התמודדות עם ה- NICU

• אַפּרִיל 27, 2024

הצורך ללדת ולצפות בזמן שמכפילים שלך מועברים למרכז ה- NICU הוא חוויה מאוד מרתיעה עבור הורה למכפילים. להלן מספר טיפים להקל על השלב החדש הזה בחיי המשפחה שלך.

קשר עם האחיות

לא תוכל להיות לצדו של התינוק שלך כל שנייה בכל יום, ולכן עדיף שתקשר עם זוג אחיות בפגייה. נסה (בעדינות) לוודא שהם יודעים כמה שהם יכולים אודותך ועל משפחתך. יהיה הרבה יותר קל לדעת שיצרת קשר עם אחות, ושהם יכירו / יזכרו אותך בהיעדרך. דאג לשאול אותם את כל השאלות שיש לך. פעמים רבות תגלו שהאחיות מועילות ותקשורת הרבה יותר ממה שהרופאים. זה גם חכם מאוד לשאול את האחיות אם יש משהו שאתה יכול לעשות כדי לעזור לתינוקות. פעמים רבות הם יאפשרו לך לעזור קצת יותר ובואו נודה בזה, האם לא תסתדר עם מישהו שעוזר במקום העבודה שלך?

הכינו את הארוחות

זה יכול לקחת מחיר למשפחה כאשר יש לך תינוקות ב- NICU. אם יש לכם ילדים אחרים בבית התקשרו למשפחה ולחברים ובדקו אם הם יכולים לעזור לכם להכין ולאחסן ארוחות למשפחתכם לימים הקרובים. אם יש לך יותר זמן לילה אחד, ייתכן שאתה (או בן / בת הזוג או בן משפחה מועיל) להכין מראש קצת חום ולהגיש ארוחות כשאתה חוזר הביתה ואתה זקוק למשהו מהיר למשפחה מבלי להכין יותר מדי. בנוסף, פסטות (עם רטבי צנצנות), בשרים לארוחת צהריים, בצק פילסבורי מיוצר מראש (ומרכיבי פיצה) ודגי טונה משומרים יכולים כולם להתאחד בכמה דרכים שונות לארוחה מהירה ועדיין מספקת. אתה רוצה לוודא שילדיך בבית מודעים היטב לכך שאתה עושה כמיטב יכולתך כדי ששני הצדדים יהיו מאושרים. ארוחות שאפשר פשוט לחמם ולאכול בבית, הופכות את זה להרבה יותר קל בטווח הרחוק.

אין פספוסים

כאמור לא תוכלו להיות כל הזמן בבית החולים עם התינוקות שלכם. זה מקשה מאוד על היכולת לתפוס אבני דרך אליהן מגיעים. רכוש מצלמה חד פעמית והשאיר אותה לאחיות לצלם כשאתה לא בסביבה. כמה מהתמונות הטובות ביותר צולמו על ידי אחיות. לעולם אל תזלזלו בדרכם האכפתית והעוזרת של האחיות. רבות מהן גם אמהות ויודעות כיצד לנסות זאת עבורך ובני משפחתך.

קנגורו טיפול

שאל את האחיות והרופאים בפגייה אם הם מרגישים שזה יהיה בסדר לטפל בקנגורו. זהו מעשה להחזיק את התינוקות שלך (בזה אחר זה) עור לעור. הוכח רפואית כי קופות המגיעות לטיפול מסוג זה במשך שעתיים ביום מגיעות לאבני דרך הרבה יותר מהר. טוב להבין שלפעמים לא תוכלו לעשות זאת מסיבה זו או אחרת, וזה נורמלי. רק נסה לא לתת לזה להרגיז אותך יותר מדי.

מעקב

למרות שיהיה קשה מאוד לא לעשות זאת, נסו לא לאובססיביות על המסכים כשהם בחדר. חשוב שתבינו שאפילו הבריאים בקרב תינוקות יש לחשים שיכולים להפעיל צג. אם המסך נכבה, פשוט זז הצידה ותן לצוות הרפואי לבצע את עבודתו מבלי לשאול יותר מדי שאלות. יהיה יותר מדי זמן לשאול ולענות אחרי שהכל יטופל.

לטפל בך

זה יכול מאוד קל לשים את הבריאות שלך לצד ופשוט לנטות לתינוקות שלך. עם זאת, חשוב מאוד להקדיש זמן לנוח. הריון מרובה (תמיד "סיכון גבוה") ישלח את הגוף הנשי באמצעות שינויים דרסטיים מאוד, פיזיים ורגשיים כאחד. נסה לטייל במהירות בפארק, לצאת לחלונות ולקניות, או אפילו להסתובב בבית החולים אם זה כל הזמן הזה מאפשר רק לנקות את הראש. אמהות רבות של מכפילים שעשו זאת אמרו שזה עזר לה לחזור לבית החולים והתחדשה מחדש.

הוראות וידאו: התמודדות | מירהל'ה (אַפּרִיל 2024).