שמן דגים ופשתן עשוי לשפר את איכות העובר

• מאי 4, 2024

נשים רבות בוחרות ליטול תוסף שמן דגים טרום לידתי לפני IVF ותוהות כיצד תוסף שמן דגים טרום לידתי עלול להשפיע על התוצאה של הליך IVF שלהם? זו שאלה טובה. המחקר על היבט זה של תזונה לפוריות נמצא בשלבים מוקדמים אך מחקר הולנדי מעניין (1) - פורסם ב פוריות וסטריליות, 2011- מצביע על כך שתוספי אומגה 3 לפני לידה עשויים להשפיע לטובה על מורפולוגיית העובר שהיא סמן מפתח. לאיכות העובר. המחקר הגיע למסקנה כי:

"... צריכת אומגה 3 כוללת, ובמיוחד חומצה אלפא-לינולנית (ALA) וחומצה דוקוסאקסאנואית (DHA), משפרת את מורפולוגיית העובר."

מחקר זה מדד את ההשפעה של צריכת תזונה של חומצות שומן רב בלתי-רוויות - ב- IVF עם ICSI וגילה כי שומני אומגה 3: חומצה אלפא-לינולנית (ALA) וחומצה דוקוסאקסואנואית (DHA), שניהם נוטים לשפר את מורפולוגיית העובר. DHA - העשיר מאוד בדגים - נכלל בוויטמינים רבים לפני הלידה מכיוון שחומצה שומנית זו משפיעה לטובה מאוד על התפתחות נוירולוגית מוקדמת. באופן דומה, ל- DHA מתווספות יותר מדי פורמולות לתינוקות ומזונות כדי להמשיך ולתמוך בהתפתחות נוירולוגית מיטבית. חומצה אלפא לינולנית (ALA) עשירה במיוחד בזרעי פשתן ובשמן זרעי פשתן.

מחקרים אחרים מצביעים על כך שתוספי שמן דגים מלאים - המכילים EPA ו- DHA - עשויים להיות מסוגלים לשפר את זרימת הדם לרחם, ומגדילים באופן ניכר את כמות הדם המחומצן הטרי הזורם לאתרי השתלת עובר. ידוע שזרימת דם טובה ברחם היא דבר מרכזי לצורך השתלת עוברים מוצלחת והריון מוקדם, מסיבה זו מרפאות IVF מהשורה הראשונה מודדות גורם פוריות חשוב זה לפני שתמשיך עם IVF. אם מתגלה זרימת דם גרועה ברחם, לרוב מומלצות באופן אינטנסיבי טכניקות כמו דיקור אלקטרו בחודש שקדם ל- IVF כדי לתקן את זרימת הדם הרחם.

יתכן ששמן דגים לפני הלידה עשוי לעזור בהגברת זרימת הדם לרחם תוך השפעה חיובית על איכות העובר. התזונה הים תיכונית העשירה יותר בשמנים דגים מזו של דיאטה אמריקאית רגילה הוכחה גם היא שיש לה יתרון בכל הקשור להצלחת IVF. אם אתה בוחר להגדיל את הדגים בתזונה שלך, הקפד לקרוא על צריכת דגים בטוחה כדי לשמור על רמות הכספית וה PCB שלך.

אם בחרתם להשתמש בתוסף שמן דגים, הקפידו לשאול קודם את הרופא המטפל, שמן דגים הוא נוגד קרישה קל ורופא המטפל צריך לדעת אם אתם נוטלים אותו. מעבדות צרכנות היא מעבדה עצמאית שבודקת ומדרגת שמן דגים - ותוספים אחרים לטוהר וייצור טוב; דירוג מעבדות צרכנים עשוי להועיל בבחירת מוצר שמן דגים איכותי.

מאמר זה מיועד למטרות אינפורמציה גרידא ואינו מיועד להחליף ייעוץ רפואי או דיאטטי אשר עליו להתייעץ עם רופא או דיאטנית.

(1) סטריל סטרילי. 2011 אפר; 95 (5): 1820-3. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2010.11.021. Epub 2010 3 בדצמבר.
תפיסה מוגברת של צריכת חומצות שומן רב-בלתי-רוויות מסוג אומגה 3 משפרת את מורפולוגיית העובר.
Hammiche F, Vujkovic M, Wijburg W, de Vries JH, Macklon NS, Laven JS, Steegers-Theunissen RP.

הוראות וידאו: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (מאי 2024).