בחירת השלווה

• אַפּרִיל 29, 2024

בחודש האחרון קיבלתי הזדמנות לחוות ממקור ראשון את המידות הטובות ביותר לחיות חיים פשוטים יותר. עברתי מחיים מלחיצים להפליא, בלתי צפויים לחיים בעלי מבנה קל ואושר פשוט בשגרה ובחוסר אנוכיות. זה מרפא ומספק בדרכים בלתי צפויות באמת.

עכשיו, למרות שהייתי זקוק למעבר מסוג זה, לא הייתי מוכן לחבק אותו אלמלא הייתי מוכן לקבל אותו ברגע שהוא הופיע. אחד הדברים שעזרו רבות בהכנה ההיא היה קריאת הספר שלווה - שלבים פשוטים להשבת שקט נפשי, אושר אמיתי ויחסים גדולים מאת ג'יין נלסון. יש לי את הספר הזה כבר כשנה ומעניין, בפעם הראשונה שניסיתי לקרוא אותו, פשוט לא הצלחתי לעבור אותו. הכתיבה וההקשר נראה לי פשטני מדי ומצאתי את עצמי סורק את החיפוש אחר "התמצית" וה"בשר האמיתי "של הטקסט. במבט לאחור, זה די מצחיק לחשוב שפניתי לספר שכולו פשט בדרך זו.

אז איך הרמתי אותו שוב? חלמתי למעשה חלום בו חבר שלי אמר לי לקרוא אותו - שזה חשוב כרגע. אני אוהבת כשחלומות כל כך מילוליים כאלה! בצייתנות רבה, הרמתי שוב את הספר וניסיתי לאמץ את המסר שלו. דבר גדול קרה. הפעם, ראיתי חוכמה בפשטותו של הספר. הספר נשען היטב על לימוד ארבעה עקרונות מרכזיים שיעזרו לך להכיר את מערכת המחשבה שלך וכיצד זה מגביל את חווית האושר שלך. העברתו של נלסן על ארבעת העקרונות נעשית במומחיות בצורה כל כך פשוטה ששום דבר אחר לא עומד בדרך להבנתם.

ארבעת העקרונות הם 1. עיקרון החשיבה כפונקציה, 2. עיקרון התחושות כמצפן, 3. עיקרון המציאות הנפרדת, ו 4. עיקרון רמות מצב הרוח או רמות התודעה. הספר מחולק לשישה עשר פרקים תובעניים, שכל אחד מהם מתמודד עם פן אחר של "הבנה". לאורך הספר, נלסן מגלגל את המילה הבנה כדי "להעביר רמה של השראה או תובנה שמקורם בחוכמה הפנימית שלך, מהלב שלך, מהנשמה שלך." היא ממשיכה ואומרת ש"אתה תחווה פוטנציאל בלתי מוגבל כשאתה מביןשהחוכמה הפנימית שלך קשורה ומתיישרת עם התודעה והחוכמה האוניברסלית. אני באמת אוהב כמה זה עמוק ובכל זאת פשוט.

אני חייב לציין שהיו כמה פעמים שההסבר של נלסן על רגשות או חוויות מסוימות שאנשים עשויים להיתקל בחייהם במרדף אחר האושר, נראה למעשה פשוט מדי ועטוף לתשובה מסודרת. אלה היו התקופות בהן רציתי לראות קצת יותר עומק. אבל למען האמת, מכיוון שמצאתי את עצמי נהנה ומאוד מעריך את שאר הספר כל כך, המחשבה עברה את דעתי שאולי נקלעתי שוב לסיבוב חסר סבלנות נוסף של הפיכת הדברים למורכבים מכפי שהם צריכים להיות. אולי התשובות באמת כל כך פשוטות.

בסך הכל הייתי בהחלט ממליץ על ספר זה, במיוחד אם אתה צריך לקרוא משהו שיגע בלב שלך אך לא בהכרח למס על דעתך כדי להבין אותו. נלסן כתב אבני חן נהדרת של ספר שיכול להוות משחה חיובית לכל אחד מכם. תהנה!

הוראות וידאו: קורס NLP דרגת מאסטר חוקי השפה השלווה עם שמחה דגני (אַפּרִיל 2024).