ספר אלקטרוני - גוף בריא, חיים בריאים

• מאי 4, 2024

מחפש משאב עמוס במידע על בריאותך? יש לי אחד בשבילך! יצרתי ספר אלקטרוני בן 37 ​​עמודים לאתר הבריאות הציבורי השואב מגוון מאמרים לקובץ PDF אחד. לאחר שהורדת אותו, אתה יכול לקרוא אותו במחשב שלך או להדפיס אותו.

גוף בריא, חיים בריאים כולל מאמרים בארבעה תחומי נושא: אורח חיים בריא, סביבה בריאה, מניעת זיהום ויחס בריא. מגוון הנושאים הופך את ספר האלקטרונים הזה למסמך עזר חשוב כדי לשמור על עצמך ובני משפחתך בריאים ככל האפשר !.

הסגנון אורח חיים בריא מכיל מידע על בחירות בחיי היומיום אשר יהפכו אתכם לבריאים יותר פיזית ונפשית. לדוגמה, תמצאו טיפים שיעזרו לכם לרדת במשקל, כולל סקירה של אתר אינטרנט עם משאבים בחינם. שני מאמרים מתמקדים כיצד להפסיק לעשן, בעוד שניים נוספים מתארים את החשיבות של שנת לילה טובה ודרכים להשיג זאת. גוף בריא, חיים בריאים לא רק אומר לך מה אורח חיים בריא - אתה גם מקבל עזרה להשגת אורח חיים!

בחלק הסביבה הבריאה תלמד כיצד הסביבה החיצונית תורמת לבריאותך. זה כולל את מה שאתה שותה, מה שאתה אוכל וגורמים אחרים כמו מזג האוויר. תוכלו גם לקרוא דרכים לשנות את הסביבה שלכם כדי לשפר את בריאותכם. לדוגמה, סקירת הכדיים של פילטר בריטה מטפלת בבעיית הזיהום והזהמים במי השתייה שלך.

החלק בנושא מניעת זיהום משלב עובדות ומחקר על מחלות זיהומיות עם הצעות כיצד למנוע זאת. רובנו יודעים כי שטיפת ידיים חשובה במניעת התפשטות חיידקים. האם אתה מכיר את השיטה היעילה ביותר לשטיפת ידיים? מה עם הערך של חוט דנטלי בשיניים (זה לא קשור רק לשיניים וחניכיים)? האם אתה מכיר את הסימפטומים של MRSA (בולטת-מור-סוה) ואיך להימנע מתפיסה? כל המידע הזה ועוד זמין מ- גוף בריא, חיים בריאים.

לבסוף, גישה בריאה חיונית לכל מי שרוצה להשיג בריאות מיטבית. מכיוון שהנפש והגוף הם חלקים בלתי נפרדים מבני אדם, מה שמשפיע על הנפש משפיע על הגוף, ולהיפך. האם אתה חווה את בלוז החג? מצא דרכים להתמודד איתן גוף בריא, חיים בריאים. האם אתה או מישהו שאתה מכיר מושפע מהפרעות אכילה, התעללות בילדים או מפגיעה עצמית? קבל מידע על הקשר בין הפרעות אכילה והתעללות, ולמד אסטרטגיות התמודדות כדי למנוע פגיעה עצמית על ידי קריאת המאמרים בספר אלקטרוני זה.

גוף בריא, חיים בריאים מוצע על ידי CoffeBreakBlog וניתן לרכוש באמצעות PayPal במחיר של 3 $. להזמנה לחץ על הקישור למטה. אני מצפה למשוב שלך!

הוראות וידאו: נפש בריאה בגוף בריא - ההרצאה המלאה "8 המפתחות לריפוי הגוף והנפש" (מאי 2024).