התמודדות עם הצטננות חורף

• אַפּרִיל 29, 2024

בין אם אתה מתמודד עם הצטננות החורף הראשונה שלך בעונה או החמישית שלך, הסימנים אינם ניתנים לטעות: זה מתחיל בגרון כואב בלתי נסבל ובעקבותיו מגיע חום. תוך 24 שעות אתה צפוף לחלוטין. תן לזה כמה ימים ואתה מוצא את עצמך משתעל עד שאתה מתנשם. אפילו לאחר שהתסמינים האחרים שלך יתבהרו, אתה עלול למצוא את עצמך חי עם שיעול זה במשך שבועות.

התמודדות עם הצטננות בחורף כשאתה מקבל אותם בעצמך יכולה להיות קשה מספיק. התמודדות איתם כשבנך יקבל ילד יכול להיות מאוד מנסה. התמודדות איתם כששניכם (או כשכולכם) חולים יכולה להיות ממש מחרידה. קורע לב לראות את בנך סובל מהצטננות, במיוחד כאשר האפשרויות שלך לעזור לו מוגבלות. אמנם אין הרבה דברים שתוכלו לעשות כדי להבטיח שלא תצטננו, אך ישנם כמה דברים שתוכלו לעשות על מנת להקל על שניכם את הסבל.

ראשית, הבן שלך צריך להתקלח הכי חם שהוא יכול לעמוד בכל פעם שהגודש שלו נעשה ממש גרוע. הקיטור יעזור לשחרר את הגודש והמקלחת תעזור לו להרגיש טוב יותר באופן כללי. יתכן שהוא יצטרך לבלות את היום בפיג'מות, אבל אפילו המעבר לפיג'מה נקייה יכול להיות מעט מעלית פסיכולוגית כשאתה חולה.

שנית, מים חמים עם הרבה דבש ומיץ לימון הם אחד הדברים המרגיעים ביותר שתוכלו לתת לבנו בגלל שיעול וכאב גרון. הדבש יעטף את גרונו ויפחית את הדחף לשיעול. אם בנך אוהב תה, אתה יכול להשיג אותה השפעה עם תה לימון והרבה דבש.

שלישית, וודא שבנך נח. תלוי בגילו של בנך, זה עשוי להיות מסדר גבוה, אך ככל שבנך ינוח יותר, ככל הנראה יהיה לו קל יותר להתאושש. גופים חולים זקוקים לזמן לריפוי והם לא יכולים להשיג את זמן הריפוי הזה אם יתבקשו להמשיך בקצב פעילות רגיל.

לבסוף, דע מתי ללכת לרופא. יש אמהות, ואני אחת מהן, לא לוקחות את הילדים שלהן לרופא לעתים קרובות - בטח שלא בגלל הצטננות פשוטה. עם זאת, אם הצטננות לא משתפרת, ייתכן שהגיע הזמן לפנות לרופא, שכן דלקת סימפונות, סינוסיטיס ודלקות אוזניים עשויות לדרוש אנטיביוטיקה כדי להיפטר מהם לתמיד.

הצטננות בחורף היא עובדה של חיים, אבל ישנם כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להפוך את הבחור הקטן שלך לנוח יותר תוך כדי לעבור אחד כזה. והחדשות הטובות הן שהאביב הוא תמיד ממש מעבר לפינה.

הוראות וידאו: תרופות סבתא לצינון, לשיעול ולכאבי גרון - מחלות חורף (אַפּרִיל 2024).