבודה או סתם עובר את התנועות בפעילותך בחיי היומיום, לבש תחפושת זומבי.
   
2. חוששים שאנשים ישלוטו בכם או ירוקן את האנרגיה שלכם? להתחפש לערפד.
   
3. אם אתה מודאג מהטרור העולמי, התחפש לדמות פוליטית מפחידה.
   
4. אם אתה מאמין שאתה לא מושך ולא אוהב את גופך, התחפש לפרנקנשטיין.
   
5. אם אתה חש מעצורים, לבש בגד סקסי או התלבש כמו דמות בחמישים גוונים.
   
6. חושש מאנשים שיוכלו לרמות אותך ולהעמיד פנים שאתה החברים שלך, להתלבש כמו ליצן של סטיבן קינג.
   
7. מרגיש כאילו איבדת את ילדך הפנימי, לבש תחפושת לתינוק.
   
8. אם אתה מרגיש חסר אונים, לבש תלבושת של אכיפת החוק.
   
9. מפחד מרופאים או מנתחים? לבשו מעיל לבן עם סטטוסקופ.
   
10. האם אתה חושש מהצד האפל שלך, ללבוש תחפושת לא טובה.

וקחו בחשבון את כל אותם טובי ליל כל הקדושים כמו חטיפי ממתקים ותירס ממתקים שמבשרים את עונת החגים בעלייה במשקל בחורף - כמה מפחיד זה חג הממתקים הזה שמדלק את תאוות הסוכר! התמודד עם הפינוקים המתוקים ותתפנק קצת! כל שעליכם לעשות הוא להגביל את ההקצאה שלכם ולהפעיל את עודפי הקלוריות. נסה להתלבש בבגדי התעמלות.

---

למידע נוסף על ניהול הלחץ שלך והחזרת החיים שלך קרא את הספר שלי, מכור למתח: תוכנית 7 צעדים של אישה להחזרת שמחה וספונטניות בחיים. כדי להאזין לתכניות רדיו שנשמרו בארכיון עם מומחים אורחים, בקרו ב- Turn On Your Radio In Show Light

הוראות וידאו: מלכת היופי סיון קליין בטיפול אנטי סטרס חדשני אצל חוה זינגבוים (מאי 2024).