דהרמה מיטרה

• מאי 18, 2024

האם אי פעם הצצת בכרזה של אסאנות זה כנראה בולט ובולט בסטודיו היוגה המקומי שלך? האם תהית אי פעם על האדם שמדגים את התנוחות? אם כן, חשבת על סרי דהרמה מיטרה, אחת המורות הבולטות ליוגה של המאה העשרים. הוא לימד, הדגים, או אולי מקורו בכל צורה שאתה עושה בתרגול שלך, והשפיע כמעט על כל מורה ליוגה שהשפיע על המורים המלמדים אותך כרגע. ככזה, הוא חלק משושלת היוגה שלך ומדבר דרכך בכל פעם שאתה תופס את מקומך על המחצלת שלך.

מיטרה, שכבר לא משתמש בשם הולדתו, נולד למשפחה גדולה ומוחלשת מבחינה כלכלית בכפר זעיר בברזיל. הוא גדל ולמד אתלטיקה ואומנויות לחימה, ומצא את דרכו לחוכמה אזוטרית בשנות העשרה שלו. בשנת 1964, לאחר שירותו בחיל האוויר הברזילאי, הוא הגיע לארצות הברית ללמוד עם הגורו שלו, סוואמי קיילשננדה. העשור העוקב של מיטרה לתרגול אשטנגה סגנון היוגה של הת'ה וחיים כמיומן בקארמה יוגה הכינו אותו לפיכך להתעניינות שפקדה את העולם המערבי כאשר הביטלס גילו את ההינדואיזם. עם זאת, מיטרה המשיך בדרכו שלו עד שנאמר לו להתחיל ללמד את הת'ה יוגה בשנת 1967. בשנת 1975 הקים סטודיו משלו בעיר ניו יורק. חמישים שנה לאחר מכן, הוא ממשיך להנחות את מרכז הדהרמה ליוגה וללמד, בעבודה עם פרסומים כאלה יומן יומן והצעת סדנאות והדרכות למתרגלים מתקדמים בכנסי יוגה ופסטיבלים ברחבי העולם.

בשנת 1975, מיטרה צילם את עצמו והדגים תשע מאות ושמונה שונים אסאנות. תמונותיו הודפסו כ 8X10, חתכו כל אחת מהן ביד, והניח את כולם על נייר כדי ליצור את הגרפיקה שהפכה אותו למפורסם בקהילת היוגה. חלקם היו תנוחות קלאסיות, ואילו אחרים היו עיבודים ויצירות שלטענתו ניתנו לו על ידי הכוח הגבוה שלו. לא משנה מה מקורם, תנוחות אלה משמשות כעת השראה לעשרות שנים של מתרגלים.

בשנת 2003, מיטרה עקבה אחר הכרזה עם ספר שכותרתו אסאנות: 608 תנוחות יוגה.. החל מהערות היכרות והנחיות לביצוע תרגול יוגה, האגודה הקטינה מארגנת אז תנוחות לפי צורה ורצף, החל מ סוריה נאמסקר ו ויראסנה, ממשיך דרך תנוחות עמידות, הפוכות, גב, גב, איזון זרועות, פיתול, ישיבה ומנוחה. כל אחד מהם מודגם עם תצלום של מיטרה מתאמנת.

בשנות השבעים לחייו, סרי מיטרה בוחנת כעת את הנוהג של יוגה נידרה ושיתוף הידע שלו עם מי שמעוניין בסוג זה של "שינה יוגית". בנוסף, הוא מקווה להמריץ את הקהילה מחדש על ידי התמקדות מחדש בתורתו האתית של היוגה בנוסף לתנוחות. בחודש מרץ 2017, הוא סומן על ידי יומן יומן כחלק מהסדרה 'מורה אדון' במאמר שכדאי למצוא. אין שום סימני פרישה עבור המורה הזה, שבוודאי ימשיך להשרות יוגה מערבית בחיוניות ורוח.

הוראות וידאו: גלגל היוגה מניו יורק - סדנאות העמקה ברחבי הארץ (מאי 2024).